12 Manfaat Akupunktur, Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan hingga Bikin Kulit Sehat!

Metode perawatan tusuk jarum dari Tiongkok atau akupunktur banyak dipakai untuk mengatasi berbagai problem kesehatan, seperti migrain, nyeri di badan, artritis, hingga membantu menurunkan berat badan.

Akupunktur merupakan salah satu teknik pengobatan tradisional Cina yang sudah dipercaya sejak zaman dahulu kala karena dapat meningkatkan kesehatan.

Bahkan dari berbagai literatur, akupunktur sudah dilakukan oleh bangsa Cina sejak tahun 100 SM.

Baca Juga: 10 Makanan Prebiotik yang Bisa Bantu Sehatkan Pencernaan

Apa Itu Akupunktur?

Akupunktur adalah pengobatan tradisional yang membutuhkan jarum untuk ditusuk ke beberapa anggota tubuh.

Terapi ini bisa mengalirkan energi negatif dalam tubuh, termasuk infertilitas.

Dalam terapi akupunktur, jarum-jarum yang sangat kecil akan ditusukkan pada titik tertentu di garis tubuh.

Tentunya untuk memperbaiki ketidakseimbangan yang terjadi.

Proses akupunktur sendiri dilakukan dengan memasukkan jarum-jarum ke sejumlah bagian tubuh.

Dalam proses penyembuhan ini, ditransfer kekuatan hidup yang disebut "qi" (dibaca: chi), melalui jarum.

Pengobatan ini sudah dilakukan di sebagian besar klinik nyeri dan rumah sakit di beberapa negara, sebagai bentuk pengobatan komplementer atau alternatif.

Meski merupakan pengobatan alternatif, namun menurut National Center for Complementary and Integrative Health, akupunktur merupakan perawatan yang aman untuk dilakukan asalkan ahli akupunktur menggunakan peralatan yang steril dan sesuai.

Prosesnya pun wajib dilakukan oleh ahli akupunktur terpercaya.

Karena termasuk dalam pengobatan alternatif, akupunktur tidak ditanggung oleh BPJS.

Karena segala bentuk pengobatan alternatif tidak dijamin karena belum dinyatakan efektif untuk penyembuhan.

Selain itu, pengobatan ini umumnya tidak bersifat mendesak atau komplementer.

Hal ini juga berlaku pada berbagai pengobatan lainnya yang dianggap masih dalam metode eksperimen.

Baca Juga: Sudahkah Moms dan Keluarga Terapkan PHBS, Perilaku Hidup Bersih dan Sehat?

Manfaat Akupunktur untuk Tubuh

Berbagai manfaat bisa didapatkan dengan melakukan terapi ini, seperti:

1. Menurunkan Berat Badan

Manfaat akupunktur untuk menurunkan berat badan adalah dengan merangsang aliran energi tubuh (chi) untuk memengaruhi faktor-faktor yang dapat menyebabkan berat badan naik, seperti:

• Meningkatkan metabolisme
• Mengurangi nafsu makan
• Menurunkan stres
• Memengaruhi bagian otak yang merasa lapar

Melansir dari Healthline, hal tersebut juga dapat disebabkan ketidakseimbangan tubuh.

Ketidakseimbangan itu menurut ajaran kuno, dapat disebabkan oleh kegagalan fungsi:

• Hati
• Limpa
• Ginjal
• Kelenjar tiroid
• Sistem endokrin

Jadi, untuk menurunkan berat badan, perawatan akupunktur biasanya menargetkan area tubuh ini.

Tentu proses akupunktur tidak langsung meluruhkan lemak secara ekstra. Namun pada kenyataanya, dapat memengaruhi otak ketika merasa lapar.

Jangan lupa juga Moms, akupunktur perlu digabung dengan penggabungan diet atau pola hidup yang sehat.

Baca Juga: Dyslipidemia: Gejala, Penyebab, Komplikasi, dan Pengobatan

2. Baik untuk Ibu Hamil

Dari tahap awal kehamilan, calon ibu dapat mencoba beralih ke akupunktur untuk mengurangi sakit fisik yang terkait dengan kehamilan.

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan di European Journal of Integrative Medicine, melakukan terapi akupunktur saat hamil diketahui dapat meredakan sakit kepala dengan tipe tegang pada leher.

Akupunktur sangat aman dalam kehamilan, dan pada kenyataannya juga sangat membantu.

Metode ini telah digunakan selama berabad-abad untuk mengobati ancaman keguguran, perdarahan, kontraksi prematur.

Serta semua ketidaknyamanan yang dialami wanita selama tahap kehamilan, seperti mual, linu panggul, sembelit dan wasir.

