Bagaimana Cara Agar Anak Memiliki Kecerdasan Emosional?

Tanya:

Saya mau menanyakan bagaimana cara agar anak memiliki kecerdasan emosional? Juga bagaimana cara menanamkannya atau mengajarkannya dan dimulai dari umur berapa. (Ica Wija)

Jawab:

Indikator anak memiliki kecerdasan emosional adalah:

1. Anak dapat mengenali emosinya, tentu awalnya diajari dulu oleh kita. Nah, ini bisa dimulai sedini mungkin bahkan dari bayi sekalipun.

Contohnya, saat kita lihat bayi tersenyum, kita bisa katakan "Wah kamu senang ya ketemu mama?”

2. Setelah mengenali emosinya, bantu anak untuk mengatakan atau mengekspresikan lewat kata-kata.

Biasakan anak mudah mengungkapkan apa yang ia rasakan. Hal ini bisa muncul tentu ketika anak sudah bisa bicara tapi tetap tergantung dari pembiasaan sebelumnya seperti saya sebut di poin pertama.

Penting untuk dipahami anak bahwa emosi itu manusiawi, jadi boleh saja marah atau senang tapi caranya yang perlu diperhatikan.

3. Dengan terbiasa mengenali dan mengekspresikan emosinya secara verbal anak lebih mudah diarahkan bagaimana mengendalikan atau meredakan emosinya.

Misalnya anak bisa minum, tarik napas panjang atau relaksasi, dan mencuci muka untuk redakan emosinya.

Tiap anak mungkin menemukan caranya masing-masing. Setelah reda, baru bicarakan masalah pemicu emosi dengan tenang.

Jangan lupa juga contoh ya Moms, karena anak memperoleh kecerdasan emosional dari pengamatannya sehari-hari terhadap orang sekitarnya.

Dijawab oleh Vera Itabiliana, M. Psi

Sumber: Forum Orami - Ask The Expert