Ini Arti Kedutan Paha Kiri Menurut Primbon Jawa dan Medis

Apakah Moms baru saja merasakan kedutan paha kiri? Kondisi ini memang tidak berbahaya, tetapi bisa sangat menganggu.

Kedutan bisa terjadi di mana saja, seperti kedutan paha kiri dekat lutut atau bagian tubuh lainnya.

Ada banyak interpretasi mengenai kedutan, baik secara ilmiah atau bukan.

Jika Moms Penasaran dengan arti kedutan paha kiri yang baru saja dirasakan, yuk, simak penjelasannya menurut Primbon Jawa dan juga dari sisi medisnya!

Baca Juga: 5 Manfaat Merendam Kaki dengan Air Es, Bisa untuk Nyeri Otot

Arti Kedutan Paha Kiri Menurut Primbon Jawa

Bagi masyarakat Jawa, kedutan diyakini sebagai tanda kejadian yang akan berlangsung.

Walau tidak ada bukti ilmiahnya, kepercayaan ini masih ada hingga sekarang.

Menurut Primbon, kedutan paha kiri bisa saja jadi pertanda mengenai nasib yang akan dialami.

Tak hanya nasib baik, ini juga bisa jadi tanda nasib buruk yang mungkin akan terjadi.

Mengutip dari banyak sumber, berikut adalah arti kedutan paha kiri dari sudut pandang Primbon Jawa:

1. Akan Kedatangan Tamu

Arti kedutan paha kiri pertama adalah sebuah pertanda baik. Moms atau Dads mungkin saja akan kedatangan tamu.

Nah, tamu ini bukan tamu biasa, tetapi tamu yang membawa kabar baik untuk Moms dan keluarga.

2. Bertemu Mantan Kekasih

Arti selanjutnya mungkin tidak mengenakkan, karena diperkirakan Moms atau Dads akan bertemu kembali dengan dia yang pernah mengisi hati, alias mantan kekasih.

Tentunya ini tidaklah menyenangkan, terlebih jika Moms atau Dads masih merasa canggung akibat pertikaian yang pernah terjadi dan membuat kalian pernah terluka.

Namun, kedatangan mereka kembali ke kehidupan kalian kali ini mungkin untuk maksud baik.

Bisa saja mereka hadir agar Moms atau Dads bisa berdamai dengan masa lalu.

Jadi, coba tata kembali isi hati dan pikiran agar kalian siap untuk membuka lembaran yang baru dalam hidup.

3. Terbongkarnya Rahasia

Kali ini, arti kedutan paha kiri bisa menjadi suatu yang buruk. Tak hanya buruk, tetapi suatu hal yang mungkin akan membuat kalian merasa malu.

Ada kemungkinan rahasia gelap yang telah lama dipendam akan segera terbongkar.

Belum jelas ini akan betul terjadi atau tidak, jadi sebaiknya waspada saja.

4. Pergi ke Tempat Jauh

Terakhir, arti kedutan di paha kiri bisa menjadi pertanda baik. Moms atau Dads diperkirakan akan pergi ke tempat yang jauh.

Bisa untuk urusan pekerjaan atau lainnya. Jadi, manfaatkan kesempatan ini untuk bersenang-senang juga, ya!

Baca Juga: Arti Haid Menurut Tanggal dan Hari dalam Primbon Jawa

Arti Kedutan Paha Kiri dari Sisi Medis

Jika tadi adalah arti kedutan paha kiri menurut Primbon Jawa, maka kali ini artinya datang dari sisi medis yang melatarbelakanginya.

Kedutan otot atau dalam istilah medis disebut fasikulasi adalah gerakan otot yang tidak disadari dan tidak bisa dikontrol tubuh.

Nah, gerakan ini tidak menimbulkan rasa nyeri, tetapi kerap menyebabkan penderitanya merasa tidak nyaman dan terganggu.

Keluhan ini muncul saat otot sedang beristirahat kemudian akan berkurang ketika otot mulai dikontraksikan secara sadar.

