Balita Cegukan? Bantu Hentikan Dengan 6 Cara Alami Ini

https://www.shutterstock.com/image-photo/asian-baby-drinking-water-256755673?src=3ANWpXxL2vwdfVCvwbN4RQ-1-0

https://www.shutterstock.com/image-photo/little-girl-have-drinking-water-breakfast-509288734?src=3ANWpXxL2vwdfVCvwbN4RQ-1-1

Rasanya tidak tega melihat balita cegukan ya, Moms? Apalagi kalau terus berlangsung dalam jangka waktu lama tanpa henti.

Menurut Mayo Clinic, cegukan adalah otot diafragma yang berkontraksi secara berulang akibat dipicu berbagai sebab. Balita cegukan masih dianggap normal bila berlangsung kurang dari 48 jam.

Walau tidak berbahaya, cegukan pasti membuat balita merasa tidak nyaman saat istirahat atau beraktivitas.

Untuk menghentikan balita cegukan, coba beberapa cara alami berikut ini yuk, Moms.

1. Minum Teh Mint atau Chamomile

Foto: busy.org

Menurut Dr. Christopher Hobbs, herbalis dari East West School of Planetery Herbology, teh mint, chamomile, dan fennel adalah cara alami terbaik untuk menghentikan batuk balita.

Selain bisa diminum langsung dengan perlahan, akan lebih efektif bila Moms meneteskan sedikit demi sedikit teh hangat ke dalam mulut balita hingga cegukannya hilang.

Baca Juga: Ingin Balita Tidur Berkualitas? Begini Cara Meningkatkan Produksi Hormon Tidurnya

2. Makan Sesendok Selai Kacang

Foto: theodysseyonline.com

Selai kacang favorit juga bisa jadi senjata untuk menghentikan balita cegukan lho, Moms.

Dengan memberikan satu sendok selai kacang untuk dikunyah, sistem pernapasan Si kecil akan fokus pada tekstur lengketnya sehingga cegukan kemudian mereda dan hilang.

3. Duduk Sambil Memeluk Kedua Kaki

Foto: parentinghealthybabies.com

Untuk balita di atas 3 tahun, duduk sambil memeluk kedua kaki bisa membantu memberi tekanan pada diafragma sehingga berhenti berkontraksi.

Sebagai alternatif menghentikan balita cegukan, Moms juga bisa memberikan pijatan ringan pada bagian atas perutnya dengan gerakan ke arah bawah secara cepat.

Lakukan setiap pijatan secara bersamaan dengan cegukan, tapi pastikan Moms tidak memberikan tekanan yang terlalu keras.

4. Menggelitik

Foto: ellebakerphotography.com

Moms, pernah mendengar kalau membuat kaget bisa menghentikan balita cegukan? Sebenarnya bukan rasa kaget yang membuat cegukan berhenti, tapi perhatian balita yang teralihkan dari cegukan.

Nah, menggelitik bisa Moms coba sebagai alternatif cara yang lebih menyenangkan untuk mengalihkan perhatian balita dari cegukan ketimbang membuat kaget.

Baca Juga: 7 Fakta Obesitas Pada Anak yang Harus Moms Ketahui

5. Minum Segelas Air Dingin

Foto: parenting.firstcry.com

Menyesap segelas air dingin yang terasa sejuk di tenggorokan juga bisa meredakan kontraksi diafagma penyebab balita cegukan.

Sebaiknya air dingin diminum sekaligus banyak agar tubuh lebih fokus pada gerakan menelan di tenggorokan dan kontraksi diafragma bisa kembali ke pola gerakan semula.

Baca Juga: Kenali Gejala dan Penyebab Penyakit Botulisme Pada Balita yang Bisa Menyebabkan Kelumpuhan

6. Menjulurkan Lidah

Foto: momsxyz.com

Menghentikan balita cegukan juga bisa dilakukan dengan memintanya untuk menjulurkan lidah sambil mengambil napas dalam secara perlahan.

Walau terlihat lucu, gerakan menjulurkan lidah akan menstimulasi saluran di antara pita suara sehingga balita bisa bernapas lebih mudah dan cegukannya berhenti.

Nah, apa Moms punya cara ampuh lain untuk menghentikan balita cegukan?

(WA)