100 Ucapan Hari Kesehatan Mental Sedunia, Ada Bahasa Inggris!

Hari Kesehatan Mental Sedunia dirayakan setiap tahun pada tanggal 10 Oktober.

Perayaan ini menyoroti pentingnya kesadaran dan perawatan terhadap kesehatan mental.

Selain itu, Hari Kesehatan Mental Sedunia juga bertujuan untuk menghilangkan stigma yang masih terkait dengan kesehatan mental.

Untuk merayakannya, Moms bisa memberikan ucapan Hari Kesehatan Mental Sedunia.

Berikut ucapan Hari Kesehatan Mental Sedunia yang siap digunakan di media sosial.

Baca Juga: 6 Tes Usia Mental dan Menebak Tipe Kepribadian, Coba Yuk!

Ucapan Hari Kesehatan Mental Sedunia

Ini dia pilihan ucapannya, Moms.

1. "Jaga pikiranmu dengan penuh kasih seperti menjaga tubuhmu. Selamat Hari Kesehatan Mental Sedunia!"
2. "Kesehatan mental adalah harta kita bersama. Mari kita jaga bersama."
3. "Jika kamu butuh bantuan, jangan sungkan. Perjalanan ini lebih mudah dilalui bersama."
4. "Semoga kesejahteraan pikiran selalu menyertaimu. Selamat merayakan Hari Kesehatan Mental!"
5. "Percayalah, setelah kegelapan pasti ada cahaya. Selamat Hari Kesehatan Mental!"
6. "Menyikapi rintangan mental menunjukkan kekuatanmu. Hebat sekali kamu!"
7. "Langkah kecil menuju kesehatan mental berarti besar untuk masa depan kita."
8. "Penghargaan untuk semua yang peduli kesehatan mental. Kamu luar biasa!"
9. "Ingatlah selalu, kamu memiliki makna dan sangat berharga."
10. "Kekuatanmu melampaui apa yang kamu sadari. Selamat Hari Kesehatan Mental!"
11. "Kesehatan mental adalah hak kita bersama. Ayo dukung satu sama lain."
12. "Bicara tentang perasaanmu, itu langkah awal menuju pemulihan yang baik."
13. "Kesehatan mental sepenting udara yang kita hirup. Selamat Hari Kesehatan Mental!"
14. "Jaga kesejahteraan pikiranmu dengan penuh perhatian."
15. "Tetap bersemangat, hari baru membawa peluang baru."
16. "Kesehatan mental adalah perjalanan yang penuh makna. Terus berjalan ke depan!"
17. "Jika butuh dukungan, ingat banyak yang siap membantu."
18. "Kamu berhak merasakan kebahagiaan. Selamat Hari Kesehatan Mental!"
19. "Bersama, kita bisa kurangi stigma seputar kesehatan mental."
20. "Menjadi pendengar yang baik bisa berarti banyak bagi seseorang."
21. "Hargai setiap upaya dalam menjaga kesehatan mental."
22. "Masa lalumu bukanlah batasan. Kamu memiliki potensi besar di depan."
23. "Jangan terlalu keras pada dirimu. Kamu luar biasa!"
24. "Dengan semangat, segala rintangan dapat diatasi."
25. "Menyikapi kesehatan mental menunjukkan keberanian dan keteguhan."
26. "Kesehatan mental adalah aset berharga kita. Selamat Hari Kesehatan Mental!"
27. "Setiap langkah menuju pemulihan adalah investasi untuk masa depan yang lebih baik."
28. "Upaya dan perjuanganmu menginspirasi banyak orang."
29. "Dukungan dan kasih sayang membuat segala perbedaan."
30. "Pilih untuk bahagia. Itu hakmu."
31. "Tetap berkomunikasi dan berjuang. Kita bersama dalam perjalanan ini."
32. "Hidup adalah anugerah, jangan lupakan pentingnya kesehatan mental."
33. "Jika kamu merasa lelah, beristirahat adalah pilihan bijak."
34. "Kesehatan mental adalah fondasi kebahagiaan kita. Selamat Hari Kesehatan Mental!"
35. "Ketika hatimu merasa berat, ingat masih ada banyak yang peduli."
36. "Merayakan setiap kemajuan, sekecil apa pun, sangat penting."
37. "Setiap akhir adalah awal yang baru."
38. "Kamu adalah permata yang berharga. Jaga dirimu dengan baik."
39. "Terus berharap, kejutan baik selalu mungkin terjadi."
40. "Kesehatan mental adalah mahkota kita yang tidak tampak namun berharga."
41. "Saat pikiranmu gelap, ingatlah ada bintang yang bersinar."
42. "Dengan tekad dan upaya, kita dapat mengatasi segala tantangan."
43. "Dengan saling mendukung, kita dapat membangun hidup yang lebih baik."
44. "Rayakan keunikanmu. Kamu spesial!"
45. "Jangan biarkan stigma mendefinisikanmu. Kamu jauh lebih dari itu."
46. "Kesehatan mental adalah hakmu. Selamat Hari Kesehatan Mental!"
47. "Ketika lelah, beristirahat tetapi jangan menyerah."
48. "Pesan dari hati: Kamu tidak sendiri. Kita ada untuk satu sama lain."
49. "Kesehatan mental adalah warisan terbaik untuk generasi berikutnya."
50. "Semoga hari ini membawa keceriaan untukmu. Selamat Hari Kesehatan Mental!"
51. "Kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik. Jaga dirimu, cintai dirimu!"
52. "Pada Hari Kesehatan Mental Sedunia, mari kita saling mendukung untuk kesehatan jiwa yang lebih baik."
53. "Ingat, tidak apa-apa untuk meminta bantuan. Kesehatan mental adalah prioritas."
54. "Jaga pikiran, hati, dan tubuhmu dengan penuh kasih sayang. Kesehatan mental adalah kunci kebahagiaan."
55. "Jangan abaikan kesehatan mental. Semua orang berhak merasa damai dan tenang."
56. "Mengambil jeda sejenak untuk dirimu sendiri adalah langkah awal menuju kesehatan mental yang baik."
57. "Kita semua berhak untuk merasa baik-baik saja, baik fisik maupun mental."
58. "Tidak apa-apa untuk tidak merasa baik. Mintalah bantuan, dan ketahuilah bahwa kamu tidak sendiri."
59. "Hari ini, mari kita beri ruang untuk kesehatan mental dan cinta diri."
60. "Berbicara tentang kesehatan mental bukan kelemahan, melainkan kekuatan."
61. "Merawat kesehatan mental adalah bentuk cinta terbesar yang bisa kamu berikan pada dirimu."
62. "Jangan biarkan stigma menghentikanmu untuk mendapatkan bantuan yang kamu butuhkan."
63. "Dukungan kecil bisa membuat perbedaan besar. Ayo, saling peduli!"
64. "Kesehatan mental yang baik adalah pondasi untuk menjalani hidup yang lebih bermakna."
65. "Setiap langkah menuju kesejahteraan mental adalah langkah menuju kebahagiaan."
66. "Hari ini, jadikan kesehatan mental sebagai prioritas. Karena kamu layak merasa baik."
67. "Tidak ada yang lebih penting dari menjaga pikiran dan hati yang tenang."
68. "Dalam perjalanan hidup, kesehatan mental adalah kompas yang membawa kita menuju keseimbangan."
69. "Bicarakan kesehatan mental dengan terbuka. Dunia akan menjadi tempat yang lebih baik."
70. "Kamu tidak sendirian dalam perjuangan ini. Mari rayakan Hari Kesehatan Mental Sedunia dengan saling dukung."

