Wajib Dicoba! Ini 10 Jenis Minyak Pijat untuk Atasi Sakit Badan

Memijat ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, lho. Pemilihan minyak pun tidak boleh sembarang untuk memijat. Lantas minyak pijat apa saja yang bisa digunakan?

Meskipun ada berbagai produk komersial di luar sana, tak ada salahnya untuk memilih minyak pijat yang alami.

Rajani Katta, MD, asisten klinis profesor kedokteran dan ahli dermatologi bersertifikat di Baylor College of Medicine di Bellaire, Texas, mengatakan, bahwa manusia memiliki pengalaman berabad-abad untuk terus menggunakan minyak alami.

"Salah satu penyebab mengapa minyak alami kembali menjadi terkenal adalah karena tidak menyebabkan reaksi alergi," katanya.

Hal ini karena minyak alami terbilang menggunakan bahan-bahan organik dan tanpa kimia.

Jenis Minyak Pijat Terbaik

Supaya Moms bisa rileks sekaligus meremajakan kulit, ini dia jenis-jenis minyak pijat yang bisa dicoba!

1. Minyak Zaitun

Foto: Orami Photo Stocks

Jenis minyak pijat untuk meremajakan kulit yang pertama adalah dengan menggunakan minyak zaitun.

Minyak ini sangat ideal untuk pijat badan ringan, karena diserap sangat lambat ke dalam kulit.

Minyak ini juga terbilang hangat, mengendurkan otot, dan mengunci kelembaban.

Selain itu, minyak untuk pijat ini juga memiliki manfaat lain seperti:

• Meningkatkan sirkulasi darah
• Membuang racun
• Membawa cahaya alami ke kulit
• Kaya akan nutrisi dan mineral
• Meningkatkan metabolisme
• Meningkatkan energi tubuh

Menariknya, studi yang diterbitkan dalam nature.com menemukan bahwa ekstrak dari minyak zaitun memiliki antiradang pada kulit.

Hal ini setara dengan 10% dosis antiradang pada ibuprofen, lho!

2. Minyak Kelapa

Foto: Orami Photo Stocks

Minyak kelapa adalah minyak urut yang bisa dicampur dengan minyak esensial lainnya.

Di dalamnya, terdapat kandngan asam lemak menengah dan lemak jenuh yang berfungsi untuk menjaga kulit tetap terhidrasi.

“Minyak kelapa mengandung lemak yang baik untuk memperbaiki lapisan luar pelindung kulit, mengunci kelembapan kulit, sekaligus memperlambat penguapan penyebab kulit kering,” jelas ahli facial dan laser, Debbie Thomas.

Jenis minyak urut ini dapat membantu mengurangi penuaan, garis-garis halus, dan juga kerutan pada kulit.

Dipercaya juga, kandungan vitamin E dan antioksidan tinggi di dalamnya yang bermanfaat bagi kesehatan kulit, Moms!

Baca Juga: Pijat Saat Hamil, Sejauh Mana Aman Dilakukan?

3. Minyak Pijat Almond

Foto: Orami Photo Stocks

Jenis minyak pijat selanjutnya adalah minyak almond, Moms. Adapun ini cocok digunakan bagi pemilik kulit sensitif.

Selain terasa nyaman ketika digunakan, minyak urut ini juga dapat menghilangkan rasa sakit pada tubuh.

Khasiatnya dapat menenangkan kulit karena kandungan antiradang di dalamnya.

Kulit juga akan terasa lebih lembap ketika menggunakan minyak urut satu ini.

Selain itu, manfaat minyak almond juga dapat melindungi kulit dari sinar UV, lho! Hal ini karena kandungan mineral dan nutrisi yang tinggi.

4. Minyak Pijat Biji Anggur

Foto: Orami Photo Stocks

Pernahkah Moms mendengar minyak urut satu ini? Minyak biji anggur diketahui termasuk dalam minyak pijat yang cukup nyaman untuk digunakan.

Ini tidak mengandung aroma apa pun dan sangat menenangkan untuk kulit.

Fakta menarik dari jenis minyak pijat satu ini adalah dapat menambah kilau pada kulit secara instan.

Terbilang cocok untuk semua jenis kulit dan tidak berisiko menimbulkan reaksi alergi.

Sifat antibakteri pada biji anggur juga yakni 'resveratrol' dinilai cukup ampuh dalam melawan berbagai infeksi kulit.

5. Minyak Jojoba

Foto: Orami Photo Stocks

Minyak pijat untuk meremajakan kulit selanjutnya adalah minyak jojoba. Meski sedikit lebih mahal, ini akan sepadan dengan hasil akhirnya. Moms.