Fasikulasi atau kedutan otot cukup sering muncul pada otot paha dan betis. Kondisi seperti ini sebagian besar merupakan kondisi yang ringan dan tidak perlu dikhawatirkan.

Kondisi tersebut juga tidak mengindikasikan kelainan neuromuskular atau saraf yang serius.

Baca Juga: Sering Nyeri Otot? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya!

Beberapa penelitian melaporkan bahwa ada hubungan antarafasikulasi dengan kondisi kesehatan seperti:

1 . Stres

Kedutan bisa saja terjadi akibat rasa gugup, cemas, atau stres.

Saat terjadi, tubuh bisa akan menangkap sinyal stres dan melepaskan neurotransmitter yang kemudian memicu otot berkedut.

2. Konsumsi Kafein Berlebihan

Kafein akan berinteraksi dengan molekul ADP yang berperan pada semua transfer energi yang ada dalam tubuh.

Kafein yang berlebihan pada tubuh juga bisa mengubah jumlah energi pada otot.

Ini kemudian menyebabkan pelepasan sinyal saraf ke otot yang tidak normal dan menyebabkan otot kedutan.

3. Kekurangan Nutrisi

Nutrisi tertentu nyatanya penting untuk membantu mempertahankan fungsi normal otot dan saraf.

Jika Moms kekurangan nutrisi ini, perubahan pada saraf bisa saja terjadi sehingga nantinya akan menyebabkan kedutan.

Nah, supaya terhindar dari kondisi ini, sebaiknya penuhi nutrisi yang terkait dengan penyebab otot kedutan. Seperti misalnya vitamin D dan vitamin B12.

4. Dehidrasi

Konsumsi air yang cukup sangatlah penting untuk membantu menyeimbangkan kadar natrium dalam tubuh.

Air juga akan membantu mempertahankan fungsi otot dan saraf yang normal.

Saat tubuh kehilangan banyak cairan dan jumlah natrium berlebih, kerja saraf bisa tidak optimal sehingga nantinya akan terjadi kedutan.

5. Kurang Tidur

Kurang tidur juga berisiko membuat otot jadi berkedut. Ini karena kurang tidur akan membuat jumlah neurotransmiter yang diproduksi otak tidak stabil. Alhasil, perintah yang diterima saraf otot jadi terganggu.

6. Efek Samping Obat

Obat-obatan tertentu, seperti diuretik, kortikosteroid, dan estrogen mampu memicu efek seperti otot kedutan.

Pasalnya, obat-obatan ini diketahui dapat mengubah ion dalam tubuhyang menjadi penyebab kedutan tersebut.

Oleh karena itu, penting untuk tidak sembarang minum obat.

7. Olahraga

Otot juga bisa mengalami kedutan setelah Moms atau Dads melakukan aktivitas fisik atau berolahraga.

Biasanya, ini disebabkan oleh kekurangan elektrolit yang sering terjadi usai Moms berolahraga.

8. Penyakit Saraf dan Otot

Pada kondisi serius, penyakit saraf dan gangguan otot tertentu bisa saja menyebabkan kedutan seperti Distrofi otot, Atrofi otot, Neuropati, cedera kepala, dan penyakit neurodegeneratif.

Beberapa kondisi medis lain juga bisa memengaruhi metabolisme, seperti penyakit ginjal, uremia, atau kekurangan kalium (hipokalemia).

9. Gula Darah Rendah (Hipoglikemia)

Gula darah rendah atau hipoglikemia, bisa menjadi salah satu penyebab kedutan paha kiri.

Saat gula darah turun di bawah level normal, tubuh bisa mengalami berbagai reaksi fisik untuk menanggapi kekurangan energi ini, termasuk kedutan otot.

Ini terjadi karena otak dan sistem saraf memerlukan glukosa untuk berfungsi dengan baik, dan kekurangan glukosa bisa mempengaruhi cara kerja saraf dan otot.

Selain kedutan, gejala hipoglikemia yang lain bisa meliputi:

• Pusing atau sakit kepala
• Berkeringat
• Merasa gemetar atau gemetaran
• Kebingungan atau sulit berkonsentrasi
• Palpitasi jantung
• Kelelahan

Jika Moms mengalami kedutan yang sering atau berkepanjangan dan mencurigai bahwa itu mungkin terkait dengan kadar gula darah rendah, penting untuk memeriksakan diri ke dokter.