Baca Juga: 15 Cara Menjaga Kesehatan Mental, Bebas Cemas dan Depresi!

Ucapan Hari Kesehatan Mental Sedunia dalam Bahasa Inggris

Simak juga dalam bahasa Inggris, ya Moms.

1. "On World Mental Health Day, let's prioritize self-care and support each other's well-being."
2. "Mental health matters. It's okay not to be okay. Reach out and talk to someone if you need to."
3. "Take a moment today to check in on your own mental well-being and that of those around you."
4. "You are stronger than you think, and your mental health is worth nurturing."
5. "Let's break the stigma surrounding mental health and create a world where everyone feels safe to seek help."
6. "Your mental health is just as important as your physical health. Take care of both."
7. "Remember, you're not alone in your struggles. Reach out, share your feelings, and seek help if needed."
8. "Today and every day, let's promote empathy, understanding, and kindness towards those dealing with mental health challenges."
9. "Mental health is a journey, not a destination. Take one step at a time towards a healthier mind."
10. "Celebrate World Mental Health Day by practicing self-compassion and spreading awareness."
11. "Your mental well-being is a priority. Don't hesitate to seek professional help if required."
12. "Let's work together to create a world where mental health is treated with the same importance as physical health."
13. "Each day is an opportunity to take better care of your mental health. Start today."
14. "Mental health is a universal concern. Let's support each other in this journey."
15. "Be mindful of your thoughts and feelings, and remember that it's okay to ask for help."
16. "You are not defined by your mental health challenges. You are defined by your strength and resilience."
17. "Spread love, understanding, and positivity. Your actions can make a difference in someone's mental health journey."
18. "Seeking help is a sign of courage, not weakness. Reach out if you need assistance."
19. "Today, let's commit to being more compassionate and empathetic towards ourselves and others."
20. "Your mental health is a treasure. Cherish it, nurture it, and protect it."
21. "Physical health and mental health go hand in hand. Prioritize both for a balanced life."
22. "Supporting someone with a mental health challenge can make a world of difference. Be there for your loved ones."
23. "Mental health is not a solitary battle. We are in this together, and together we can find strength."
24. "Let's create a safe space where people can openly discuss their mental health without judgment."
25. "You are worthy of love, happiness, and good mental health. Believe in yourself."
26. "Small acts of kindness can have a big impact on someone's mental well-being."
27. "Mental health is a vital part of overall well-being. Take steps to nurture your mind."
28. "Thank you to all the mental health professionals who work tirelessly to support and heal."
29. "Celebrate World Mental Health Day by raising awareness and reducing the stigma surrounding mental health."
30. "Let's work towards a world where seeking help for mental health is seen as a sign of strength, not weakness."

Baca Juga: 5 Cara Melakukan Afirmasi Positif, Kunci Pikiran Tenang dan Perasaan Bahagia

Itulah 100 ucapan Hari Kesehatan Mental Sedunia dalam bahasa Indonesia dan dalam bahasa Inggris.

Selamat Hari Kesehatan Mental Sedunia, Moms!