Kondisi De Quervain Syndrome: Penyebab, Gejala, dan Cara Penyembuhannya

De Quervain Syndrome atau Tenosinovitis De Quervain adalah kondisi nyeri yang memengaruhi tendon di sisi ibu jari pergelangan tangan.

Jika seseorang mengidap penyakit ini, mungkin ia akan merasa sakit saat memutar pergelangan tangan, menggenggam sesuatu, atau mengepalkan tangan.

Meskipun penyebab pasti de Quervain Syndrome tidak diketahui, aktivitas apa pun yang bergantung pada gerakan tangan atau pergelangan tangan yang berulang.

Seperti bekerja di kebun, bermain golf atau olahraga raket, atau mengangkat bayi dapat memperburuk gejalanya.

Untuk lebih jelasnya, ketahui gejala, penyebab dan cara mengatasi de quervain syndrome berikut ini!

Baca Juga: Tulang Pinggul Geser, Cari Tahu Gejala, Penyebab, dan Cara Mengatasinya

Gejala De Quervain Syndrome

Foto: Orami Photo Stock

Beberapa gejala tenosinovitis de Quervain meliputi:

• Nyeri di dekat pangkal ibu jari.
• Pembengkakan di dekat pangkal ibu jari.
• Kesulitan menggerakkan ibu jari dan pergelangan tangan saat melakukan sesuatu yang melibatkan menggenggam atau mencubit.
• Sensasi seperti lengket di ibu jari saat menggerakkannya.

Mengutip American Academy of Family Physicians, jika kondisinya berlangsung terlalu lama tanpa pengobatan, rasa sakit dapat menyebar lebih jauh ke ibu jari, ke belakang lengan bawah atau keduanya.

Mencubit, menggenggam, dan gerakan ibu jari dan pergelangan tangan lainnya memperburuk rasa sakit.

Konsultasikan dengan dokter jika Moms masih mengalami masalah dengan rasa sakit atau fungsi dan sudah mencoba beberapa hal seperti:

• Tidak menggunakan ibu jari yang terkena.
• Menerapkan kompres dingin ke daerah yang terkena.
• Menggunakan obat antiinflamasi nonsteroid, seperti ibuprofen dan naproxen.

Ingat, kondisi yang tidak diobati mungkin membuat sulit untuk menggunakan tangan dan pergelangan tangan dengan benar dan membatasi rentang gerak pergelangan tangan.

Baca Juga: Mengenal Craniosynostosis, Kelainan Tulang Tengkorak pada Bayi

Penyebab De Quervain Syndrome

Foto: Orami Photo Stock

Terlalu sering menggunakan pergelangan tangan biasanya dikaitkan dengan kondisi ini. Tendon adalah struktur seperti tali yang menempelkan otot ke tulang.

Saat menggenggam, memegang, mengepalkan, mencubit, atau meremas apa pun di tangan, dua tendon di pergelangan tangan dan ibu jari bagian bawah biasanya meluncur mulus melalui terowongan kecil yang menghubungkannya ke pangkal ibu jari.

Mengulangi gerakan tertentu hari demi hari dapat mengiritasi selubung di sekitar kedua tendon, menyebabkan penebalan dan pembengkakan yang membatasi gerakan mereka.

Penyebab lain dari de Quervain syndrome meliputi:

• Cedera langsung pada pergelangan tangan atau tendon; jaringan parut dapat membatasi pergerakan tendon.
• Arthritis inflamasi, seperti rheumatoid arthritis.

Sementara itu, ada beberapa faktor risiko untuk kasus de Quervain syndrome, antara lain:

• Usia. Jika Moms berusia antara 30 dan 50 tahun, Moms memiliki risiko lebih tinggi terkena de Quervain syndrome daripada kelompok usia lainnya, termasuk anak-anak.
• Jenis Kelamin. Kondisi ini lebih sering terjadi pada wanita.
• Sedang Hamil. Kondisi ini mungkin terkait dengan kehamilan.
• Perawatan Bayi. Mengangkat anak berulang kali melibatkan penggunaan ibu jari sebagai pengungkit dan mungkin juga terkait dengan kondisi tersebut.

Pekerjaan atau hobi yang melibatkan gerakan tangan dan pergelangan tangan yang berulang juga dapat menyebabkan de Quervain syndrome terjadi.

Baca Juga: Kenali Lebih Dalam Tentang Tulang Ekor Sakit, Mulai dari Penyebab Hingga Cara Mengatasinya

Diagnosis De Quervain Syndrome

Foto: Orami Photo Stock

Untuk mendiagnosis kondisi ini, dokter akan memeriksa tangan untuk melihat apakah pasien merasakan sakit saat tekanan diterapkan pada sisi ibu jari pergelangan tangan.

Dokter juga akan melakukan tes Finkelstein, di mana pasien akan menekuk ibu jari di telapak tangan dan menekuk jari ke bawah di atas ibu jari.

