5 Resep Omelet yang Mudah Dibuat dan Cocok untuk Si Kecil
Resep omelet menjadi pilihan sarapan favorit yang praktis dan lezat, cocok untuk Moms dan Si Kecil.
Telur, yang kaya akan protein, menjadi bahan utama dalam omelet yang mudah dibuat.
Hidangan ini dikenal luas dan sering disajikan dengan tambahan sosis, keju, atau roti, menjadikannya menu sarapan yang bergizi dan cepat saji.
Setiap negara memiliki ciri khas omeletnya, termasuk Indonesia dengan olahan terkenal seperti kerak telor dan fuyunghai.
Kerak telor, makanan khas Betawi, dibuat dari campuran telur dan beras ketan, disajikan dengan serundeng.
Sementara fuyunghai, yang diadaptasi dari masakan Tiongkok, menggabungkan telur dengan sayuran serta seafood atau daging ayam.
Selain enak dan mudah dibuat, omelet juga terjangkau dan sering dijadikan makanan pendamping ASI karena nutrisinya yang tinggi.
Jika Moms bosan dengan olahan telur yang biasa, coba kreasi resep omelet berikut ini untuk variasi sarapan lezat.
Yuk, simak resep omelet yang bisa Moms coba untuk sarapan praktis dan bergizi setiap pagi!
Baca Juga: 5 Resep Telur Kukus ala Korea Gyeran Jjim yang Menyehatkan
1. Resep Omelet Tahu
Bagi Moms yang sedang menjalan pola hidup vegetarian, bisa mencoba resep omelete tahu dari wellvegan.com.
Karena omelet yang satu ini bisa dibuat tanpa menggunakan telur lho Moms.
Bahan-bahan
- 2 siung bawang putih
- 300 gram tahu sutra
- 2 sdm ragi instan
- 2 sdm minyak zaitun
- ½ sdt kunyit bubuk
- 1 sdt garam
- ½ cangkir tepung gram/ tepung besan
- 1 sdt tepung jagung atau maizena
Cara membuat:
- Masukan bawang putih, tahusutra, ragi, minyak zaitun, kunyit, dan garam ke dalam food processor hingga halus dan tercampur rata.
- Tambahkan tepung gram dan tepung maizena dan haluskan kembali selama sekitar 10 detik, sampai tercampur.
- Panaskan wajan anti lengket kemudian semprotkan dengan minyak. Saat minyak panas, masukan campuran adonan kemudian ratakan.
- Balik adonan saat salah satu sisinya sudah matang. Masak kembali ketika semua bagian matang merata dan warna menjadi kuning kecokelatan.
- Angkat omelet tahu dan sajikan selagi hangat dengan saos tomat.
2. Resep Omelet Makaroni dengan Brokoli dan Keju
Pasta merupakan makanan khas orang Italia.
Selain dimasak dan diberi saus seperti carbonara dan bolognaise, pasta juga bisa diolah menjadi makanan lain salah satunya omelet.
Melansir food.com berikut resep omelet makaroni dengan brokoli dan keju.
Bahan-bahan
- 2 butir telur ayam
- 1 sdt parsley cincang
- 1 cup brokoli cincang
- ½ cup makaroni, rebus hingga matang
- 1 ½ ons keju cheddar
- ¼ cup keju parmesan
- Merica secukupnya
- Minyak goreng secukupnya
Cara membuat:
- Kocok lepas tidur. Kemudian tambahakan cincangan brokoli, makaroni aduk hingga rata.
- Tambahkan keju parut. Aduk kembali hingga semua bahan tercampur.
- Panaskan wajan anti lengket, semprotkan minyak atau tuang secukupnya. Masukan adonan omelet kemudian aduk-aduk omelet hingga memberikan tekstur fluffy. Masak selama tiga menit.
- Sajikan omelet makaroni dengan brokoli dan keju dengan taburan parmesan.
3. Resep Omelet Mie
Omelet merupakan salah satu makanan yang cocok untuk sarapan. Sajian yang satu ini juga dapat dicampur dengan berbagai bahan makanan lain, salah satunya mie.
Melansir taste.com berikut resep omelet yang enak untuk menu sarapan.
