10 Cara Mengobati Sakit Mata secara Alami, Bisa Pakai Timun!

Ketika membicarakan cara mengobati sakit mata, Moms mungkin langsung berpikir ke obat tetes mata yang beredar di pasaran.

Padahal, masih banyak cara mengobati sakit mata secara alami yang dapat dicoba.

Melansir Current Ophthalmology Reports, sakit mata sendiri dapat terjadi di permukaan (okular) maupun bagian mata yang lebih dalam (orbital).

Sakit mata okular biasanya ditandai dengan rasa gatal atau sensasi terbakar, sedangkan sakit mata orbital dapat menyebabkan Moms merasa, seperti:

• Ada pasir yang menyangkut di mata
• Rasa nyeri seperti tertusuk
• Mata berdenyut-denyut

Ada banyak cara mengobati sakit mata, salah satunya secara alami menggunakan bahan-bahan di rumah.

Cara ini banyak dicari sebelum mengobati sakit mata menggunakan obat-obatan medis.

Baca Juga: 8 Manfaat Daun Korejat, Atasi Sakit Mata hingga Kolesterol

Penyebab Sakit Mata Umum

Banyak hal dapat menyebabkan mata Moms sakit sehingga harus disembuhkan.

Beberapa di antaranya adalah:

1. Benda Asing

Penyebab paling umum dari sakit mata yaitu karena ada sesuatu di mata. 

Entah itu bulu mata, kotoran, atau riasan, memiliki benda asing di mata dapat menyebabkan iritasi, kemerahan, mata berair, dan rasa sakit.

2. Konjungtivitis

Melansir StatPearls Journal, konjungtiva adalah jaringan yang melapisi bagian depan mata dan bagian bawah kelopak mata. 

Itu bisa terinfeksi dan meradang. Seringkali, ini disebabkan oleh alergi atau infeksi.

Meskipun rasa sakitnya biasanya ringan, peradangan menyebabkan gatal, kemerahan, dan keluarnya cairan di mata. Konjungtivitis juga disebut mata merah muda.

Baca Juga: Cara Mengobati Sakit Mata pada Anak dengan 5+ Bahan Alami

3. Iritasi Lensa Kontak

Orang yang memakai lensa kontak semalaman atau tidak mendisinfeksi lensa mereka dengan benar lebih rentan terhadap sakit mata yang disebabkan oleh iritasi atau infeksi.

4. Abrasi Kornea

Kornea, permukaan yang jelas yang mencakup mata, rentan terhadap cedera. 

Ketika mengalami abrasi kornea, Moms akan merasa seolah-olah ada sesuatu di mata Moms.

Namun, perawatan yang biasanya menghilangkan iritasi dari mata, seperti pembilasan dengan air, tidak akan mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan jika Moms mengalami abrasi kornea.

5. Cedera

Luka bakar kimia dan luka bakar kilat pada mata dapat menyebabkan rasa sakit yang signifikan. 

Luka bakar ini sering disebabkan oleh paparan iritan seperti pemutih atau sumber cahaya yang kuat, seperti matahari, tempat penyamakan kulit, atau bahan yang digunakan dalam pengelasan busur.

Baca Juga: Mata Sakit saat Melirik? Ini Penyebab dan Cara Menanganinya

Cara Mengobati Sakit Mata

Lantas, seperti apa cara mengobati sakit mata secara alami? Yuk, simak deretannya di bawah ini!

1. Kompres Hangat

Mata tidak sengaja tertusuk atau kemasukkan debu umumnya bisa diatasi dengan kompres hangat.

Kompres hangat adalah cara mengobat sakit mata alami yang ampuh untuk mengatasi berbagai sakit mata, seperti blefaritis.

Hal ini karena kompres hangat dapat membuka sumbatan minyak di kelopak mata yang membuat mata Moms bengkak.

2. Kompres dengan Kantung Teh

Cara mengobati sakit mata secara alami selanjutnya dengan kantung teh.

Teh memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, salah satunya meredakan mata merah, bengkak dan kering.

Hal ini karena teh mengandung antioksidan.

Untuk memanfaatkan khasiat teh ini, Moms dapat mendinginkan kantung teh basah di dalam kulkas.

Kemudian kompres kantung teh tersebut ke bagian mata yang sakit selama kurang lebih 25 menit.

Lakukan 2 sampai 3 kali dalam sehari.

Baca Juga: Sakit Kepala Sampai ke Mata, Ini Kata Dokter Spesialis

3. Air Garam

Cara mengobati sakit mata secara alami adalah mengandalkan air garam.