Minyak urut jenis ini terbilang aman dan tidak menyebabkan iritasi pada kulit.

Bahkan, studi dalam sidemast.org menemukan bahwa ini cukup membantu dalam mengobati jerawat.

Terbilang aromanya cukup enak dan dapat disimpan dalam waktu lama.

Ekstrak minyak pijat ini juga mengandung antibakeri yang bermanfaat untuk kesehatan kulit dalam jangka panjang.

Baca Juga: 4 Manfaat Pijat Untuk Bayi yang Perlu Moms Ketahui

6. Minyak Wijen

Foto: Orami Photo Stocks

Sudah diketahui sejak lama bahwa minyak wijen sangat bermanfaat untuk tubuh.

Jenis minyak pijat ini memiliki nilai gizi yang tinggi dan bekerja sangat baik untuk memperkuat struktur tubuh. Hal ini termasuk tendon, otot, dan ligamen.

Minyak wijen dikenal manfaatnya untuk kesehatan yang meliputi:

• Memelihara dan mendetoksifikasi tubuh
• Menjaga sirkulasi darah
• Mengurangi rasa cemas
• Mengatasi sembelit dan kembung
• Melembapkan kulit

Pijat setiap hari dengan minyak wijen hangat sangat direkomendasikan untuk mencapai manfaat yang maksimal, Moms!

7. Minyak Mustard

Foto: Orami Photo Stocks

Jarang terdengar, namun ini sering dipakai sebagai minyak pijat berikutnya. Minyak mustard teksturnya sedikit lengket dan cukup membantu dalam meredakan sakit punggung.

Ada keuntungan bagi Moms yang gemar memijat tubuh dengan massage oil alias minyak pijat satu ini.

Seperti yang banyak diketahui, manfaat dari minyak urut satu ini yakni:

• Melemaskan otot-otot
• Meningkatkan sirkulasi darah

Pijatan yang lembut juga dapat membuat rileks dan meremajakan kulit, Moms.

Saat dibalurkan ke seluruh tubuh, minyak pijat juga memberikan sejumlah nutrisi penting yang dibutuhkan kulit.

Secara tak langsung, kulit akan terlihat lebih muda dan bercahaya, lho.

Baca Juga: Bolehkah Pijat Saat Sedang Menstruasi? Kenali 4 Manfaatnya!

8. Minyak Biji Wortel

Foto: Orami Photo Stocks

Yuk, coba minyak pijat satu ini, Moms! Minyak biji wortel dipercaya dapat meredakan badan yang linu dan pegal.

Diketahui, ekstrak dari minyak urut ini memiliki kemampuan untuk regenerasi kulit.

Artinya, dapat mengatasi stretch mark yang timbul pasca melahirkan ataupun bekas luka lainnya.

Aroma dari minyak urut ini juga terbilang khas dan tidak terlalu menyengat.

Saat ini, sudah banyak sejumlah toko secara online yang menjual minyak biji wortel dengan bahan-bahan alami.

9. Minyak Serai

Foto: Orami Photo Stocks

Saatnya untuk mencoba minyak urut dari tanaman satu ini, yakni serai. Seperti diketahui, manfaat minyak serai cukup banyak untuk kesehatan.

Aromanya yang khas tak jarang sejumlah orang menggunakannya sebagai minyak esensial.

Moms bisa mencampurkan minyak serai dengan minyak campuran lainnya seperti minyak almond, jojoba, atau alpukat.

Berikut cara membuat olahan minyak pijatnya:

• Campurkan 6 tetes minyak serai dengan 1/2 sendok teh minyak pembawanya.
• Campurkan dengan menyeluruh.
• Oleskan pada kulit dengan merata.

Aroma segar dari serai membuat pernapasan kita menjadi lebih lega, lho.

10. Minyak Arnica

Foto: Orami Photo Stocks

Melansir webmd.com, minyak urut ini terbuat dari herbal tanaman yang sering dipakai untuk obat-obatan herbal.

Yuk, tenangkan sendi dan otot yang sakit dengan minyak pijat yang mengandung arnica!

Ini juga cukup membantu mengatasi keseleo, memar, serta luka pada kulit.

Sejumlah merek minyak arnica mencampurkan beberapa minyak pembawa lainnya.

Seperti campuran minyak almond, biji bunga matahari, dan shea butter untuk membuat kulit lembut dan terhidrasi.

Sekarang setelah mengetahui beberapa minyak pijat, saatnya Moms untuk mulai mencobanya. Dijamin kembali segar dan kulit pun menjadi lembut!