Kaki Sering Kram, Hati-Hati Terkena Penyakit ini

Tanya : 

Dokter, usia saya saat ini 18 tahun tapi sering mengalami yang namanya kaki kram dan kesemutan. Hampir setiap hari dan itu gak cuma sekali.

Sempat waktu itu pas lagi duduk tiba-tiba kaki aku mati rasa dan gak bisa digerakkan sama sekali aku sampai nangis karena pas aku mau lurusin kaki gak bisa sama sekali.

Terus bagaimana ya dok baiknya? Mohon penjelasannya terima kasih.

Jawab : 

Keluhan kaki terasa kram yang anda alami berkaitan dengan adanya masalah pada saraf, yang dapat disebabkan oleh:

- Diabetes

- Neuropati

- Konsumsi alkohol berlebihan

- Kekurangan vitamin B

- Keracunan

- Saraf terjepit

- dll.

Apabila keluhan Anda tidak kunjung membaik, sebaiknya anda memeriksakan diri ke dokter spesialis saraf agar dapat dilakukan pemeriksaan lebih lanjut.

Beberapa anjuran untuk Anda, yaitu:

- Konsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran.

- Olahraga rutin dan kurangin konsumsi makanan berlemak untuk mencapai berat badan yang ideal.

- Hindari paparan asap rokok.

- Hindari stres dan kelelahan fisik.

Dijawab oleh : dr. Lidwina Cindy Chandra

Sumber : meetdoctor.com