5 Cara Mengatasi Insecure dalam Islam, Jangan Sedih Lagi Moms!

Belakangan ini, rasa insecure kerap kali melanda banyak orang, mulai dari orang dewasa hingga remaja dan anak-anak. Lantas, bagaimana cara mengatasi insecure dalam Islam?

Insecure merupakan rasa cemas, ragu, kurang percaya diri sehingga membuat Moms merasa tidak aman dalam menjalani hidup.

Insecure bisa disebabkan oleh banyak hal, bisa karena pernah mengalami penolakan, mendapat penilaian buruk dari orang lain, hingga memiliki sifat yang melankolis.

Perasaan ini sebenarnya normal terjadi, lho Moms.

Akan tetapi, jika kondisinya bertambah parah, hal ini bisa berdampak buruk dalam kehidupan sehari-hari.

Fatalnya, jika dibiarkan begitu saja, Moms bisa terkena depresi hingga mengalami gangguan kepribadian.

Yuk, simak cara mengatasi insecure dalam Islam berikut ini!

Baca Juga: 40 Kata-Kata Masa Depan yang Penuh Motivasi Hidup

Pandangan Islam tentang Insecure

Dalam ajaran agama Islam, insecure merupakan hal kurang baik dan sebaiknya tidak dirasakan sehingga harus Moms hilangkan.

Perihal insecure ini bisa Moms jumpai dalam beberapa ayat Alquran, seperti:

1. Surat At-Tin tentang Insecure

Surat At-Tin menjadi surat yang paling banyak dibicarakan karena mengandung cara mengatasi insecure dalam Islam.

Surat At-Tin tentang insecure terdapat dalam ayat keempat, yang berbunyi:

لَقَدْ خَلَقْنَا الْاِنْسَانَ فِيْٓ اَحْسَنِ تَقْوِيْمٍۖ

Artinya: "Sungguh, Kami telah menciptakan manusia dalam bentuk yang sebaik-baiknya." (QS. At-Tin: 4)

Di dalam surat ini, dijelaskan bahwa sebagai manusia ciptaan Allah SWT, kita telah diciptakan dalam bentuk yang sebaik-baiknya dibandingkan dengan makhluk hidup lainnya.

Jadi, Moms sebaiknya jangan berkecil hati, ya.

Jika seseorang merasa tidak pintar atau fisiknya tidak sempurna, maka secara tidak langsung mereka tidak menghargai ciptaan Allah SWT.

Baca Juga: 120+ Kata-Kata Motivasi Terbaik untuk Hidupmu

2. Surat Ali-Imran Ayat 139 tentang Insecure

Selain surat At-Tin, surat Ali-Imran ayat 139 menjelaskan tentang orang beriman yang tidak boleh memiliki rasa insecure.

Firman Allah SWT di dalam Alquran surat Ali-Imran ayat 139 berbunyi:

وَلَا تَهِنُوْا وَلَا تَحْزَنُوْا وَاَنْتُمُ الْاَعْلَوْنَ اِنْ كُنْتُمْ مُّؤْمِنِيْنَ

Artinya: “Dan janganlah kamu merasa lemah, dan jangan pula bersedih hati, sebab kamu paling tinggi derajatnya, jika kamu orang yang beriman.” (QS. Ali-Imran: 139)

Di dalam surat tersebut, dijelaskan bahwa orang yang beriman memiliki derajat yang paling tinggi di antara makhluk hidup lainnya.

Karena itulah, Moms disarankan untuk jangan sekali-kali merasa lemah hingga bersedih.

3. Surat Al-Baqarah Ayat 216 tentang Insecure

Surat lainnya yang juga menyinggung tentang insecure adalah surat Al-Baqarah ayat 216, yang berbunyi:

لَقَدْ خَلَقْنَا الْاِنْسَانَ فِيْٓ اَحْسَنِ تَقْوِيْمٍۖ كُتِبَ عَلَيْكُمُ الْقِتَالُ وَهُوَ كُرْهٌ لَّكُمْ ۚ وَعَسٰٓى اَنْ تَكْرَهُوْا شَيْـًٔا وَّهُوَ خَيْرٌ لَّكُمْ ۚ وَعَسٰٓى اَنْ تُحِبُّوْا شَيْـًٔا وَّهُوَ شَرٌّ لَّ كُمْ ۗ وَاللّٰهُ يَعْلَمُ وَاَنْتُمْ لَا تَعْلَمُوْنَ ࣖ

Artinya: "Diwajibkan atas kamu berperang, padahal itu tidak menyenangkan bagimu. Tetapi boleh jadi kamu tidak menyenangi sesuatu, padahal itu baik bagimu, dan boleh jadi kamu menyukai sesuatu, padahal itu tidak baik bagimu. Allah mengetahui, sedang kamu tidak mengetahui." (QS Al-Baqarah: 216)

Sebagai manusia, Moms tidak akan pernah tahu apa yang ditakdirkan oleh Allah SWT.