Bahan-bahan
- 65 gram mie telur yang sudah direbus
- 3 butir telur
- 1 batang daun bawang, iris halus
- ½ buah bawang bombay, cincang kasar
- Garam secukupnya
- Merica secukupnya
- 50 gram daging asap atau bisa diganti dengan ayam cincang
- 100 gram jagung pipil
Cara membuat:
- Kocok lepas telur. Kemudian masukan mie, jagung, daging asap, bawang Bombay, daun bawang, garam, merica. Aduk hingga rata.
- Panaskan wajan anti lengket dnegan api sedang. Tambahkan 2 sendok teh minyak dan adonan omelet mie, ratakan.
- Balik omelet saat satu bagian mulai matang. Masak kembali hingga semua bagian matang dengan rata.
- Sajikan omelet mie selagi hangat dengan cocolan saus sambal atau saus tomat.
4. Resep Omelet Telur Simple
Selain rasanya yang enak dan disukai si kecil, omelet juga sangat mudah untuk dibuat lho Moms.
Melansir TheSpruceEats.com berikut resep omelet telur untuk anak yang super gampang dan enak.
Bahan-bahan
- 3 buah telur ayam
- 1 sdt air
- ¼ sdt garam
- ½ cup keju cheddar
- 2 buah Sosis
- Butter
Cara membuat:
- Campurkan telur ayam, garam, dan air hingga rata.
- Panaskan wajan anti lengket. Lelehkan butter secukupnya. Tuangkan adonan ke dalam wajan dan ratakan.
- Saat bagian bawah adonan sudah mulai matang, tambahkan sosis yang sudah dipotong-potong dan keju parut. Lipat omelet kemudian tekan-tekan agar isinya tidak tercecer. Diamkan hingga matang sempurna.
- Sajikan omelet saat masih panas dengan saus tomat.
5. Resep Omelet Bayam
Foto: Cookpad.com/@Izza_2427
Omelet bayam ini tidak hanya lezat, tetapi juga kaya akan protein dan serat, menjadikannya menu sarapan yang ideal untuk Moms dan Si Kecil agar lebih bertenaga sepanjang hari.
Yuk, simak resep selengkapnya di bawah ini!
Bahan-bahan
- 3 butir telur ayam
- 50 gr daun bayam
- 30 gr keju Cheddar
- 1/2 sdt garam
- 1 sdt kaldu jamur
- 3 sdm air
- 1/4 sdt lada bubuk
Cara membuat:
- Campurkan telur, keju parut, garam, kaldu jamur, dan lada bubuk ke dalam mangkuk.
- Aduk rata, lalu tambahkan daun bayam yang sudah dipotong kecil-kecil, aduk kembali hingga tercampur.
- Tambahkan sedikit air ke dalam adonan dan aduk rata. Panaskan teflon yang sudah diberi minyak, lalu tuang adonan omelet ke atas teflon.
- Masak hingga bagian bawah omelet kecokelatan.
- Balik omelet dengan hati-hati, lalu goreng hingga matang sempurna sambil ditekan-tekan perlahan agar merata. Angkat dan sajikan hangat, Moms!
Bagaimana Moms, sudah siap mencoba kreasi resep omelet yang enak untuk makanan di rumah?
Itulah resep omelet yang bisa Moms coba di rumha. Semoga membantu, ya!
- https://wellvegan.com/recipe/tofu-omelets
- https://www.food.com/recipe/macaroni-omelet-with-broccoli-cheese-109978
- https://www.taste.com.au/recipes/corn-ham-noodle-omelette/e5930e8d-828a-4a39-b3d8-d8c9f535f8a3
- https://www.thespruceeats.com/simple-omelette-recipe-for-kids-2098025
- https://www.bbc.co.uk/food/recipes/baileys_breakfast_24338
- https://cookpad.com/id/resep/23968827-omelette-bayam
Konten di bawah ini disajikan oleh advertiser.
Tim Redaksi Orami tidak terlibat dalam materi konten ini.
Orami Articles — Artikel Seputar Parenting, Kesehatan,
Gaya Hidup dan Hiburan
Copyright © 2024 Orami. All rights reserved.
