Sakit Punggung Sebelah Kanan: Penyebab dan Cara Mengobatinya

Apakah Moms dan Dads pernah merasakan sakit punggung sebelah kanan secara tiba-tiba?

Gejala sakit punggung sebelah kanan memang cukup umum terjadi.

Sebagian besar orang dewasa akan mengalami sakit punggung dalam satu titik di kehidupan akibat berbagai penyebab.

Keluhan tidak hanya terasa di seluruh punggung atau di tengah, tetapi bisa saja dirasakan hanya di salah satu sisi, misalnya sakit punggung sebelah kanan saja.

Penyebabnya bisa beragam, mulai dari otot yang keseleo hingga gejala penyakit tertentu.

Cara mengobati sakit punggung sebelah kanan juga bisa berbeda, tergantung dari penyebab yang mendasarinya.

Yuk, cari tahu lebih lanjut tentang penyebab sakit punggung sebelah kanan dan cara mengobatinya, Moms!

Baca Juga: Cari Tahu 10 Penyebab Sakit Pinggang Sebelah Kiri Berikut Ini

Penyebab Sakit Punggung Sebelah Kanan

Sakit punggung dapat dirasakan siapa saja. Ada yang rasa sakitnya dapat ditahan dan masih bisa melakukan kegiatan sehari-hari meski tidak nyaman.

Namun, ada pula sakit punggung yang terasa amat menusuk dan menyebabkan area tubuh lain terasa lemas sehingga tidak dapat beraktivitas seperti biasa.

Sebagian penyebab sakit punggung dapat langsung diidentifikasi sendiri. Namun, sebagian lainnya memerlukan pemeriksaan dan diagnosis lebih lanjut dari dokter.

Ketahui beberapa kemungkinan penyebab sakit punggung sebelah kanan berikut ini agar mendapatkan perawatan dan pengobatan yang tepat!

1. Masalah Jaringan di Punggung Sebelah Kanan

Masalah pada jaringan lunak di punggung, seperti otot, sendi, atau ligamen adalah penyebab sakit punggung sebelah kanan yang paling umum.

Jaringan lunak yang bermasalah akan menimbulkan sakit dan kaku di area yang berkaitan.

Pemicunya bisa macam-macam. Beberapa yang paling sering, antara lain:

• Tidur terlalu pulas, atau badan dalam posisi tidur yang canggung. Ketika tubuh tidak bergerak semalaman, otot pada satu sisi akan kaku dan dapat menyebabkan sakit punggung.
• Bekerja terlalu lama di depan komputer, tak jarang ketika sedang berkonsentrasi kerja di depan komputer untuk waktu yang lama, Moms dan Dads bisa lupa untuk meregangkan otot dan berakibat sakit punggung di salah satu sisi.
• Duduk dalam jangka panjang, misalnya saat naik pesawat atau kendaraan lainnya tanpa istirahat atau bergerak selama berjam-jam, baik sebagai penumpang maupun menyetir.
• Keseleo, yang biasanya terjadi karena gerakan mendadak, mengangkat barang berat, atau cedera.

Jika penyebab sakit punggung sebelah kanan terkait dengan otot seperti ini, sakit dapat sembuh dan membaik dengan sendirinya.

Moms dan Dads dapat mengurangi sakit dengan beristirahat, mengompres dengan es atau air hangat, atau meminum obat pereda sakit bila perlu.

2. Spinal Stenosis

Sakit punggung sebelah kanan juga bisa merupakan tanda penyakit spinal stenosis.

Kondisi ini terjadi saat kanal tulang belakang menyempit akibat hernia diskus, osteofit (benjolan tulang), atau obstruksi lainnya.

Selain sakit punggung di sebelah sisi, masalah tulang ini juga dapat menunjukkan gejala lain seperti sensasi lemas di area bokong dan kaki.

Spinsal stenosis juga bisa menimbulkan rasa sakit atau gejala lain yang menjalar dari pinggul hingga kaki.

Baca Juga: 6 Penyebab Sakit Pinggang Sebelah Kanan dan Cara Mengatasinya

3. Radiculopathy

Radiculopathy, atau lebih dikenal sebagai saraf terjepit, adalah kondisi inflamasi, kompresi, atau cedera yang mempengaruhi akar saraf di tulang belakang.

Akibatnya, tentu saja menyakitkan dan bisa saja dirasakan di salah satu sisi.

Ada beberapa kemungkinan penyebab saraf terjepit, misalnya hernia diskus, kondisi saat diskus (bantalan tulang) di tulang belakang bergeser.

4. Infeksi

Peradangan dalam tubuh juga dapat menjadi penyebab nyeri punggung bagian kanan secara mendadak.

Kemungkinan penyebab sakit punggung sebelah kanan atau di sisi lainnya adalah infeksi.

Misalnya, infeksi pada sumsum tulang belakang, pelvis, atau diskus, yang mungkin saja menimbulkan gejala berupa sakit punggung sebelah kanan maupun di sisi lainnya.

5. Tumor

Tumor juga bisa menjadi penyebab sakit punggung sebelah kanan, meski kemungkinannya sangat kecil.

Ketika tumor tumbuh menekan area sebelah kanan tulang punggung, atau menekan akar saraf di area punggung sebelah kanan, inilah yang menyebabkan rasa sakit muncul.

Tumor yang berada di tulang punggung lalu berkembang menjadi kanker jarang terjadi.

Namun, tumor dapat tumbuh mulai dari area tubuh yang lain, lalu berkembang ke tulang belakang.