Setiap perawatan akupunktur pada masing-masing pasien hamil akan tergantung pada gejala dan keparahan rasa sakitnya.

Seringkali dimulai dengan dua kali per minggu jika pasien merasa sangat tidak nyaman.

Lalu lama-lama akan menjadi satu kali per minggu jika sudah terlihat adanya perbaikan.

Meskipun praktik ini aman selama kehamilan, tapi wanita hamil harus mengambil beberapa tindakan pencegahan selama perawatan, seperti berbaring di posisi yang tepat.

Setelah trimester pertama, posisi pasien menjadi penting, jika berbaring telungkup, maka tempat tidur harus diangkat untuk memastikan bahwa aliran darah mengalir.

Tak perlu takut melakukan akupunktur, karena ahli akupunktur yang berlisensi telah mengikuti pelatihan yang baik dan akan tahu apa yang harus dihindari.

Baca Juga: Biodata Anjasmara, Aktor Indonesia yang Kini Menjadi Instruktur Yoga

3. Meningkatkan Kesuburan

Sudah sejak lama akupunktur dipercaya dapat membantu meringankan beragam masalah kesehatan.

Mulai dari nyeri pergelangan kaki dan punggung, sakit kepala dan migran kronis, hingga osteoarthritis.

Namun, tidak hanya itu saja, karena ternyata, terapi ini juga baik untuk meningkatkan kesuburan.

Dikutip dari Medical News Today, saat menerapkan akupunktur untuk kesuburan, hal tersebut dapat meningkatkan aliran darah ke organ reproduksi, menyeimbangkan hormon, hingga menghilangkan stres, sehingga peluang kehamilan pun menjadi lebih besar.

Kehadiran akupunktur untuk kesuburan ini, diketahui bisa menjadi pengobatan alternatif untuk program kehamilan.

“Akupunktur medik yang dikombinasikan dengan pengobatan kedokteran modern dapat memberikan hasil yang lebih optimal," jelas dr. Handaya Dipanegara, Dokter Spesialis Akupunktur Klinik, RS Pondok Indah – Pondok Indah.

Tentunya, tujuan pengobatan ini untuk menunjang penanganan gangguan kesuburan.

Berkembangnya teknologi kedokteran saat ini, diharapkan dapat memberikan hasil terbaik untuk promil.

Upaya yang bisa dilakukan yakni seperti:

• Induksi ovulasi.
• Inseminasi intrauterine.

Baca Juga: 5+ Cara Hidup Sehat yang Penting untuk Dilakukan, Salah Satunya Kelola Stres

4. Menjaga Kesehatan Bayi

Meskipun para profesional medis dan peneliti tidak sepenuhnya memahami bagaimana akupunktur bekerja, ada bukti ilmiah bahwa stimulasi jarum bertarget dapat membantu berbagai kondisi yang berbeda termasuk bagi anak.

Sebuah penelitian yang diterbitkan di Acupuncture in Medicine, menunjukkan bahwa akupunktur dapat membantu mengatasi kolik pada anak.

5. Membuat Kulit Lebih Lembut dan Sehat

Dikatakan bahwa akupunktur secara natural juga dapat membantu kulit wajah kita terlihat lebih muda, lembut, dan tentunya lebih sehat.

Beberapa manfaat yang bisa didapatkan dengan melakukan akupunktur dengan tujuan kecantikan, yakni:

• Mengatasi wajah yang sembap.
• Mengatasi garis halus dan keriput.
• Mencerahkan kulit kusam.
• Mengurangi iritasi kulit.
• Mengatasi masalah jerawat.

6. Meredakan Stres

Melansir Journal of Endocrinology pada tahun 2013, disebutkan bahwa akupunktur dapat membantu pelepasan hormon endorfin atau hormon bahagia dan memberikan efek menenangkan.

Oleh karena itu, seseorang yang mengalami stress eating atau menjadikan makanan sebagai pelarian di saat stres, atau berbagai jenis stres lainnya, dapat mencoba terapi ini.

Berangkat dari hal ini, akupunktur juga sekaligus bisa dimanfaatkan untuk mengatasi depresi dan gangguan kecemasan.

Baca Juga: 4 Makanan Penyebab Stroke, Kenali dan Hindari Sebelum Terlambat!

7. Menyehatkan Sistem Pencernaan

Dalam proses penurunan berat badan, manfaat akupunktur dapat membantu melancarkan peredaran darah ke saluran cerna dan melancarkan pencernaan.

Jika Moms mengalami kesulitan buang air besar, terapi akupunktur juga dapat membantu melancarkan pencernaan.

