11+ Manfaat Pedicure, Bantu Percantik Sekaligus Sehatkan Kuku

Pedicure adalah salah satu perawatan untuk menjaga kuku tetap terlihat sehat dan indah.

Selain itu, pedicure juga membantu pertumbuhan kuku.

Melansir International Journal of Women's Dermatology, seiring bertambah usia, kuku akan mudah rapuh dan patah.

Perawatan kuku menjadi cara terbaik untuk mencegah kondisi tersebut.

Melakukan perawatan pedicure sesekali di salon kuku profesional adalah suatu keharusan bagi pria dan wanita.

Sebab setiap hari kaki diberikan begitu banyak tekanan. Jadi penting memberikan perawatan untuk menghilangkan stres dan menjaga kesehatan kuku setidaknya sebulan sekali.

Pedicure juga membantu menghilangkan kecoklatan, menjaga kaki tetap lembap, dan membuat kuku cantik serta sehat.

Bagi Moms yang beranggapan melakukan pedicure untuk beberapa acara khusus saja, atau hanya sebagai cara untuk memanjakan diri, mungkin akan menarik menyimak artikel ini.

Pasalnya perawatan kuku kaki ini memiliki beberapa manfaat lain selain hanya membuat kuku terlihat cantik dan bersih.

Baca Juga: 10 Penyebab Bad Mood dan Cara Efektif Menghilangkannya

Manfaat Pedicure

Sebagian orang berpikir pedicure hanyalah sekedar memanjakan dan mempercantik kuku saja.

Padahal perawatan kuku kaki ini memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan dan bukan sekadar estetika saja, lho Moms.

Yuk simak manfaat pedicure di bawah ini.

1. Menunjang Penampilan

Memiliki jari kaki yang rapi dan halus selalu menyenangkan dan dapat membuat Moms merasa seksi dan ramping saat mengenakan sepasang sepatu atau sandal dengan ujung terbuka yang bagus.

2. Atasi Kulit Kering

Terapis tempat pedicure dapat menggosok dan mengelupas kaki untuk membantu melembutkan dan mengikis kulit kering yang mati terutama di sekitar area tumit dan jempol kaki.

Namun, untuk kasus yang lebih parah dari tumit pecah-pecah yang menyakitkan, terapis mungkin merujuk Moms ke Podiatris, yaitu menggunakan alat pemotong untuk mengobati gangguan kaki tersebut.

Baca Juga: 9 Manfaat Daun Pepaya Jepang untuk Kesehatan, Menakjubkan!

3. Kesehatan Kuku

Menggosok kuku tidak hanya membuatnya terlihat bagus dan berkilau, tetapi juga penting untuk menstimulasi aliran darah ke area tersebut.

Darah membawa nutrisi yang penting untuk kesehatan dan pertumbuhan kuku.

Meskipun kita memotong pendek kuku, pertumbuhan kuku yang baik bisa menjadi pertanda kesehatan kuku yang baik.

4. Relaksasi

Pedicure dapat mencakup pijatan dan memijat tungkai dan kaki Moms, sehingga dapat menjadi cara yang bagus untuk bersantai, melepaskan ketegangan, dan menghilangkan stres.

Dan kita semua tahu betapa pentingnya bagi diri sendiri untuk meluangkan waktu dan menghilangkan stres secara teratur sangat penting untuk kesehatan Moms.

Baca Juga: Perkembangan Bayi 15 Bulan dan Stimulasinya, Simak Moms!

5. Limfatik dan Aliran Darah

Manfaat lain dari pedicure adalah merangsang aliran darah dan getah bening.

Tubuh memiliki kelenjar getah bening di mana-mana yang membantu memproses dan membersihkan racun dari cairan limfatik ke dalam darah.

Kemudian dibawa kembali melalui pembuluh darah ke jantung untuk dibersihkan.

Kelenjar getah bening juga dikenal sebagai kelenjar yang terletak di kaki kita di belakang lutut.

6. Meningkatkan Kepercayaan Diri

Salah satu manfaat terpenting adalah merasa percaya diri.

Sungguh menakjubkan bagaimana kaki, ketika dirawat dapat membuat Moms merasa begitu baik tentang diri sendiri dan memberikan dorongan kepercayaan diri yang nyata.

Baca Juga: 10 Jenis Kain Katun dan Karakteristiknya untuk Pakaian

7. Mencegah Infeksi

Kaki mudah terserang infeksi. Kulit kaki yang kering lebih rentang terkena infeksi dan mudah mengalami keretakan kulit.

Selain itu, pemotongan, pembersihan, dan pemijatan kuku kaki yang dilakukan selama pedicure mencegah kuku kering yang dapat menyebabkan infeksi.

8. Meningkatkan Sirkulasi

Selama pedicure, Moms menerima pijatan pada kaki dan tungkai bawah.

Pijat membantu meningkatkan sirkulasi darah. Peningkatan sirkulasi darah dapat mencegah hal-hal seperti nyeri, artritis, dan varises.

Aliran darah yang sehat juga membantu mendistribusikan panas secara merata ke seluruh tubuh.