Kemudian pasien akan menekuk pergelangan tangan ke arah jari kelingking.

Jika ini menyebabkan rasa sakit di sisi ibu jari pergelangan tangan, kemungkinan pasien menderita de Quervain syndrome.

Tes pencitraan, seperti sinar-X, umumnya tidak diperlukan untuk mendiagnosis de Quervain syndrome.

Baca Juga: Jari Tangan Bengkak Tiba-Tiba? Ketahui Kemungkinan Penyebabnya Berikut Ini!

Cara Mengatasi De Quervain Syndrome

Foto: Orami Photo Stock

Pengobatan untuk de Quervain syndrome ditujukan untuk mengurangi peradangan, mempertahankan gerakan pada ibu jari dan mencegah kekambuhan.

Jika pasien memulai perawatan lebih awal, gejala akan membaik dalam empat hingga enam minggu.

Jika de Quervain syndrome dimulai selama kehamilan, gejalanya cenderung berakhir sekitar akhir kehamilan atau menyusui.

Penyakit ini adalah kondisi sementara dan umumnya merespon dengan baik terhadap pengobatan.

Penting untuk mengobati de Quervain syndrome, sebab jika kondisi ini tidak diobati, ia dapat membatasi gerakan secara permanen atau menyebabkan selubung tendon pecah.

Setelah gejala membaik, bekerja samalah dengan dokter atau terapis untuk mencegah kondisi tersebut terjadi lagi

Berikut ini adalah cara mengatasi de Quervain syndrome yang bisa dilakukan:

1. Obat-obatan

Untuk mengurangi rasa sakit dan pembengkakan, dokter mungkin merekomendasikan penggunaan pereda nyeri yang dijual bebas, seperti ibuprofen dan naproxen.

Dokter mungkin juga merekomendasikan suntikan obat kortikosteroid ke dalam selubung tendon untuk mengurangi pembengkakan.

Jika pengobatan dimulai dalam enam bulan pertama gejala, kebanyakan orang sembuh total setelah menerima suntikan kortikosteroid, seringkali hanya setelah satu suntikan.

2. Terapi

Perawatan terapi awal de Quervain syndrome mungkin termasuk:

• Imobilisasi ibu jari dan pergelangan tangan, jaga agar tetap lurus dengan belat atau penyangga untuk membantu mengistirahatkan tendon.
• Menghindari gerakan ibu jari berulang sebanyak mungkin.
• Menghindari mencubit dengan ibu jari saat menggerakkan pergelangan tangan dari sisi ke sisi.
• Menerapkan es ke daerah yang sakit.

Pasien juga dapat menemui ahli terapi fisik atau okupasi. Terapis dapat meninjau bagaimana pasien menggunakan pergelangan tangan

Lalu memberikan saran tentang cara melakukan penyesuaian untuk menghilangkan stres pada pergelangan tangan.

Terapis juga dapat mengajari latihan untuk pergelangan tangan dan lengan untuk memperkuat otot, mengurangi rasa sakit, dan membatasi iritasi tendon.

3. Operasi

Jika kasus lebih serius, cara mengatasi de Quervain syndrome adalah dengan operasi rawat jalan.

Pembedahan melibatkan prosedur di mana dokter memeriksa selubung yang mengelilingi tendon atau tendon yang terlibat.

Kemudian membuka selubung untuk melepaskan tekanan sehingga tendon dapat meluncur dengan bebas.

Dokter akan berbicara dengan pasien tentang cara mengistirahatkan, memperkuat, dan merehabilitasi tubuh setelah operasi.

Seorang ahli terapi fisik atau okupasi dapat bertemu dengan pasien setelah operasi untuk mengajarkan latihan penguatan baru.

Kemudian membantu menyesuaikan rutinitas harian untuk mencegah masalah di masa depan.

Baca Juga: Apakah Memasukkan Jari Ke Miss V Berbahaya? Cek Kebenarannya!

Gaya Hidup dan Pengobatan Rumahan yang Bisa Dilakukan

Foto: Orami Photo Stock

Jika pasien tidak memerlukan pembedahan, merawat kondisi berarti sama dengan mencegahnya kambuh.

Beberapa cara untuk mencegah gejala semakin buruk antara lain:

• Hindari menggerakkan pergelangan tangan dengan cara yang sama berulang kali.
• Kenakan penyangga atau belat jika disarankan oleh dokter.
• Ikuti dengan latihan yang direkomendasikan.
• Catat aktivitas yang menyebabkan rasa sakit, bengkak atau mati rasa pada ibu jari dan pergelangan tangan dan cobalah untuk menghindarinya. Bagikan juga informasi tersebut dengan dokter.

Itulah beberapa hal yang perlu diketahui mengenai de Quervain syndrome.

Jika Moms memiliki gejala yang mirip, jangan ragu untuk memeriksakannya ke dokter sebelum gejala semakin parah.