Ini 17 Cara Menghilangkan Ketombe Alami yang Manjur

Cara menghilangkan ketombe alami perlu dilakukan untuk membuat rasa percaya diri kembali datang.

Tak bisa dipungkiri bahwa rasa minder ketika memiliki ketombe yang turun hingga ke baju, tentu membuat tak sedap dipandang.

Selain tak sedap dipandang dan membuat malu, baju pun jadi terlihat sangat kotor ketika memiliki ketombe.

Selain menggunakan sampo, Moms juga bisa menggunakan beberapa cara menghilangkan ketombe secara alami, lho.

Yuk, ketahui beragam cara menghilangkan ketombe alami di bawah ini, Moms!

Baca Juga: 7 Cara Menghilangkan Ketombe Basah, Yuk Coba Moms!

Penyebab dan Asal Usul Ketombe

Ketombe adalah kondisi umum yang menyebabkan kulit kepala gatal, disertai serpihan kulit mati.

Dilansir dari Journal of Clinical and Investigative Dermatology, ketombe terjadi mulai sejak usia pubertas dan mereda di usia sekitar 50 tahun.

Ketombe juga sangat umum terjadi, bahkan kondisi ini dialami oleh 50% orang dewasa dan mayoritas adalah laki-laki.

Dilansir dari jurnal yang berjudul International Journal of Trichology, penyebab utama ketombe termasuk kulit kering, dermatitis seboroik, ketidakcocokan produk, hingga infeksi jamur.

Tubuh terus mengganti sel-sel kulit yang sudah mati dan mengelupas.

Namun pada kasus ketombe, pergantian sel kulit mati ini cenderung lebih cepat dari siklus normal.

Dampaknya, sel kulit mati menumpuk, kulit kepala menjadi berminyak, dan mulai terlihat serpihan-serpihan putih yang dikenal sebagai ketombe.

"Penyebab ketombe yang paling umum adalah dermatitis seboroik atau disebut seborrhea," kata Julie Matsushima, ahli estetika medis berlisensi, melansir Today.

Selain pergantian sel kulit, ketombe juga bisa disebabkan karena kulit kering, sensitif terhadap produk rambut tertentu, dan kondisi kulit seperti eksim atau psoriasis.

Produk perawatan rambut tertentu dapat mengiritasi kulit kepala dan dapat menyebabkan ketombe.

Jika Moms menggunakan produk sampo yang salah dan menyebabkan iritasi, maka cobalah untuk beralih ke sampo khusus antiketombe.

Baca Juga: 15 Model Rambut Anak Perempuan dan Tips Menata Rambut

Cara Menghilangkan Ketombe Alami

Cara menghilangkan ketombe alami ternyata tidak sulit Moms.

Bahkan Moms bisa menggunakannya dengan bahan-bahan dapur yang sudah tersedia di rumah.

Yuk, simak cara menghilangkan ketombe alami yang ampuh banget agar rasa percaya diri hadir kembali!

1. Lulur dengan Baking Soda

Cara menghilangkan ketombe alami yang pertama adalah menggunakan baking soda.

Baking soda bisa mengangkat sel-sel kulit mati dan mengurangi rasa gatal di kulit kepala.

Baking soda juga punya sifat antijamur yang bermanfaat untuk menghilangkan ketombe.

Untuk hasil terbaik, coba oleskan baking soda langsung ke rambut basah dan pijat kulit kepala dengan lembut.

Biarkan selama 1-2 menit, kemudian lanjutkan keramas seperti biasa.

2. Hidrasi Kulit dengan Minyak Kelapa

Memanfaatkan khasiat minyak kelapa bisa menjadi cara menghilangkan ketombe alami yang selanjutnya.

Minyak kelapa juga sering digunakan sebagai cara alami untuk mengatasi ketombe membandel.

Minyak kelapa dapat membantu meningkatkan hidrasi kulit dan mencegah kekeringan, yang dapat memperburuk ketombe.

Moms bisa mengoleskan minyak kelapa langsung ke kulit kepala, lalu diamkan selama beberapa menit. Setelah itu, bilas dengan sampo hingga bersih.

Baca Juga: 9 Manfaat Buah Anggur untuk Ibu Hamil, Kaya Antioksidan!

3. Menggunakan Cuka Apel

Nah, cara menghilangkan ketombe alami yang ketiga adalah dengan menggunakan cuka sari apel nih, Moms!

Cuka sari apel kerap dikaitkan dapat membantu penurunan berat badan.

Tak hanya itu, cuka sari apel juga bisa digunakan sebagai obat alami mengatasi ketombe.

Ini karena kandungan asam pada cuka sari apel dipercaya dapat membantu menstimulasi pelepasan sel kulit mati pada kulit kepala.

Cuka sari apel juga dapat menyeimbangkan pH kulit untuk mengurangi pertumbuhan jamur yang jadi penyebab ketombe.

Jika ingin mencoba menggunakan cuka sari apel, campur beberapa sendok makan cuka sari apel dengan sampo, dan gunakan untuk mencuci rambut seperti biasa.