Garam memiliki sifat antimikroba, maka cocok dijadikan cara mengobati sakit mata secara alami.

Jangan asal membuat air garam sebagai cara mengobati sakit mata secara alami.

Lebih direkomendasikan membeli larutan garam steril di apotek atau toko online.

4. Istirahatkan Mata

Moms bisa mengistirahatkan mata untuk sementara dengan menghindari gadget atau memejamkan mata.

Moms juga bisa melakukan gaya hidup sehat dengan mengonsumsi berbagai makanan dengan kandungan nutrisi yang dibutuhkan mata.

Hindari juga kebiasaan merokok karena paparan asap rokok dapat memicu mata merah.

Baca Juga: 13 Manfaat Buah Matoa untuk Kesehatan, Bantu Lawan Infeksi Virus dan Jadi Sumber Nutrisi dan Energi

5. Daun Sirih

Cara mengobati sakit mata secara alami yang pertama yaitu dengan daun sirih.

Khasiat daun sirih untuk mengobati sakit mata telah dikenal sejak dulu.

Untuk memanfaatkan khasiat daun sirih ini, Moms dapat merebus tiga lembar daun sirih dalam air mendidih.

Setelah itu dinginkan beberapa saat. Kemudian usapkan air rebusan daun sirih pada mata yang sakit.

Lakukan beberapa kali agar sakit mata dapat segera sembuh.

6. Mawar

Mawar juga bisa menjadi salah satu cara mengobati sakit mata secara alami.

Tak hanya dijadikan penghias, mawar juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, salah satunya dapat meredakan mata merah atau bengkak.

Untuk mendapatkan manfaat ini, Moms dapat memasukkan bunga mawar ke dalam wadah yang berisi air hangat.

Kemudian gunakan air tersebut untuk mengobati mata yang merah atau bengkak.

Lakukan secara rutin agar mata merah atau bengkak dapat segera sembuh.

Baca Juga: 14 Rekomendasi Obat Tetes Mata Anak Terbaik dan Aman

7. Mencuci Handuk dan Sarung Bantal

Cara mengobati sakit mata secara alami adalah lebih rajin mencuci handuk dan sarung batal.

Melakukan cara mengobati sakit mata belekan secara alami ini penting karena benda-benda ini bersentuhan dengan mata yang terinfeksi.

Bahayanya, mereka dapat menyebarkan infeksi ke mata yang lain, atau menyebabkan orang lain atau orang terdekat juga terkena infeksi.

Cara mengobati sakit mata secara alami ini direkomendasikan pakai air panas dan deterjen untuk membunuh bakteri yang tersisa.

8. Madu

Cara mengobati sakit mata secara alami selanjutnya dengan madu.

Madu memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, salah satunya mengatasi mata belekan (konjungtivitis).

Untuk mendapatkan manfaat ini, Moms dapat membersihkan mata terlebih dahulu dengan air hangat.

Kemudian, oleskan madu di area yang terdapat belek.

Lakukan secara rutin 2 sampai 3 kali sehari agar belek lekas hilang.

9. Mentimun

Mentimun adalah salah satu bahan alami yang dapat digunakan untuk mengobati sakit mata tanpa perlu ke apotek. Irisan mentimun dingin dapat membantu mengurangi peradangan dan bengkak pada mata.

Caranya cukup sederhana, ambil mentimun segar dan iris tipis-tipis, lalu simpan di dalam lemari es selama beberapa menit. Setelah dingin, letakkan irisan mentimun tersebut di atas mata yang tertutup selama 10-15 menit.

Efek dingin dari mentimun akan memberikan rasa nyaman dan menenangkan pada mata yang lelah atau iritasi.

10. Potongan Kentang

Potongan kentang adalah salah satu cara alami yang efektif untuk mengobati sakit mata selanjutnya.

Kentang memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi pembengkakan dan peradangan di sekitar mata. Caranya sangat mudah, cukup ambil kentang segar, cuci bersih, dan iris tipis-tipis.

Letakkan irisan kentang dingin di atas mata yang tertutup selama 10-15 menit.

Sama seperti mentimun, efek dingin dari kentang akan memberikan rasa nyaman dan membantu meredakan rasa sakit serta bengkak pada mata.

Baca Juga: 5 Penyebab Sakit Mata pada Anak yang Wajib Diwaspadai

Itu dia Moms penyebab dan cara mengatasi sakit mata secara alami yang bisa dilakukan.

Jika kondisi mata semakin memburuk, sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter ya!