Apa Menu MPASI Pertama Terbaik untuk Anak?

Tanya:

Apa menu MPASI yang sebaiknya pertama kali diberikan untuk anak yang akan mulai masa MPASI?

Saya sudah banyak lihat artikel di berbagai media. Tapi ingin pastikan dari dokter sebaiknya menu MPASI pertama apa yang tepat untuk anak? (Karina Mustika)

Jawab:

MPASI adalah Makanan Pendamping ASI, dapat diberikan setelah bayi mengonsumsi ASI secara ekslusif selama 6 bulan. Jadi MPASI diberikan setelah bayi berusai 6 bulan.

Pada usia ini sistem pencernaan dan kekebalan tubuh bayi sudah relatif sempurna untuk menerima makanan padat. Usia ini merupakan saat tetap bayi belajar makanan padat.

Menu MPASI

- Buah segar yang dianjurkan: alpukat, pisang, pepaya, apel manis. tahap awal: selain pisang dan alpukat- buah dapat dikukus agar teksturnya lebih halus.

- Berikan buah 1 macam dalam sekali makan untuk mengetahui adaptasi bayi dan mengenalkan rasa dan tekstur makanan.

Tips

Dudukan anak dalam pangkuan Moms, suapkan seujung sendok kecil puree buah (misal pisang). Beri kesempatan Si Kecil merasakan buah dengan ujung bibirnya. Bersabar bila bayi mengeluarkannya dari mulutnya (bayi masih belajar dan perlu proses).

Bila menolak jangan dipaksa, berikan lagi keesokan harinya dengan puree jenis buah yang sama. Hal tersebut agar bayi mengenal rasa dan tekstur puree tersebut dan mengingatnya. Setelah suka dengan satu jenis puree coba buah yang lain.

Setelah beradaptasi dengan puree buah dapat diberikan bubur (beras putih, beras merah) yang ditambah susu.

Usia 7 bulan ke atas

Bubur dan sayuran (labu kuning, bayam yang dihaluskan, wortel parut). Setelah beradaptasi bisa ditambah protein nabati (tahu) dan protein hewani (ikan, ayam, daging yang dihaluskan).

Selamat memberikan MPASI, Moms.

Dijawab oleh Sari Sunda Bulan, AMG

Sumber: Ask The Expert - Forum Orami