Bolehkah Anak Minum Susu Kental Manis?

Tanya:

Sekarang ada berita kalau susu kental manis itu aslinya cuma larutan gula, bukan susu.

Jadi bolehkah anak minum susu kental manis? Apakah berbahaya untuk kesehatannya? (Wiwi Pratiwi)

Jawab:

Untuk mengecek kandungan bahan makanan apa saja dalam suatu produk makanan atau minuman kemasan bisa dicek di bagian ‘Komposisi’ yang ada di kemasan tersebut.

Bila tujuan kita memberikan Si Kecil susu, maka cek di kemasan tersebut untuk memastikan kata ‘Susu’ ada di urutan pertamanya. Urutan terdepan artinya semakin banyak kandungan bahan makanan tersebut

Tips Memilih Susu:

1. Pilih urutan pertama di komposisi bahannya adalah kata ‘Susu’ baru diikuti bahan lainnya, misalnya lemak nabati, mineral, dan vitamin.

2. Pilih susu yang sesuai dengan usia anak dan mudah dibeli.

3. Ikuti juga petunjuk penggunaan produk dan saran penyajiannya agar mendapat manfaat optimal.

Terkait Susu Kental Manis:

Benar kandungan gulanya tinggi (umumnya dipakai untuk topping makanan penganan) dan tidak untuk diminum harian oleh anak balita atau anak.

Susu kental manis minim kandungan protein, lemak, vitamin, dan mineralnya.

Untuk pastinya, silakan mengecek kemasan terkait komposisi susu kental manis.

Dijawab oleh Sari Sunda Bulan AMG

Sumber: Forum Orami - Ask The Expert