Baca Juga: Ciri-Ciri Toxic People dan Cara Keluar dari Zona Red Flag

Menjalani perawatan kuku kaki ini dapat meningkatkan aliran darah yang membantu kelenjar getah bening mengalir dan membersihkan racun dari tubuh.

9. Kuku Lebih Berkilau

Berbicara tentang aliran darah, pedicure juga meningkatkan aliran darah di kuku.

Penggosokan tidak hanya membuat kuku Moms berkilau dan rapi, tetapi juga dapat meningkatkan aliran nutrisi yang seharusnya tidak tersedia untuk kuku.

10. Meningkatkan Kesehatan Mental

Terakhir, pedicure membantu meningkatkan kesehatan mental.

Sama seperti pijatan, perawatan kuku kaki ini dapat membantu mengurangi stres.

Stres dikenal sebagai "silent killer" karena merupakan akar penyebab dari banyak penyakit dan memperburuk kondisi penyakit.

Pedicure sangat menenangkan, membuat pikiran Moms menjadi tenang.

Perawatan kuku kaki ini juga dapat meningkatkan rasa percaya diri karena membuat kaki tampak bagus, jadi juga manfaat kesehatan mental dalam kategori itu.

11. Mencegah Kapalan

Manfaat pedicure, jika dilakukan pada kuku kaki ternyata mampu mencegah kapalan.

Saat Moms berjalan menggunakan sepatu maupun sandal, kulit akan terkena gesekan berulang yang mampu menyebabkan kapalan hingga luka di area kaki.

Baca Juga: 10+ Cara Mengatur Pola Tidur Bayi agar Tidak Bergadang

Pedicure dapat membantu mencegah dan menghilangkan bekas kapalan tersebut dengan meningkatkan kelembapan pada kaki, lho.

12. Eksfoliasi Kulit Mati

Eksfoliasi kulit mati adalah salah satu manfaat penting dari pedicure yang memainkan peran besar dalam kesehatan dan penampilan kaki.

Eksfoliasi membantu menghilangkan lapisan atas sel-sel kulit mati pada kaki.

Proses ini memungkinkan kulit baru yang lebih segar dan sehat untuk muncul.

Eksfoliasi secara teratur dapat membantu menjaga kulit kaki tetap halus dan mencegah penumpukan sel kulit mati yang bisa menyebabkan kapalan atau kulit yang keras.

Setelah eksfoliasi, kulit menjadi lebih mampu menyerap produk perawatan kulit seperti pelembap.

Hal ini sangat bermanfaat untuk kaki, karena krim atau losion yang digunakan setelah eksfoliasi bisa menembus lebih dalam, memberikan hidrasi yang lebih intens dan efektif.

Jenis-Jenis Perawatan Manicure dan Pedicure

Manicure mengacu pada kurasi dan perawatan tangan klien, sedangkan pedicure mengacu pada kurasi dan perawatan kaki.

Umumnya perawatan ini termasuk perawatan kulit, perawatan kuku, dan pemasangan kuku palsu.

Moms, ternyata perawatan manicure dan pedicure memiliki jenis yang berbeda-beda lho, yang pastinya cara melakukannya pun berbeda.

1. Mendasar

Jika perawatan ini adalah manicure pertama, Moms harus memilih tipe ini.

Tangan atau kaki Moms terlebih dahulu direndam dalam air hangat.

Ini sangat membantu melembutkan sel kulit mati dan menenangkan kutikula.

Kemudian terapis akan membersihkan kuku, mengukir kuku, dan memijatnya.

Moms dapat memilih panjang dan bentuk yang diinginkan.

Pada tipe ini biasanya pijatan dan pelembap dioleskan ke tangan atau kaki.

Kuku kemudian dicat dengan cat pilihan Moms.

2. Spa

Tipe ini merupakan perawatan yang lebih lama dibandingkan tipe mendasar.

Umumnya, perawatan SPA hampir sama yaitu membersihkan, mengukir kuku, dan memijat kaki maupun tangan.

Tetapi perawatan SPA ini menambahkan perawatan tambahan, seperti perawatan lilin parafin atau perawatan pengelupasan glikolat.

Pengelupasan glikolat melibatkan keajaiban asam glikolat dalam gel atau krim untuk mengangkat sel kulit mati dari tangan dan kaki.

Sedangkan perawatan lilin parafin dilakukan dengan mencelupkan tangan dan kaki ke dalam larutan lilin parafin hangat dan kemudian ke dalam kantong kaki dan sarung tangan.

Perawatan khusus ini membuat kulit tangan dan kaki Moms terasa halus dan bersih.

Baca Juga: Sebelum Facial Wajah, Cari Tahu Dulu Manfaat, Persiapan, dan Pantangan Setelahnya

3. Perancis

Jenis perawatan manicure dan pedicure Perancis benar-benar klasik dan jenis yang Moms inginkan untuk mendapatkan tampilan tangan, kaki, dan kuku terbaik.

Prosesnya mirip dengan manicure dan pedicure biasa.

