Apa Penyebab Ibu Hamil Mengalami Morning Sickness?

Moms, masa kehamilan pastinya membuat rasa bahagia yang tidak terbendung.

Proses hingga kelahiran buah hati menjadi perjalanan yang mengharukan.

Namun, Moms juga perlu mengetahui ada beberapa kondisi yang dialami oleh ibu hamil.

Apakah saat ini mengalami masa kehamilan pada trimester pertama?

Kebanyakan ibu hamil akan merasa mual dan muntah saat usia kehamilan tersebut. Kondisi ini disebut morning sickness.

Meskipun namanya morning sickness, Moms bisa merasa mual dan muntah tidak hanya di pagi hari saja, tapi bisa terjadi kapan saja baik siang dan malam hari.

Kondisi morning sickness yang sudah terjadi sangat parah dinamakan hiperemesis gravidarum.

Jangan terlalu khawatir, karena kondisi ini dapat menjadi tanda bahwa kehamilan Moms sehat, selama perkembangan janin berjalan normal. Lalu, apa sebenarnya yang menjadi penyebab utama terjadinya morning sickness ini?

Baca Juga: Apa Penyebab dan Gejala Morning Sickness Saat Hamil? Ini Jawabannya

Faktor Pemicu Morning Sickness

Foto: kidborn.com

Penyebab utama morning sickness pada ibu hamil sampai saat ini belum diketahui.

Namun, ada beberapa faktor yang diduga menjadi pemicu kondisi ini.

Sebaiknya Moms perhatikan faktor-faktor tersebut, karena bisa jadi salah satunya sedang dialami saat ini. Faktor pemicu morning sickness pada ibu hamil, di antaranya yaitu:

Kadar Hormon Progesteron dan Estrogen

Seperti yang Moms ketahui, saat hamil maka ada banyak perubahan hormon yang terjadi, di antaranya hormon progesteron dan estrogen.

Tingkat progesteron yang tinggi mengendurkan otot-otot rahim untuk mencegah kelahiran bayi prematur.

Namun, kondisi ini dapat mengendurkan lambung dan usus, menghasilkan asam lambung berlebih dan GERD (penyakit refluks gastroesofageal, atau refluks asam).

Kondisi ini akhirnya berpengaruh pada morning sickness pada ibu hamil.

Faktor Kehamilan Sebelumnya

Jika Moms mengalami morning sickness sebelumnya, maka kemungkinan Moms juga akan mengalami morning sickness berikutnya.

Faktor keturunan diduga menjadi penyebab morning sickness.

Sensitivitas pada Bau

Saat Moms sedang hamil, maka indra penciuman dapat lebih sensitif terhadap bau.

Nah, hal ini dapat memicu mual berlebihan yang menjadi salah satu tanda dari morning sickness.

Human Chorionic Gonadotropin (hCG)

Hormon satu ini diproduksi pertama kali oleh embrio yang berkembang setelah terjadinya pembuahan dan kemudian oleh plasenta.

Faktor ini diduga dapat menjadi faktor pemicu dari morning sickness.

Stres pada Ibu Hamil

Jika Moms sering mendengar, ibu hamil jangan terlalu stres itu memang benar adanya.

Sebab, stres yang dialami oleh ibu hamil dapat berdampak pada kondisi psikis dan fisik dari ibu hamil sendiri.

Tak jarang, hal ini dapat menjadi pemicu dari rasa mual pada ibu hamil.

Baca Juga: 3 Manfaat Morning Sex, Mengawali Hari dengan Kebahagiaan

Redakan Morning Sickness dengan Pengobatan Rumahan

Foto: babycenter.com

Morning sickness bisa diatasi dengan pengobatan rumahan dan tidak harus menggunakan obat-obatan.

Selama Moms tidak mengalami gangguan pada kandungan, maka ada cara yang bisa dilakukan saat ibu hamil mengalami mual dan muntah yang mengganggu.

Terutama adalah menjaga pola istirahat. Ibu hamil penting untuk menjaga pola istirahatnya, terutama pada malam hari.

Hindari begadang dan stres berlebihan agar tidak berpengaruh pada pola tidur sehari-hari.

Jika Moms mengalami susah tidur, coba gunakan lampu yang temaram atau menggunakan aromaterapi di kamar agar suasananya menjadi lebih tenang.

Hindari mengemil berlebihan pada malam hari atau konsumsi kafein saat sedang hamil karena dapat memengaruhi pola tidur.

Selain itu, Moms harus memerhatikan asupan nutrisi dengan baik agar ibu hamil mendapatkan gizi seimbang.

Meskipun morning sickness cukup mengganggu, sebaiknya Moms tetap aktif bergerak. Hanya saja, jangan sampai kelelahan, ya!

Baca Juga: Catat, Ini 3 Camilan yang Tepat untuk Mengatasi Morning Sickness

(DG)