Selain Melakukan Scaling, Ini 4 Cara Membersihkan Karang Gigi di Rumah

Cara membersihkan karang gigi tidak selalu ke dokter, lho!

Moms dan Dads bisa mencoba beberapa cara dengan bahan alami sebagai perawatan awal.

Lakukan secara rutin untuk melihat efektivitasnya.

Berikut pilihan cara membersihkan karang gigi yang bisa dilakukan.

Baca Juga: Inilah Daftar Makanan dan Minuman Penyebab Gigi Kuning

Berbagai Cara Membersihkan Karang Gigi

Karang gigi bisa mengurangi penampilan gigi.

Di samping itu, dalam jangka panjang juga bisa merusak kesehatan gigi.

Umunya, mengatasi karang gigi dilakukan dengan prosedur scaling oleh dokter gigi.

Prosedur ini dilakukan dengan mengikis plak dari gigi dan di setiap kantong besar yang terbentuk di antara gigi dan gusi.

Namun, ternyata ada pilihan lainnya, yakni menggunakan berbagai bahan yang ada di sekitar.

Berikut cara membersihkan karang gigi di rumah yang bisa kamu ikuti.

1. Lakukan Sikat Gigi dan Benang Gigi

Foto Wanita sedang Melakukan Benang Gigi (Orami Photo Stock)

Cara termudah menghilangkan plak dengan menyikat gigi setidaknya dua kali sehari.

Moms harus menggunakan sikat gigi lembut yang diganti setidaknya setiap tiga hingga empat bulan sekali.

Pertimbangkan untuk menggunakan sikat gigi elektrik, yang lebih efektif menghilangkan plak daripada sikat gigi konvensional.

Kemudian, lengkapi dengan melakukan benang gigi (flossing) untuk melonggarkan sisa makanan sehingga lebih mudah hilang saat berkumur dan gigi jadi lebih bersih.

Ikuti langkah berikut ini untuk melakukan benang gigi sebagai cara membersihkan karang gigi.

• Ambil sekitar 18 inci benang, pegang salah satu ujungnya di sekitar masing-masing jari tengah
• Pegang benang dengan kencang di antara ibu jari dan jari telunjuk, lalu dorong perlahan benang di antara dua gigi.
• Pindahkan benang ke dalam bentuk "C" di sisi satu gigi.
• Gosok benang ke atas dan ke bawah dengan lembut, terus tekan ke gigi.
• Berhati-hatilah untuk tidak menyentak atau mematahkan benang.
• Ulangi proses ini untuk semua gigi, berhati-hatilah untuk menggunakan benang di belakang gigi belakang.

Baca Juga: Karang Gigi Lepas Sendiri, Berbayahakah?

2. Pasta Gigi atau Berkumur dengan Soda Kue

Foto Soda Kue (Orami Photo Stock)o

Studi pada Journal of Clinical and Experimental Dentistry menyebutkan orang yang sikat gigi dengan pasta gigi mengandung soda kue dapat menghilangkan lebih banyak karang gigi.

Di samping itu, dapat menurunkan pembentukan plak selama 24 jam jika dibandingkan dengan orang yang tidak menggunakan pasta gigi demikian.

Oleh karena itu, cara membersihkan karang gigi meenggunakan soda kue bisa dicoba.

Jika tidak menemukan, Moms bisa membuatnya pasta gigi mengandung soda kue sendiri.

Berikut ini langkah-langkahnya:

• Ambil 1 sendok makan soda kue dan campur dengan 1 sendok makan air.
• Campurkan kedua bahan tersebut hingga menjadi pasta berwarna putih.
• Ambil sikat berbulu lembut dan celupkan ke dalam pasta.
• Sikat gigi dengan gerakan memutar selama 2 menit.
• Bilas mulut dengan air hingga bersih.

Baca Juga: Mengenal Posisi Gigi Miring pada Gigi Bungsu, Tidak Harus Selalu Dioperasi!

Selain membuat pasta gigi, cara membersihkan karang gigi yang bisa dicoba yaitu berkumur dengan soda kue.

Berikut ini langkah-langkahnya:

• Ambil 1 cangkir air hangat dan tambahkan 1 sendok teh soda kue ke dalamnya.
• Campur keduanya sampai Anda memiliki cairan putih susu.
• Berkumurlah selama 30 detik lalu ludahkan
• Ulangi sampai Moms telah menggunakan semua bilasan soda kue

Jika tidak sempat mencoba kedua cara di atas, tak perlu khawatir, ya!

Soda kue bisa langsung ditaburkan di atas pasta gigi.

Kemudian, Moms tinggal menggunakan pasta gigi tersebut seperti biasa ketika menyikat gigi.

3. Berkumur dengan Minyak

Foto Minyak Zaitun (Orami Photo Stock)

Selain soda, Moms dan Dads juga bisa menggunakan minyak untuk berkumur.

Teknik ini dinamakan dengan istilah oil pull.

Minyak yang digunakan adalah minyak kelapa atau minyak zaitun, yang berpotensi memperkuat gigi, mencegah kerusakan gigi, mengurangi nyeri gusi, dan tentunya menghilangkan karang gigi.

Caranya mudah, masukkan satu sendok minyak ke dalam mulut.

Kemudian, kumur minyak tersebut di dalam air selama 20-30 menit, atau lebih lama dari berkumur dengan obat kumur.

Baca Juga: Impaksi Gigi, Kondisi Gigi yang Pertumbuhannya Terjebak dalam Gusi

4. Berkumur Air Garam

Foto Air Garam (Orami Photo Stock)

Berkumur dengan air garam sangat umum sebagai perawatan masalah mulut dan gigi.

Salah satunya sebagai cara membersihkan karang gigi.

Moms hanya perlu mencampur garam dengan air dan berkumur dengan air tersebut selayaknya obat kumur.

Selain mengatasi plak, air garam juga ampuh melawan bakteri jahat di mulut sehingga gigi jadi lebih bersih dan sehat.

Baca Juga: Tambal Gigi: Proses, Biaya, Hingga Prosedur Pelayanan Kesehatan Gigi Menggunakan BPJS

Hasil yang Efektif Konsultasikan dengan Dokter Gigi

Foto Periksa ke Dokter Gigi (Orami Photo Stock)

Meskipun telah dibuktikan dengan pengamatan ilmiah, cara membersihkan karang gigi secara alami yang dijelaskan di atas mungkin tidak memberikan hasil yang sama pada setiap orang.

Oleh karena itu, jika Moms atau Dads mencobanya dan tidak menunjukkan hasil yang efektif, saatnya mengunjungi dokter gigi untuk membantu mengatasi karang gigi yang mengganggu.

Jangan lupa, hasilnya tidak akan efektif jika masih kurang dalam menjaga kesehatan mulut dan gigi.

Jadi, imbangi dengan sikat gigi rutin sebanyak 2 kali sehari, setelah makan dan sebelum tidur.

Gunakan benang gigi dan hindari konsumsi makanan yang bisa terjebak di sela-sela gigi di malam hari.

Tambahan, cek kesehatan gigi secara rutin ke dokter setiap 6 bulan sekali dan lakukan cara di atas secara rutin.

Semoga informasinya membantu Moms dan keluarga, ya!