Moms, Ini 5 Manfaat Menakjubkan Air Kelapa Untuk Balita

Air kelapa memang dikenal sebagai minuman yang penuh khasiat. Selain rasanya enak, kandungan didalamnya dipercaya dapat membuat badan lebih fit dan segar setiap harinya. Dan tidak hanya itu, air kelapa ternyata juga memiliki manfaat ekstra jika dikonsumsi balita lho!

Ya, air kelapa ternyata tidak kalah manfaatnya dengan susu ASI atau susu formula. Ada beberapa manfaat ajaib yang bisa dirasakan Si Kecil jika rutin mengkonsumsi air kelapa, yang diantaranya adalah:

1. Melancarkan Pencernaan

Balita sering sembelit atau mengalami masalah pada pencernaan? Moms bisa mencoba memberikan air kelapa secara rutin untuk melancarkan pencernaannya. Air kelapa mengandung banyak sekali serat yang bagus untuk kesehatan perut, yang sekaligus meminimalisir asam pada lambung.

Selain itu, air kelapa juga dikenal sebagai obat yang ampuh untuk mengobati sembelit, karena banyaknya kandungan elektrolit di dalam air kelapa dapat membuat fungsi pencernaan bekerja lebih lancar.

2. Menguatkan Tulang

Layaknya susu formula yang kaya akan kalsium, air kelapa juga mengandung banyak zat yang dapat menguatkan tulang lho, Moms.

Kandungan kalsium dan zat besi alami pada air kelapa akan membantu membuat tulang balita kuat dan tumbuh dengan sempurna. Bonusnya, tubuh balita juga terasa lebih segar dan fit sepanjang hari.

Baca Juga : Bolehkah Bayi Minum Air Kelapa?

3. Melancarkan Peredaran Darah

Air kelapa akan mendorong metabolisme dan peredaran darah tubuh agar semakin lancar. Sirkulasi oksigen pada darah akan terbantu dengan kandungan yang ada pada air kelapa ini, yang jelas akan membuat tubuh Si Kecil merasakan manfaatnya.

Salah satu contoh yang paling terlihat adalah kulit Si Kecil akan terlihat lebih lembut dan bersinar, sekaligus menjaganya agar tetap sehat dan terlindungi dari bakteri.

4. Membuang Racun Dalam Tubuh

Kandungan anti-bakteri dan anti-virus seperti monolaurin dan antiprotozoal monoglyceride dapat menjaga tubuh balita dari serangan bakteri jahat seperti virus flu, herpes dan bakteri menular lainnya.

Selain itu, air kelapa juga dapat digunakan sebagai pembuang racun alami yang bisa digunakan untuk membersihkan organ dalam tubuh Si Kecil dari racun berbahaya.

5. Menjaga Hidrasi Tubuh

Apakah Moms tahu kalau dehidrasi pada balita dapat menyebabkan masalah yang serius? Dehidrasi akan membuat tubuh menjadi terasa lemas, kepala terasa berat dan tubuh menjadi rentan terkena penyakit.

Nah, Moms bisa nih menggunakan air kelapa untuk menjauhkan balita dari bahaya dehidrasi. Cukup berikan saja air kelapa muda setiap pagi hari, dan jangan lupa mengingatkannya untuk banyak minum air sebelum beraktivitas.

Jadi sudah jelas ya Moms, setelah melihat banyak manfaatnya jangan takut untuk memberikan air kelapa pada Si Kecil.

Supaya balita tidak bosan, apa Moms punya ide kreatif untuk menyajikan air kelapa dengan lebih menarik?

(WA)

Foto : Shutterstock