Dokter dapat membantu menentukan penyebabnya dan memberikan rekomendasi yang tepat untuk mengelolanya.

10. Ketidakseimbangan Hormon

Ketidakseimbangan hormon bisa membuat kedutan paha kiri, Moms.

Hormon memainkan peran penting dalam regulasi banyak fungsi tubuh, termasuk metabolisme, fungsi otot, dan aktivitas saraf.

Berikut adalah penyebab ketidakseimbangan hormon yang menyebabkan kedutan paha kiri:

1. Thyroid Hormones: Hormon tiroid yang tidak seimbang, baik terlalu tinggi (hipertiroidisme) atau terlalu rendah (hipotiroidisme), dapat mempengaruhi fungsi otot dan menyebabkan gejala seperti kedutan.
2. Hormon Kortisol: Hormon stres, seperti kortisol, jika terlalu tinggi dapat menyebabkan berbagai gejala neuromuskular, termasuk kedutan otot.
3. Estrogen dan Progesteron: Pada wanita, fluktuasi hormon seks seperti estrogen dan progesteron terutama selama siklus menstruasi atau menopause dapat mempengaruhi otot dan saraf, yang mungkin menyebabkan kedutan.
4. Kalsitonin dan Parathormone: Hormon yang mengatur kalsium juga dapat mempengaruhi fungsi otot jika tidak seimbang. Kalsium adalah elektrolit penting yang diperlukan untuk kontraksi otot yang tepat.

Baca Juga: 9 Penyebab Kedutan Mata Kanan Atas, dari Medis dan Primbon

Cara Meringankan Gejala Kedutan

Sejauh ini, tidak ada terapi khusus untuk menyembuhkan fasikulasi, karena sebagian besar gejala bisa hilang dengan sendirinya.

Nah, ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mengatasi kondisi ini di rumah. Beberapa caranya antara lain:

1. Pijat Area yang Berkedut

Dengan memijat otot paha yang terkena kedutan, hal ini akan membantu meredakan rasa stres pada area tersebut.

Coba gunakan satu atau dua tangan untuk meregangkan otot.

2. Berjalan dengan Tumit

Jika dilakukan dengan benar, maka ini bisa mendorong otot yang berlawanan dengan betis untuk mengambil alih.

3. Gunakan Air Hangat

Ternyata rasa panas juga bisa menyembuhkan otot tubuh yang terasa kencang.

Jadi, coba taruh handuk atau botol panas pada area kedutan.

Sebagai alternatif lainnya, Moms juga bisa mandi atau berendam air hangat.

4. Istirahatkan Otot yang Terkena

Jika kedutan terjadi setelah aktivitas fisik yang berat, beristirahatlah dan hindari penggunaan paha kiri untuk sementara waktu.

Ini dapat membantu otot pulih dan mengurangi frekuensi kedutan.

5. Penuhi Kebutuhan Hidrasi

Minumlah cukup air sepanjang hari. Dehidrasi bisa menjadi penyebab kedutan, jadi pastikan Moms terhidrasi dengan baik agar mengurangi kedutan.

6. Perbaiki Asupan Elektrolit

Pastikan asupan elektrolit Moms seimbang, terutama kalium, magnesium, dan kalsium, yang penting untuk fungsi otot yang sehat.

Makanan seperti pisang, alpukat, kacang-kacangan, biji-bijian, dan sayuran hijau dapat membantu.

7. Kelola Stres

Karena stres dapat memicu atau memperburuk kedutan, mencari cara untuk mengelola stres Moms, seperti meditasi, yoga, atau teknik relaksasi lainnya bisa sangat membantu.

Baca Juga: 12 Arti Kedutan Bibir Kanan Bawah Menurut Mitos dan Medis

Itulah arti kedutan paha kiri yang perlu Moms ketahui. Moms percaya Primbon atau medis, nih?