Pada perawatan ini, terapis akan mengoleskan cat kuku dengan warna putih bening atau merah muda pucat di seluruh kuku tangan dan kuku kaki.

Dilanjutkan dengan cat kuku di ujung kuku.

Moms pasti mendapatkan tampilan kuku alami yang sempurna dengan teknik perawatan Prancis ini.

4. Amerika

Jenis perawatan ini menyerupai perawatan Perancis.

Namun, dalam hal ini ujung kuku terkadang membulat dan lebih banyak dicat dengan warna putih.

Selain itu, perawatan manicure dan pedicure ini menempatkan batu yang dipanaskan di tangan dan kaki Moms untuk memberikan kelegaan dan relaksasi dari tangan dan kaki yang terlalu banyak bekerja atau stres.

5. Margarita

Jenis pedikur ini tujuannya adalah membuat kaki lembut dan halus, terutama pada bagian tumit.

Hal itu dikarenakan air kapur dan garam laut yang merendam kaki mampu mengelupas sel kulit mati di kaki.

Untuk Moms yang belum tahu, ciri khas dari jenis pedikur ini ada pada penggunaan jeruk nipis yang dioleskan ke kaki sebelum mengecat kuku.

Baca Juga: Mammografi Payudara: Biaya, Prosedur dan Risiko Efek Samping

Tips agar Kuku Tetap Sehat

Moms kini sudah tahu manfaat pedicure untuk kesehatan.

Nah, merawat kuku dengan baik adalah bagian penting dari perawatan tubuh secara keseluruhan.

Kuku yang sehat tidak hanya bisa memberikan tampilan yang baik, tetapi juga mencerminkan kesehatan secara umum.

Nah, berikut adalah beberapa tips untuk menjaga kuku tetap sehat selai dengan medicure dan pedicure:

1 . Bersihkan dan Potong Secara Tepat

Pastikan untuk membersihkan kuku secara teratur dengan sabun lembut dan air hangat.

Jaga kebersihan di bawah kuku juga, karena kotoran dapat menumpuk di sana.

Potong kuku dengan hati-hati dan gunakan gunting atau kikir yang bersih.

Hindari memotong terlalu pendek untuk mencegah infeksi.

2 . Hindari Menggigit Kuku

Kebiasaan menggigit kuku dapat merusak kuku dan kulit di sekitarnya.

Ini juga dapat memperkenalkan kuman ke dalam mulut dan area sekitar kuku.

Gunakan teknik relaksasi atau alat khusus yang dirancang untuk membantu menghentikan kebiasaan ini.

3 . Jaga Kelembapan

Kuku yang kering cenderung rapuh dan mudah patah.

Gunakan pelembap khusus untuk kuku atau minyak kuku alami seperti minyak almond atau minyak zaitun.

Oleskan saja secara teratur untuk menjaga kelembapan dan elastisitas kuku.

4 . Hindari Produk Kimia Berbahaya

Hindari paparan terlalu lama terhadap produk pembersih kimia atau air keras, karena dapat merusak kuku.

Moms bisa menggunakan sarung tangan saat membersihkan atau melakukan pekerjaan rumah tangga yang melibatkan bahan kimia.

Baca Juga: 8+ Cara Menjadi Good Looking, Penampilan yang Menarik Bisa Diupayakan, Lho!

5 . Gunakan Kuku dan Alat Khusus

Hindari menggunakan kuku untuk membuka tutup botol atau menggaruk permukaan keras. Gunakan alat yang sesuai, seperti pembuka tutup botol atau alat penggaruk.

6 . Pola Makan Sehat

Kesehatan kuku juga dipengaruhi oleh nutrisi yang tepat.

Pastikan Moms mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin dan mineral, terutama vitamin E, biotin, zat besi, dan kalsium.

Ini bisa membantu menjaga kekuatan dan pertumbuhan kuku yang sehat.

7 . Hindari Kuteks Berlebihan

Sementara menggunakan kuteks atau cat kuku dapat membuat tampilan lebih menarik, penggunaan berlebihan dan tanpa istirahat dapat merusak kuku.

Pastikan untuk memberikan istirahat antara pemakaian kuteks dan gunakan pembersih kuteks yang lembut.

8 . Lakukan Perawatan Rutin

Jangan lupakan perawatan kuku dalam rutinitas perawatan tubuh.

Ini mencakup membersihkan bawah kuku, memotong kuku secara teratur, dan merawat kutikula.

Dengan merawat kuku dengan hati-hati, Moms dapat menjaga kesehatan dan kecantikan kuku.

Jika Moms mengalami masalah kuku yang serius, seperti infeksi atau perubahan warna yang mencurigakan, segera konsultasikan dengan profesional medis atau ahli dermatologi untuk saran dan perawatan lebih lanjut.

Baca Juga: 21+ Peralatan Dapur Paling Esensial dan Wajib Ada, Sudah Punya?

Itu dia Moms manfaat perawatan pedicure yang tak banyak orang tahu dan cara tepat menjaga kesehatan kuku

Jadi kapan mau mencoba perawatan pedicure?

Pastikan untuk memilih klinik kecantikan yang tepat untuk pedicure ya Moms.