4. Memakai Irisan Bawang Putih

Cara menghilangkan ketombe alami yang lainnya adalah dengan memanfaatkan khasiat bawang putih.

Selain sebagai rempah wajib dalam memasak, bawang putih juga dapat menghilangkan ketombe.

Sifat antimikroba bawang putih sangat cocok untuk menghilangkan bakteri penyebab ketombe.

Caranya, cukup hancurkan bawang putih dan gosokkan ke kulit kepala.

Untuk menghindari aroma kuat, Moms bisa mencampur bawang putih dengan madu dan memijatnya ke kulit kepala, diamkan beberapa menit, lalu cuci seperti biasa.

Baca Juga: 15 Model Rambut Anak Perempuan dan Tips Menata Rambut

5. Menggunakan Rebusan Air Garam

Tahukah Moms kalau garam bisa dimanfaatkan sebagai cara menghilangkan ketombe alami?

Garam sangat bagus untuk menyingkirkan ketombe sebelum keramas.

Taburkan garam ke kulit kepala yang kering. Kemudian pijat melalui rambut, hingga ke kulit kepala.

Garam-garam tersebut membantu menyingkirkan sel kulit mati yang ada di kulit kepala, dan Moms siap untuk keramas.

Sebagai perawatan maksimal, Moms bisa menggunakan sampo khusus ketombe.

6. Menggunakan Perasan Lemon

Cara menghilangkan ketombe alami yang selanjutnya adalah dengan menggunakan lemon.

Lemon juga bisa digunakan untuk mengobati ketombe.

Keasaman lemon membantu menyeimbangkan pH kulit kepala, yang membantu menjaga sel kulit mati tidak berlebihan.

Peras lemon hingga memiliki porsi 2 sendok makan, tuangkan ke kulit kepala sambil dipijat, lalu bilas dengan air.

Lalu, aduk 1 sendok teh jus lemon ke dalam 1 gelas air, dan bilas rambut hingga bersih.

Ulangi cara ini setiap hari sampai ketombe di kepala pun telah hilang sepenuhnya.

7. Memanfaat Tea Tree Oil

Cara menghilangkan ketombe alami yang terbukti ampuh salah satunya adalah dengan memanfaatkan minyak tea tree.

Minyak tea tree sendiri memiliki sifat antijamur serta antiperadangan yang bisa membantu menghilangkan ketombe secara alami.

Bagi kulit kepala yang sensitif, hindari penggunaan tea tree oil karena bisa memicu iritasi pada kulit.

Sebelum mengoleskan minyak tea tree di kulit kepala, Moms perlu memastikan agar minyak diencerkan dan mencampurkannya dengan minyak kelapa.

Baca Juga: 5 Kesalahan Saat Keramas yang Bikin Rambut Berketombe

8. Menggunakan Lidah Buaya

Tahukah Moms jika lidah buaya bisa digunakan sebagai cara menghilangkan ketombe alami?

Menurut sebuah laporan ilmiah yang dimuat dalam Biomed Research International, manfaat lidah buaya berasal dari kandungan antibakteri dan antijamur yang dapat melawan ketombe.

Cara menghilangkan ketombe dengan lidah buaya bisa menggunakan gel langsung dari tanamannya atau kemasan yang dijual di pasaran. 

Gunakan gel lidah buaya pada kulit kepala dengan cara memijatnya perlahan sampai benar-benar terserap sempurna. 

Kemudian, bilas kulit kepala setelah mendiamkannya selama kurang lebih 1 jam.

Lakukan cara menghilangkan ketombe dengan lidah buaya ini 2 kali dalam sepekan.

9. Konsumsi Makanan dengan Kandungan Probiotik

Cara menghilangkan ketombe alami ternyata tidak hanya dari luar, tetapi juga dari dalam lho, Moms.

Probiotik adalah jenis bakteri menguntungkan yang baik untuk kesehatan tubuh.

Ada banyak manfaat probiotik, termasuk perlindungan terhadap alergi, menurunkan kadar kolesterol, dan meningkatkan penurunan berat badan.

Melansir Healthline, probiotik juga dapat membantu meningkatkan fungsi kekebalan tubuh, sekaligumelawan infeksi jamur yang menyebabkan ketombe.

Dikutip dari penelitian dalam Beneficial Microbes Journal, menunjukkan bahwa mengonsumsi probiotik selama 56 hari secara signifikan mengurangi keparahan ketombe pada 60 orang.

Moms dapat menemukan kandungan probiotik di banyak jenis makanan fermentasi, seperti kombucha, kimchi, tempe, asinan kubis, dan natto.

Baca Juga: 9 Rekomendasi Sampo Bebas Sulfat untuk Kulit Kepala Sensitif

10. Menggunakan Kulit Jeruk

Cara menghilangkan ketombe alami selanjutnya, ternyata bisa menggunakan hal yang biasanya kita buang yaitu, kulit jeruk.

Kulit jeruk mengandung kalsium, magnesium, vitamin A dan serat makanan yang baik untuk tubuh.

Melansir Pharmeasy, kulit jeruk ternyata bisa membantu membuat kulit kepala menjadi lebih sehat, segar, serta terhindar dari ketombe.

