5 Rekomendasi Baju Senam Anak-anak, Ketahui Pilihan yang Tepat dan Nyaman untuk Si Kecil

Senam adalah olahraga yang menyehatkan bagi semua orang, termasuk anak-anak. Agar Si Kecil bebas bergerak saat senam, Moms perlu memilihkan baju senam anak-anak untuknya.

Pasalnya, baju senam harus benar-benar nyaman dipakai oleh anak. Selain nyaman, tentunya juga harus menyerap keringat dan kelembapan agar tubuh anak tetap kering saat senam.

Selain itu juga harus yang membuat Si Kecil mudah bergerak. Bisa juga pilih yang warna dan motifnya menarik agar Si Kecil senang saat olahraga.

Hal ini agar dapat menarik kepercayaan dirinya, sehingga bersungguh-sungguh saat berolahraga.

Lalu, apa saja sih manfaat berolahraga bagi anak-anak? Serta, pilihan baju senam anak-anak seperti apa yang bisa dipilih? Simak ulasannya di sini!

Baca Juga: 5 Gerakan Senam Ketangkasan agar Tubuh Bugar

Manfaat Olahraga Senam untuk Anak-Anak

Foto: Orami Photo Stock

Senam adalah program latihan yang menggabungkan antara kekuatan, kecepatan, koordinasi, fleksibilitas, dan keseimbangan.

Selain itu, olahraga ini juga menuntut ketekunan dan keterampilan teknik. Untuk anak-anak, olahraga ini sangat baik jika dimulai lebih awal.

Bahkan, pengaruh kedisiplinan dari senam bisa memengaruhi gaya hidup anak yang terbawa hingga dewasa. Ada banyak sekali manfaat dari olahraga ini untuk anak.

Moms perlu tahu manfaatnya sehingga sesegera mungkin mengajak anak untuk rutin melakukan olahraga ini.

Berikut beberapa manfaatnya:

1. Baik untuk Tumbuh Kembang Anak

Latihan senam secara teratur dapat mengembangkan koordinasi fisik yang sangat baik. Dalam studi di Journal of Sports Science & Medicine, senam juga sangat baik untuk pertumbuhan anak.

Hal ini karena pengaruh perolehan mineral pada tulang. Dengan rutin berolahraga, risiko anak alami obesitas, penyakit jantung, dan diabetes saat dewasa menjadi lebih kecil.

Jika Moms melihat anak sudah mulai obesitas, segera dorong untuk melakukan aktivitas fisik secara rutin.

Dengan begitu, Si Kecil dapat mempelajari gaya hidup sehat dan terbiasa berolahraga saat dewasa.

2. Anak Jadi Belajar Bersosialisasi

Manfaat lainnya dari olahraga senam untuk anak adalah Si Kecil jadi mampu bersosialisasi dengan banyak orang.

Ia bisa berkomunikasi dengan anak seusianya, bekerja di dalam tim, dan juga berbincang dengan orang dewasa.

Senam juga dapat membuat anak mampu mengikuti arahan, giliran, dan menghormati orang lain.

Tentu saja, anak kesayangan Moms ini bisa bersenang-senang, bertemu teman baru, dan belajar lebih mandiri.

Baca Juga: Membangun Kepercayaan Diri dan 5 Manfaat Lain Senam Bagi Anak

3. Melatih Komitmen dan Disiplin

Foto: Orami Photo Stock

Mengutip dari Sports Rec, senam dapat menumbuhkan banyak sikap yang positif pada anak, seperti komitmen, disiplin, kerja keras, hingga dedikasi.

Dengan melakukan senam, anak belajar jika komitmen sangat penting dalam berolahraga.

Selain itu, kepercayaan diri anak dapat tumbuh saat mendapatkan banyak pencapaian.

4. Mengasah Keterampilan Motorik

Senam juga dapat membantu anak untuk memiliki keterampilan motorik yang baik. Dengan begitu, anak memiliki kesadaran tubuh yang baik.

Ia mulai belajar tentang cara menggunakan bagian tubuhnya dengan cara yang berbeda.

Berolahraga senam secara rutin dapat mengembangkan kesadaran, kontrol, dan koordinasi tubuh.

Tentunya semua hal tersebut bermanfaat untuk kehidupan sehari-hari.

Baca Juga: Rekomendasi Setelan Training Olahraga dari Brand Lokal, Tubuh Makin Sehat, Outfit Tetap Gaya!

Tips Memilih Baju Senam Anak-Anak yang Tepat

Foto: Orami Photo Stock

Setelah Moms mengetahui berbagai manfaat dari senam, sekarang saatnya memilih baju senamnya.

Memilih baju senam anak-anak tidak sulit karena banyak dijual di pasaran, tetapi juga tidak mudah. Moms perlu tahu berbagai hal yang membuat anak tetap nyaman saat melakukan senam.

Saat senam, anak akan mengeluarkan banyak keringat. Jika memilih baju yang salah, tentu sangat tidak nyaman saat melakukan aktivitas fisik ini.

Nah, berikut beberapa tips dalam memilih baju senam anak-anak:

1. Pilih yang Berbahan Katun

Hal pertama yang harus Moms pastikan dalam memilih baju senam anak-anak adalah terbuat dari bahan katun.