6. Batu Ginjal

Infeksi di ginjal atau penyakit batu ginjal dapat pula menjadi penyebab sakit punggung di sebelah kanan.

Pada kondisi ini, keluhan biasanya muncul di antara pinggul dengan tulang rusuk bawah.

Gejala lain biasanya berupa darah di urin, demam, dan merasa sakit ketika buang air kecil.

Batu ginjal normalnya berukuran sangat kecil, berupa gumpalan mineral yang terbentuk di ginjal.

Biasanya batu ginjal ini akan keluar tanpa sakit dengan sendirinya bersama urine.

Hal yang menjadi masalah adalah batu ginjal yang ukurannya lebih besar dari saluran kencing dan menyebabkan penyumbatan.

Baca Juga: Obat Antihistamin: Penggunaan, Dosis, Aturan Pakai, dan Efek Samping

Cara Mengobati Sakit Punggung Sebelah Kanan

Setelah mengetahui penyebabnya, cara mengobati sakit punggung yang tepat dapat dilakukan.

Berikut adalah beberapa cara mengobati sakit punggung yang biasanya dilakukan, antara lain:

1. Obat Penahan Sakit

Cara mengobati sakit punggung yang berkaitan dengan masalah otot atau jaringan dan ringan biasanya tidak memerlukan banyak penanganan khusus.

Kompres dengan air hangat atau es umumnya cukup untuk meredakan sakitnya.

Jika sakitnya masih terasa dan cukup mengganggu aktivitas, obat generik pereda sakit dapat diminum sesuai dosis yang dianjurkan.

Menurut Academic Emergency Medicine penggunaan kompres es ataupun hangat tidak memiliki perbedaan efek yang signifikan.

Pemilihan suhu kompres bergantung pada ketersediaan dan preferensi pasien saja.

Apabila penanganan di rumah tidak kunjung meringankan sakit punggung setelah lebih dari 10 hari, atau sakitnya bertambah parah, Moms dan Dads dapat berkonsultasi ke dokter.

Biasanya dokter akan meresepkan obat pereda sakit yang lebih kuat, disertai obat pelemas otot, dan mungkin obat antiradang.

Baca Juga: 7 Cara Mengatasi Sakit Pinggang Tanpa Obat

2. Terapi Fisik

Terapi alternatif juga dapat dipilih bersamaan dengan terapi medis maupun tidak.

Walaupun begitu, terapi alternatif ini juga perlu dilakukan oleh ahli yang kompeten.

Beberapa terapi alternatif yang biasanya dipilih untuk mengobati sakit punggung adalah chiropractic, akupuntur, fisioterapi, yoga, atau pijat.

Berdasarkan tinjauan penelitian Journal of Orthopedics & Rheumatology, yoga dapat meringankan rasa sakit dan disabilitas, dapat dilakukan secara aman, dan diterima baik oleh partisipan.

Pengobatan alternatif lain seperti akupuntur dan pijat juga dapat membantu dengan cara meningkatkan sirkulasi darah di punggung, sehingga mempercepat penyembuhan.

3. Tindakan Lanjutan

Ketika sakit punggung tidak kunjung membaik lebih dari sebulan bahkan setelah dilakukan pengobatan oral dan alternatif, Moms dan Dads dapat kembali berkonsultasi dengan dokter.

Hal ini dilakukan untuk mendapatkan pemeriksaan lebih lanjut dan deteksi dini penyakit-penyakit yang lebih serius.

Biasanya, pemeriksaan pertama yang dilakukan adalah rontgen tulang untuk mengetahui apakah ada patah tulang dan pergeseran.

Beberapa cara mengobati sakit punggung ini mungkin memerlukan operasi, misalnya pada kasus sakit punggung akibat tumor, ginjal, atau lain-lain.

Opsi operasi biasanya dilakukan ketika sakit punggung telah mempengaruhi fungsi kerja tubuh sehari-hari dan pasien tidak dapat beraktivitas normal.

Baca Juga: 12 Tanda Proses Pembuahan Sedang Terjadi, Salah Satunya Sakit Punggung

Kapan Harus ke Dokter?

Terkadang, sulit untuk mengetahui penyebab nyeri punggung bawah yang terlalu parah.

Misalnya, rasa sakit bisa terjadi setelah membungkuk untuk mengambil sesuatu atau setelah latihan intensif di gym.

Dalam kasus ini, istirahat dan perawatan di rumah mungkin cukup untuk membantu penyembuhan tubuh.

Namun, ada beberapa kondisi ketika seseorang harus menghubungi dokter, antara lain:

• Rasa sakit tidak merespons dengan baik perawatan di rumah
• Rasa sakit yang tidak diketahui penyebabnya berlangsung lebih dari beberapa hari
• Mengalami kesemutan atau kelemahan pada kaki

Dokter kemungkinan akan meminta penderita untuk menjelaskan gejala dan berapa keluhan bertahan.

Baca Juga: Cara Tepat Melakukan Bulking untuk Menambahkan Massa Otot

Walaupun ada gejala penyakit serius di balik sakit punggung, Moms dan Dads tidak perlu terlalu khawatir berlebihan, ya.

Pasalnya, sakit punggung sebelah kanan akibat penyakit tergolong jarang terjadi.

Namun, bukan berarti Moms dan Dads bisa menganggap sepele kondisi ini, ya.

Jadi, saat Moms atau Dads mengalami sakit punggung sebelah kanan dan keluhannya tidak tertahankan, jangan ragu untuk segera berobat ke dokter, ya!