Kurangi Rasa Nyeri dengan Pijat Sakit Gigi, Ini Langkah-Langkahnya

Tahukah Moms dan Dads jika pijat sakit gigi cukup ampuh dalam mengatasi masalah sakit gigi yang mengganggu?

Bahkan, cara ini dibuktikan dalam penelitian.

Seperti apa keampuhannya dan langkah-langkah menerapkannya?

Simak ulasannya berikut ini!

Baca Juga: 4 Cara Mengatasi Sakit Gigi Anak dengan Obat Alami

Atasi Nyeri dengan Pijat Sakit Gigi

Foto Pria Sakit Gigi (Orami Photo Stock)

Menurut pengobatan tradisional Tiongkok, energi tubuh atau “qi”, mengalir melalui jaringan saluran yang disebut “meridian” yang memanjang ke seluruh tubuh.

Meridian ini dapat tersumbat, yang menghambat aliran qi, sehingga menyebabkan rasa sakit atau masalah kesehatan.

Di sepanjang meridian, ada area yang disebut "titik akupunktur".

Studi menunjukkan bahwa menerapkan tekanan pada titik akupunktur tertentu melepaskan penyumbatan dan mengembalikan aliran qi, yang meredakan rasa sakit.

Akupresur memiliki dasar prinsip yang sama, seperti akupunktur tetapi non-invasif.

Jadi, akupunktur menggunakan jarum untuk melepaskan energi yang tersumbat, akupresur hanya menggunakan tekanan dengan tangan atau jari.

Baca Juga: 7 Manfaat Daun Korejat, Termasuk untuk Obat Sakit Mata, Sakit Gigi, dan Sakit Tenggorokan

Sebuah penelitian pada International Journal of Orthodontic Rehabilitation mencatat bahwa Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mendaftarkan akupunktur dan akupresur sebagai pengobatan yang efektif untuk sakit gigi pada tahun 2003.

Tinjauan tersebut juga menyoroti bahwa dokter gigi dapat menggunakan teknik ini untuk mengelola sakit gigi dan jenis nyeri rahang tertentu.

Sakit gigi terjadi ketika saraf di gigi menjadi rusak atau teriritasi.

Saraf mengirimkan sinyal ke otak, yang dialami seseorang sebagai rasa sakit.

Kenali Akupresur untuk Redakan Nyeri Gigi

Nah, berdasarkan studi tersebut, akupresur atau pijat sakit gigi dapat meredakan rasa nyeri lewat berbagai cara berikut.

• Mengubah cara otak merasakan dan memproses sinyal rasa sakit dari saraf.
• Mengurangi detak jantung, tekanan darah, dan epinefrin dalam tubuh.
• Melepaskan adenosin kimia, yang melemaskan sistem saraf pusat.
• Melepaskan molekul yang disebut sitokin anti-inflamasi, yang membantu mengurangi peradangan.
• Meningkatkan sirkulasi darah, yang dapat mengurangi pembengkakan.
• Meningkatkan pelepasan endorfin yang memainkan peran penting dalam mengurangi nyeri.

Perlu diingatkan kembali jika pijat sakit gigi tidak mengatasi penyebab sakit gigi, tetapi membantu meringankan sementara sakit gigi.

Baca Juga: Ini 6 Rekomendasi Dokter Gigi Tangerang untuk Atasi Sakit Gigi atau Perawatan

Langkah-Langkah Pijat Sakit Gigi

Sebelum mencoba memijat area gigi yang terasa sakit, perhatikan beberapa hal berikut ini.

• Temukan posisi yang nyaman.
• Cobalah untuk rileks dengan menutup mata dan bernapas dalam-dalam.
• Gunakan tekanan kuat untuk memijat titik akupunktur.
• Pijat setiap titik akupunktur selama beberapa menit setiap kali, menggunakan gerakan melingkar atau naik-turun.
• Ulangi pemijatan selama terasa nyaman atau sampai nyeri mereda.
• Mintalah bantuan jika pemijatan sulit dilakukan sendiri.

Berikut ini beberapa teknik pijat sakit gigi yang bisa diikuti.

1. Teknik Quanliao

Foto Teknik Pijat Sakit Gigi (1) (medicalnewstoday.com)

Quanliao diterjemahkan sebagai celah tulang pipi.

Titik akupunktur ini berada di bawah tulang pipi.

Untuk menemukan quanliao, Moms dan Dads harus menggambar garis langsung dari sudut luar mata hingga ke lekukan tulang pipi.

Menerapkan tekanan di sini membantu meringankan sakit gigi, penyumbatan, dan nyeri sinus.

Baca Juga: 5+ Obat Sakit Gigi untuk Ibu Hamil, Ampuh Sembuhkan Nyeri Akibat Gigi Berlubang

2. Teknik Jiache

Foto Teknik Pijat Sakit Gigi (2) (medicalnewstoday.com)

Jiache diterjemahkan sebagai tulang rahang.

Titik akupunktur ini berada di tengah antara sudut mulut dan bagian bawah daun telinga.

Untuk menemukan jiache, Moms dan Dads harus mengatupkan rahang dan merasakan otot-otot yang melentur di pipi.

Menerapkan tekanan di sini meredakan sakit gigi dan bengkak serta mengurangi rasa sakit atau kejang di rahang.

3. Teknik He Gu

Foto Teknik Pijat Sakit Gigi (3) (medicalnewstoday.com)

He gu adalah titik akupunktur yang terletak di jaringan kulit antara ibu jari dan jari telunjuk.

Menerapkan tekanan di area ini dapat membantu meringankan sakit gigi dan nyeri wajah.

Ini juga dapat mengurangi penyumbatan dan peradangan.

Teknik akupunktur ini juga bisa meringankan sakit kepala.

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa titik tekanan ini menginduksi persalinan sehingga tidak menerapkan teknik ini selama masa kehamilan.

4. Teknik Jianjing

Foto Teknik Pijat Sakit Gigi (4) (medicalnewstoday.com)

Teknik Jianjing adalah titik akupunktur yang berada di otot bahu, antara leher dan ujung bahu.

Seseorang harus mencubit otot di sekitar bahu menggunakan ibu jari dan jari tengah.

Kemudian memberikan tekanan dengan jari telunjuk, sambil melepaskan cubitan secara perlahan.

Menerapkan tekanan pada titik akupunktur jianjing dapat membantu mengatasi sakit gigi dan nyeri rahang.

Baca Juga: 9 Obat Sakit Gigi Anak, Ampuh Sembuhkan Nyeri Akibat Gigi Berlubang dan Gusi Bengkak

Jadi, boleh saja Moms atau Dads memijat area gigi yang sakit.

Akan tetapi, dengan teknik yang tepat agar rasa sakitnya dapat berkurang.

Konsultasikan lebih lanjut dengan dokter, untuk mendapatkan penanganan segera, ya!