Sebab, bahan katun memiliki serat kain yang membuat sirkulasi udara lebih baik. Dengan begitu, suhu tubuh relatif lebih mudah untuk turun.

Bahan katun yang mudah menyerap keringat juga dapat menghindarkan anak dari iritasi kulit karena keringat yang bertumpuk.

Jika anak memiliki kulit yang sensitif, pastikan menggunakan baju senam dengan bahan katun.

2. Berwarna Cerah

Hal lainnya yang perlu diperhatikan dalam memilih baju senam anak-anak adalah warnanya.

Moms perlu memilih baju dengan warna yang cerah. Sebab, warna cerah tidak terlalu menyerap panas.

Sebaliknya, warna gelap umumnya menyerap panas yang membuat lebih gerah. Warna cerah juga dapat membuat anak lebih semangat berolahraga.

Di sisi lain juga dapat membantu untuk meningkatkan kepercayaan diri.

Penggunaan warna cerah juga dapat memengaruhi suasana hati seseorang sehingga lebih ceria serta semangat saat senam dilakukan.

Baca Juga: Si Kecil Malas Bergerak? Ini 7+ Cara agar Anak Suka Olahraga

3. Pilih Sepatu yang Tepat

Pemilihan alas kaki juga sangat krusial bagi anak saat rutin melakukan senam. Pastikan memilih sepatu yang tepat sehingga kakinya tidak mudah cedera.

Ada baiknya sesuaikan dengan warna bajunya agar terlihat serasi. Pilih sepatu yang agak sedikit besar tetapi tidak terlalu sempit.

Dengan begitu, anak merasa lebih nyaman

Pilihan Baju Senam Anak-anak dari Berbagai Brand Terbaik

Setelah tahu tips memilihnya, Moms juga perlu tahu beberapa rekomendasi baju senam anak-anak yang bisa Moms berikan untuk anak.

1. Nike Sportswear

Foto: nike.com

Salah satu pakaian senam anak yang bisa ibu beli adalah Nike Sportswear dengan tema tie-dye. Warna yang cerah ini sangat cocok untuk membuat anak-anak lebih semangat.

Semua produk yang dirilis oleh Nike sudah tidak perlu diragukan lagi kualitasnya.

Harga yang bisa Moms keluarkan untuk membelinya adalah sebesar Rp249.000.

2. Sherwood Sky Blue Set dari Oxford Society

Foto: Oxfordsociety.co

Untuk anak Moms yang laki-laki, produk pakaian senam anak yang bisa Moms pilih adalah Sherwood Sky Blue Set.

Tidak hanya untuk senam, baju olahraga ini juga bisa digunakan untuk jenis olahraga lainnya, seperti basket atau sepak bola.

Dengan bahan katun, tentu anak lebih leluasa untuk beraktivitas. Pakaian ini juga memiliki daya tahan tinggi dan bahan dasar yang premium.

Harga yang perlu Moms keluarkan untuk mendapatkan 1 set baju ini adalah Rp257.000.

3. Sports Trousers dari H&M

Foto: id.hm.com

Jika anak membutuhkan celana untuk beraktivitas fisik secara rutin, H&M Sports Trouser bisa dipilih.

Celana olahraga ini sangat fungsional karena cepat kering dan terbilang sangat elastis.

Bahan dasar yang digunakan dari produk ini adalah polyester.

Moms cukup mengeluarkan Rp399.000 untuk mendapatkan celana ini.

4. Aaron Kai Primeblue Summer Set dari Adidas

Foto: adidas.co.id

Adidas juga termasuk salah satu apparel olahraga untuk anak yang bisa Moms pilih.

Dengan corak yang cerah, tentu desain dari merek ini membuat anak bersemangat saat melakukan senam.

Anak Moms bisa berolahraga dengan penuh keceriaan menggunakan setelan olahraga dari Adidas yang merupakan kolaborasi dengan peselancar dan seniman berbasis di Hawaii, Aaron Kai.

Bahannya sangat baik menyerap keringat agar tubuh tetap kering ketika berolahraga. Dibuat dengan bahan daur ulang, produk ini membantu mengurangi sampah plastik.

Dengan harga Rp455.000, Moms sudah bisa mendapatkan satu set kostum olahraga untuk anak.

Baca Juga: Senam Wajah, Efektif untuk Dilakukan atau Tidak?

5. Girls' Mixed Media Ballet Leotard dari Decathlon

Foto: decathlon.co.id

Baju senam anak-anak dari Decathlon ini cocok untuk gymnastic dan juga balet. Kainnya stretch sehingga bisa membuat anak nyaman dan mudah bergerak.

Kain elastis ini bisa mengikuti gerakan tubuh anak, selain itu juga menyerap kelembapan, dan perawatannya juga mudah, dapat dicuci di mesin cuci dan cepat kering.

Harganya pun terjangkau, yaitu hanya Rp150.000.

Itulah beberapa manfaat senam untuk anak, tips memilih baju senam anak-anak serta dan rekomendasi pilihannya.

Yuk, pilihkan baju olahraga yang terbaik untuk Si Kecil agar dia semakin rajin olahraga setiap hari.