Satu hal yang pasti adalah Allah SWT mengetahui mana yang terbaik untuk Moms dan mana yang tidak.

Ingatlah bahwa Allah SWT selalu bersikap adil terhadap hamba-Nya.

Meski demikian, manusia sering kali lupa akan hal tersebut.

Baca Juga: Catat Moms, Ini Cara agar Tidak Insecure karena Bentuk Fisik

Cara Mengatasi Insecure dalam Islam

Dari ayat-ayat tentang insecure yang ada dalam Alquran tadi, dapat disimpulkan bahwa Islam selalu mengajarkan kita untuk menghindari rasa insecure.

Nah, ada lima cara mengatasi insecure dalam Islam yang bisa Moms terapkan setiap hari, yaitu:

1. Belajar Mencintai dan Menerima Diri Sendiri

Cara mengatasi insecure dalam Islam yang pertama adalah belajarlah untuk mencintai dan menerima diri sendiri.

Moms bisa melakukan cara mengatasi insecure dalam Islam ini dengan menyayangi diri Moms sendiri.

Allah SWT berfirman dalam surat Ar-Rum ayat 22 yang berbunyi:

وَمِنْ ءَايَٰتِهِۦ خَلْقُ ٱلسَّمَٰوَٰتِ وَٱلْأَرْضِ وَٱخْتِلَٰفُ أَلْسِنَتِكُمْ وَأَلْوَٰنِكُمْ ۚ إِنَّ فِى ذَٰلِكَ لَءَايَٰتٍ لِّلْعَٰلِمِينَ

Artinya: “Dan di antara tanda-tanda (kebesaran)-Nya ialah penciptaan langit dan bumi, perbedaan bahasamu dan warna kulitmu. Sungguh, pada yang demikian itu benar-benar terdapat tanda-tanda bagi orang-orang yang mengetahui.” (QS. Ar-Rum:22)

Perbedaan merupakan hal yang wajar, kok Moms.

Justru, ini menjadi tanda-tanda kebesaran dari Allah SWT.

Baca Juga: Sering Merasa Insecure? Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya

2. Maksimalkan Kelebihan yang Dimiliki

Cara mengatasi insecure dalam Islam yang selanjutnya adalah memaksimalkan kelebihan yang Moms miliki.

Moms harus menyadari bakat terpendam yang dimiliki dan lakukanlah hingga maksimal.

Hindari mengikuti standar kemampuan orang lain yang bisa membuat Moms tidak menjadi diri sendiri.

3. Hindari Membandingkan Diri dengan Orang Lain

Cara mengatasi insecure dalam Islam selanjutnya adalah hindari membandingkan diri dengan orang lain.

Masing-masing manusia terlahir dengan kelebihan dan kekurangannya masing-masing.

Jadi, Moms tidak hanya memiliki kekurangan saja, tapi juga ada kelebihannya, lho.

Begitu pula dengan orang yang terlihat memiliki banyak kelebihan, mereka juga memiliki banyak kekurangan di dalamnya.

Hanya saja kekurangan tersebut tidak terlihat oleh orang lain.

Baca Juga: 35 Kata-Kata Motivasi Belajar Penuh Makna untuk Bangkitkan Semangat

4. Sadari Bahwa Banyak Orang yang Menyayangi Moms

Setiap manusia pasti memiliki orang yang menyayanginya. Entah itu keluarga, teman, hingga orang-orang yang ada di sekitar mereka.

Seburuk apa pun penilaian orang lain, masih ada orang di sekitar Moms yang menyayangi dan mendukung apa yang Moms kerjakan.

5. Selalu Bersyukur Atas Nikmat dari Allah SWT

Cara mengatasi insecure dalam Islam yang terakhir adalah selalu bersyukur atas nikmat yang diberikan oleh Allah SWT.

Orang yang tidak bersyukur atau kufur terhadap nikmat yang diberikan oleh Allah SWT akan mendapatkan ganjarannya.

Salah satunya, ia akan mengalami insecure yang tak terhingga.

Baca Juga: Ternyata Mudah, Ini Cara Menyemangati Teman yang Insecure Berlebihan

Nah, itu dia berbagai cara mengatasi insecure dalam Islam. Jadi, jangan berkecil hati dan utamakan untuk selalu bersyukur, ya Moms!