Berikut adalah langkah yang perlu Moms ikuti untuk menghilangkan ketombe dengan kulit jeruk:

1. Ambil kulit jeruk dan peras jus lemon.
2. Pindahkan ke penggiling dan giling sampai menjadi pasta.
3. Kemudian oleskan pasta ke kulit kepala dan biarkan kering selama 30 menit
4. Setelah ini selesai, Moms bisa mencucinya dengan sampo yang biasa Moms gunakan.

Gunakan 3 kali seminggu dan kulit jeruk akan membantu Moms menghilangkan ketombe!

11. Menggunakan Minyak Serai

Minyak serai ternyata juga dapat dijadikan sebagai cara menghilangkan ketombe secara alami.

Ini karena minyak serai memiliki zat antimikroba dan antiradang yang dapat mengurangi kemunculan ketombe. 

Menurut sebuah riset yang dimuat dalam Complementary Medicine Research, produk hair tonic yang mengandung 10% minyak serai mampu mengurangi ketombe sampai 81% setelah penggunaan 2 minggu. 

Moms bisa mencampurkan 2-3 tetes minyak serai pada sampo atau kondisioner yang biasa digunakan, lalu usapkan pada kulit kepala dan pijat perlahan.

Diamkan selama beberapa saat, lalu bilas kulit kepala sampai bersih. 

Cara menghilangkan ketombe alami dengan cepat dan mudah ini bisa dilakukan 2 kali dalam seminggu.

12. Memeras Jeruk Nipis

Jeruk nipis tidak hanya segar untuk campuran minuman atau makanan, tapi juga ampuh sebagai cara menghilangkan ketombe alami.

Jeruk nipis merupakan jenis jeruk yang paling kaya mengandung vitamin C.

Tidak hanya vitamin C saja, jeruk nipis juga mengandung vitamin B1, B2, B3, B5, karbohidrat, serat, lemak, protein, kalsium, asam folat, zat besi, fosfor, magnesium, kalium, seng, dan gula.

Vitamin C pada jeruk nipis akan mendorong pertumbuhan akar rambut.

Moms juga dapat menggunakan jeruk nipis untuk menebalkan rambut atau untuk mengatasi kebotakan.

Selain menebalkan rambut, penggunaan teratur jeruk nipis pada kulit kepala juga dapat digunakan untuk membasmi ketombe.

Cara menggunakannya mudah, Moms hanya perlu mengoleskan air perasan jeruk nipis ke rambut dan bilas dengan air bersih.

Baca Juga: 11+ Rekomendasi Cat Rambut Terbaik, Warnanya Sempurna!

13. Detoks Kulit Kepala

Pilihan bijak untuk setiap masalah kulit adalah melakukan detoks. Hindari semua bahan kimia dari kulit kepala.

Gunakan bahan herbal, dan biarkan kulit kepala bernapas.

Biasanya, hal ini bisa membuat perbedaan besar di kulit kepala kita.

14. Rajin Menyisir Rambut

Rajin menyisir rambut dengan sisir yang sesuai, bisa jadi salah satu upaya membilas sisa-sisa produk perawatan rambut yang kita gunakan.

Cara ini bisa membuat rambut terurai dengan sempurna, sekaligus menghilangkan ketombe gatal di kulit kepala.

15. Keringkan Rambut Sebelum Tidur

Ketika tidur dengan kondisi rambut lembap, akan menyebabkan jamur tumbuh di kulit kepala.

Pastikan rambut kita kering sebelum tidur agar bisa terbebas dari ketombe dan gatal-gatal di kepala.

16. Menggunakan Teh Hijau

Cara menghilangkan ketombe alami selanjutnya adalah dengan menggunakan teh hijau.

Teh hijau dapat membantu menghilangkan ketombe karena kandungan antioksidan dan sifat antimikroba yang dimilikinya.

Berikut adalah cara menggunakan teh hijau untuk mengatasi ketombe:

1. Seduh teh hijau: Siapkan teh hijau dengan cara menyeduh kantong teh hijau dalam air panas. Biarkan teh tersebut meresap selama beberapa menit hingga airnya berwarna hijau.
2. Dinginkan teh hijau: Setelah proses penyeduhan selesai, biarkan teh hijau dingin hingga suhu yang nyaman untuk digunakan di kulit kepala.
3. Aplikasikan ke kulit kepala: Gunakan tangan atau kapas untuk mengoleskan teh hijau yang sudah dingin ke kulit kepala.

17. Gunakan Olesan Madu

Madu dapat menjadi bahan alami yang berguna untuk mengatasi ketombe selanjutnya lho, Moms.

Ini karena madu memiliki sifat antimikroba dan antiinflamasi yang dapat membantu meredakan iritasi kulit kepala dan mengurangi ketombe.

Baca Juga: 10 Cara Mengikat Rambut, Bikin Rambut Rapi dan Semakin Gaya!

Yuk, Moms coba cara menghilangkan ketombe alami di atas supaya kulit kepala dan rambut kembali sehat seperti semula!