Tak hanya itu, akpunktur juga dapat membantu mengatasi irritable bowel syndrome atau gangguan saluran cerna lainnya.

Selain itu juga dapat mengurangi gejala perut kembung, begah atau rasa tidak nyaman di perut.

Meski berbagai penelitian mengatakan akupunktur dapat membantu menurunkan berat badan.

Namun ada baiknya Moms berkonsultasi kembali dengan dokter sebelum melakukan terapi ini.

Pastikan juga Moms ditangani oleh terapis yang memiliki lisensi dari instansi terkemuka dan berpengalaman atau ditangani oleh dokter spesialis akupunktur.

Baca Juga: Makan Sebelum Olahraga vs Setelah Olahraga, Lebih Baik Mana?

8. Mencegah Keguguran Berulang

Sering kali ada wanita yang mengalami keguguran berulang tanpa penyebab pasti.

Manfaat lain dari akupunktur adalah dapat mencegah kondisi seperti ini terjadi.

Terapi ini membantu mengatur kadar hormon khususnya gonadotropin, yang akhirnya dapat memperbaiki tingkat ovulasi.

9. Meredakan Sakit Melahirkan

Studi yang diterbitkan dalam Wiley Online Library menyatakan bahwa akupunktur manfaatnya bisa dirasakan saat menjelang melahirkan.

Hal ini dengan menggunakan metode lain, seperti stimulasi saraf listrik transkutan dan obat nyeri tradisional.

Hasilnya, ini menurunkan risiko menggunakan obat pereda nyeri selama persalinan berlangsung.

Baca Juga: 9 Penyebab Sperma Encer, Pola Hidup Tidak Sehat Salah Satunya!

10. Mengatasi Nyeri Panggul

Saat sedang hamil, wanita biasanya akan mengalami nyeri pada bagian panggul.

Hal ini terjadi karena perubahan hormon, perkembangan bayi, bertambahnya berat badan, stress, atau perubahan postur tubuh.

Manfaat akupunktur saat hamil juga termasuk mengatasi rasa nyeri pada bagian panggul.

Wanita yang melakukan akupunktur saat hamil akan membuat otot sekitar panggul menjadi lebih rileks.

Melakukan senam hamil secara rutin dan mengenakan ikat pinggang khusus kehamilan juga dapat membantu mengurangi rasa sakitnya.

11. Sperma Lebih Subur

Teknik akupunktur dapat menyukseskan program hamil. Sebab, salah satu manfaatnya adalah membuat sperma menjadi lebih subur.

Pengobatan alternatif ini mampu meningkatkan jumlah dan pergerakan sperma jika dilakukan secara rutin.

Baca Juga: 12 Manfaat Yoga, Meredakan Nyeri Punggung, Mengurangi Kecemasan, hingga Bikin Kulit Bercahaya!

12. Mengobati Pasien Stroke

Pada pengidap stroke, metode pengobatan alternatif ini membantu perubahan aliran darah di dalam tubuh dan otak.

Cara ini mampu merangsang pertumbuhan yang terjadi pada saraf.

Pengobatan ini juga mampu mengembalikan fungsi normal tubuh.

Beberapa di antaranya adalah meningkatkan kekuatan motorik, menelan lebih baik, bicara lebih lancar, dan masih banyak lagi.

Prosedur Akupunktur

Para ahli akupunktur akan menggunakan jarum tipis yang dirancang untuk bekerja secara efektif tanpa menyebabkan rasa sakit dan pendarahan.

Umumnya, jarum dibiarkan selama 15-30 menit per sesi. Terapis dapat mengangkat atau memutar jarum sebagai bagian dari teknik selama sesi.

Banyak orang mengatakan bahwa perawatan akupunktur bersifat santai dan relatif bebas rasa sakit.

Baca Juga: Begini Cara Diet 3 Hari Turun 5 Kg (Diet Militer) yang Mudah dan Cepat

Efek Samping Akupunktur

Meski memiliki manfaat, akupunktur bisa menimbulkan berbagai efek samping serius seperti berikut:

• Infeksi luka pada organ tubuh yang tertusuk.
• Gangguan paru-paru.
• Cedera pada sistem saraf pusat.

Untuk menghindari hal tersebut, sebaiknya Moms memastikan terapis yang membantu melakukan akupunktur telah tersertifikasi.

Selain itu, pastikan pula jarum yang digunakan telah steril sehingga meminimalisir risiko infeksi.

Itu dia Moms beberapa manfaat akupunktur untuk kesehatan hingga kecantikan. Moms tertarik untuk mencobanya?