Apakah Tidur dengan Bra Buruk Bagi Kesehatan? Ini Penjelasannya

Selama ini banyak orang berpendapat memakai bra saat tidur bisa memicu masalah kesehatan. Tetapi dilansir oleh womenshealthmag.com, para ahli mengatakan tidak ada penelitian yang mengklaim bahwa memakai bra 24 jam setiap hari memperburuk kesehatan.

"Tidak ada bukti bahwa memakai bra jenis apa pun atau bra yang ketat bisa berbahaya untuk kesehatan," kata Holly Pederson, MD, direktur layanan payudara medis di Klinik Cleveland.

Salah satu mitos yang paling umum adalah ada hubungan antara mengenakan bra di malam hari dan peningkatan risiko kanker payudara. Faktanya, dikutip dari John Hopkins Medicine, tidak ada ahli yang membenarkan hal tersebut.

Sebuah studi kasus 2014 di Pusat Penelitian Kanker Fred Hutchinson, Seattle menemukan bahwa tidak ada jenis bra (termasuk ukurannya, frekuensi pemakaian atau bentuk) memiliki kaitan dengan risiko kanker payudara.

Sebaliknya, beberapa wanita percaya bahwa mengenakan bra siang dan malam akan mempermudah kinerjanya dan bentuk mempertahankan bentuk bulat payudaranya.

Pederson mengatakan, ketika jaringan payudara digantikan oleh lemak seiring bertambahnya usia, maka payudara akan mulai menurun atau kendur secara alami. Bahkan pemakaian bra terbaik pun tidak akan mencegah hal tersebut.

Pemakaian Bra dan Payudara Kendur

Foto: shutterstock.com

Dr Seth Rankin, pendiri rantai dokter swasta London Doctors Clinic, pun berpendapat demikian. Menurutnya, payudara kendur adalah kondisi yang tidak bisa dihindari oleh semua wanita seiring bertambahnya usia.

"Karena jaringan ikat yang menyangga payudara sudah kehilangan elastisitasnya dari waktu ke waktu," jelas Rankin.

Rankin mencatat bahwa ada berbagai faktor yang memengaruhi kemungkinan payudara kendur, termasuk kehamilan dan menyusui, genetika, merokok, penurunan berat badan atau kenaikan berat badan secara drastis.

Hal itulah yang membuat ahli sulit untuk mencari tahu efek penggunaaan bra 24 jam dan saat tidur dengan payudara kendur serta kanker. Karena, ada banyak faktor yang memengaruhi dua masalah tersebut.

Tetapi, apakah artinya memakai bra saat tidur tidak berdampak pada payudara kendur? Jawabannya, tidak.

"Payudara kendur disebabkan oleh tarikan gravitasi ke bawah pada massa payudara. Sehingga payudara yang lebih besar berkurang, karena ada lebih banyak lemak di dalam jaringan untuk kerja gravitasi," jelasnya.

Rankin menjelaskan tidur telentang membuat efek gravitasi mendorong jaringan payudara kembali ke dada, bukan ke bawah atau ke arah kaki. Jadi, pakai bra tujuannya menopang payudara dari bawah agar tak cepat kendur.

Lalu Bagaimana Penggunaan Bra Memengaruhi Masalah Kesehatan?

Foto: shutterstock.com

Jika Moms sering memakai bra ketat dan meninggalkan bekas di kulit, maka pemakaian bra ketat 24 jam setiap hari bisa memperburuk kulit.

Selain itu, pemakaian bra terlalu ketat akan membatasi suplai darah ke payudara dan daerah sekitarnya. Beberapa anatomi penting di area dada, dari otot ke pembuluh darah, kelenjar getah bening ke saraf juga bisa terpengaruh.

"Bra ketat juga memengaruhi sistem limfatik dengan membatasi aliran getah bening ke banyak kelenjar getah bening yang penting di sekitar payudara dan ketiak, menghalangi fungsi vital untuk membuang produk limbah beracun dari tubuh," kata Dr. Rankin.

Kesimpulannya, ada banyak pandangan dokter yang sebaiknya tidak mengenakan bra saat tidur, bukan karena menyebabkan kekenduran.

Jika ingin memakainya, lebih baik hindari pemakaian bra terlalu ketat saat tidur karena efeknya tidak hanya pada kesehatan, tetapi juga kualitas tidur.

Baca Juga: Kata Siapa Pria Tak Bisa Terkena Kanker Payudara? Kenali Gejala dan Faktor Pemicunya!