Kenali 5 Manfaat Cuka Apel untuk Anak Yuk, Moms!

Di balik aroma kuatnya, manfaat cuka apel untuk anak ternyata sudah dikenal sejak 5000 tahun lalu lho, Moms.

Kepopuleran cairan hasil fermentasi sari buah apel ini bukan tanpa alasan.

Kandungan utama dalam cuka apel atau apple cider vinegar adalah asam asetat, yang ditambah dengan kandungan sejumlah mineral, vitamin, dan asam amino.

Walau manfaat cuka apel untuk anak cukup banyak, ada dua hal penting yang perlu Moms perhatikan sebelum memberikannya pada buah hati. Yang penting:

• Untuk menghindari keracunan, hanya berikan cuka apel yang sudah dipasteurisasi.
• Cuka apel baru boleh diberikan setelah dilarutkan dengan air atau dicampur dengan minuman atau makanan anak. Sebab, menurut sebuah artikel dalam jurnal Dutch Journal of Dentistry tahun 2012, gigi anak bisa rapuh jika terkikis bahan kimia cuka apel secara terus menerus.

Baca Juga: Cuka Apel untuk Menghilangkan Jerawat, Bagaimana Caranya?

1. Memenuhi Kebutuhan Mineral Tubuh

Foto: humoroushomemaking.com

Sulit memenuhi kebutuhan mineral tubuh bila si kecil susah makan sayur dan buah ya, Moms?

Padahal mineral sangat penting dalam kesehatan dan tumbuh kembang anak.

Nah, menambahkan cuka apel kedalam pola makan harian anak dapat membantu memberikan vitamin A, C, B6, serta mineral seperti kalsium, mangan, dan fosfor yang dibutuhkan oleh tubuh anak.

2. Meredakan Demam dan Batuk

Foto: livestrong.com

Nah, ini dia manfaat cuka apel untuk anak yang paling tersohor, Moms.

Saat anak mulai menunjukkan gejala demam atau batuk, segera berikan 2 sendok makan cuka apel yang sudah dilarutkan dengan 50 mililiter air hangat.

Campuran yang kaya akan asam asetat ini akan membantu mengusir virus penyebab demam dan batuk yang sering tinggal di hidung dan dada anak.

Baca Juga: 6 Manfaat Cuka untuk Membersihkan Peralatan Rumah Tangga

3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Moms, apa si kecil termasuk anak super aktif yang sering bermain di luar ruangan?

Jill Corleone, RDN, LD, pakar gizi dari Amerika Serikat, berkata bahwa menambahkan cuka apel pada makanan anak dapat melindunginya dari kuman dan bakteri penyebab penyakit.

Sebab, cuka apel mengandung dua jenis anti-oksidan yang paling kuat untuk menetralkan radikal bebas yang dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh, yaitu karotenoid dan beta-karoten.

4. Meredakan Asma

Anti-oksidan dalam cuka apel ternyata dapat mengurangi peradangan pada saluran pernapasan, sehingga bisa mengurangi resiko asma pada anak sebesar 20%.

Saat anak menunjukkan gejala asma atau mengalami batuk sehingga napasnya jadi berbunyi, berikan satu sendok cuka apel yang dilarutkan ke dalam segelas air dingin, lalu minta anak menghabiskan setengah gelas dalam waktu 30 menit.

Setelah jeda 30 menit, minta anak menghabiskan sisa cairan dalam gelas secara perlahan. Tidak lama kemudian, napas anak dijamin akan menjadi lebih lancar.

Baca Juga: Anak Susah Makan Sayur? Ini Cara Menyiasatinya!

5. Membuat Rambut Berkilau

Ada pula manfaat cuka apel untuk urusan kebersihan dan penampilan anak lho, Moms.

Kadar asam dalam cuka apel juga sudah terbukti dapat menyeimbangkan tingkat pH rambut serta mengusir kutu dan ketombe.

Ingin agar rambut anak lebih lembut, berkilau, dan mudah diatur? Campurkan satu sendok makan cuka apel dengan secangkir air bersih, lalu semprotkan pada rambut anak.

Setelah didiamkan selama 30 menit, bersihkan dan keringkan rambut anak untuk segera melihat hasilnya. Yang penting, jaga agar cairan cuka apel tidak mengenai matanya ya, Moms.

Itu baru sebagian kecil saja dari berbagai manfaat cuka apel untuk anak lho, Moms.

Namun, walau berkhasiat, cuka apel hanya cocok untuk dijadikan suplemen. Jadi, kebutuhan gizi dan nutrisi anak tetap perlu dipenuhi dari sayuran dan buah.

Bagaimana Moms, siapkah merasakan manfaat cuka apel untuk anak yang tersayang?

(WA)