13 Manfaat Mendengarkan Musik Klasik untuk Ibu Hamil, Bisa Redakan Kecemasan, Lho Moms!

Moms mungkin sering mendengar bahwa mendengarkan musik klasik untuk ibu hamil dapat membantu perkembangan otak janin. Tapi, ternyata ada banyak manfaat lainnya, lho yang bisa didapat.

Untuk menyambut kehadiran bayi, Moms pasti telah banyak melakukan banyak persiapan, termasuk memaksimalkan perkembangannnya sejak dalam kandungan.

Sejak lama, mendengarkan musik klasik dianggap sebagai langkah yang tepat untuk membantu perkembangan bayi dalam kandungan.

Tapi, apa saja sebenarnya manfaat mendengarkan musik klasik ini bagi perkembangan bayi yang belum lahir?

Benarkah musik klasik dapat membuat calon bayi lebih pintar? Simak pembahasan lengkapnya di bawah ini ya, Moms!

Baca Juga: Perkembangan Janin dan Fakta-fakta Trimester 3, Bumil Harus Tahu!

Manfaat Musik Klasik untuk Ibu Hamil

Foto: Orami Photo Stock

Musik telah terbukti dapat memberi sejumlah manfaat kepada ibu hamil. Beberapa di antaranya adalah:

1. Mendengarkan musik dapat meningkatkan kualitas tidur ibu hamil.
2. Terapi musik bermanfaat dalam meringankan kecemasan prenatal.
3. Musik dapat membantu menurunkan tekanan darah pada ibu hamil dengan preeklamsia.
4. Mendengarkan musik efektif dalam mengurangi kecemasan selama persalinan.
5. Musik dapat membantu mengurangi depresi, stres dan gangguan kecemasan selama kehamilan
6. Mendengarkan musik dapat mengurangi rasa nyeri, termasuk nyeri selama persalinan

Baca Juga: 5+ Penyebab Penglihatan Kabur saat Hamil, Salah Satunya Preeklamsia!

Manfaat Musik Klasik untuk Ibu Hamil dan Janin dalam Kandungan

Foto: Orami Photo Stock

Tingkat stres yang tinggi pada ibu hamil dapat berdampak negatif pada perkembangan janin.

Musik dan nyanyian memiliki efek menenangkan pada ibu hamil dan janin dalam kandungan, serta membantu bayi lahir sehat juga bahagia di kemudian hari.

Pilihlah jenis musik apa pun yang Moms suka, sebagai contoh, Moms bisa mencoba musik klasik dari Beethoven.

Menurut profesor dan ahli musik dr. Ibrahim Baltagi, seorang dosen Lebanese American University, mengungkapkan bahwa musik terbukti memiliki peran dalam perkembangan otak janin sebelum lahir.

“Mendengarkan musik selama kehamilan tidak hanya memiliki efek menenangkan dan membangkitkan semangat pada wanita hamil, tetapi juga berpengaruh positif pada bayi yang belum lahir,” ujarnya.

Sekitar 16 - 18 minggu kehamilan, Si Kecil sudah dapat mendengarkan suara pertamanya.

Lalu, pada usia 24 minggu, telinga janin mulai berkembang pesat dan janin sudah dapat bereaksi dengan menoleh sebagai tanggapan terhadap suara dan kebisingan selama beberapa bulan terakhir masa kehamilan.

Bayi yang belum lahir sudah bisa mengenali suara ibunya, bahasa ibu, dan pola kata.

Dr. Baltagi juga menambahkan bahwa musik dapat merangsang semua bagian perkembangan anak dan keterampilan untuk persiapan sekolah, khususnya di bidang penguasaan bahasa dan keterampilan membaca.

Sebagai tambahan, berikut beberapa manfaat dari mendengarkan musik saat mengandung calon bayi.

Baca Juga: 5 Rekomendasi Aktivitas di Jakarta yang Baik untuk Perkembangan Bayi

7. Membentuk Ikatan Ibu dan Janin

Manfaat musik klasik untuk ibu hamil yang pertama adalah dapat meningkatkan bonding.

Berdasarkan penelitian yang diterbitkan di Archives of Gynecology and Obstetrics, memperdengarkan musik dan nyanyian pada janin bisa meningkatkan bonding atau ikatan antara Moms dan Si Kecil.

Mendengarkan lagu santai atau menyanyikan lagu pengantar tidur dapat mengirimkan perasaan yang menenangkan ke seluruh tubuh dan ke dalam plasenta.

Aktivitas ini dapat meningkatkan ikatan antara ibu dengan janin, dan membuat ibu menjadi lebih rileks.

8. Membantu Perkembangan Otak Bayi

Mendengarkan beberapa jenis musik, seperti musik klasik dapat mendorong perkembangan otak pada janin, karena musik meningkatkan koneksi neuron di otak.

Ini dapat merangsang otak janin dan membantu pertumbuhan struktur otak.

Baca Juga: Ternyata, Ini 8 Manfaat Berenang bagi Perkembangan Bayi

9. Mengasah Indera Pendengaran

Manfaat musik klasik untuk ibu hamil selanjutnya adalah dapat meningkatkan pendengaran janin.

Musik akan terdengar seperti gelombang suara berirama untuk janin.

Saat musik diputar, janin akan berkonsentrasi pada suara tersebut, dan ini akan merangsang keterampilan kognitif, indra pendengaran, serta meningkatkan refleks.

9. Membantu Pengembangan Kepribadian

Diyakini bahwa jenis musik yang didengarkan selama masa kehamilan dapat membantu pembentukan kepribadian anak saat ia tumbuh dewasa.

Dengan demikian, musik yang menenangkan dapat mendorong sikap yang tenang. Sementara musik yang cenderung keras memiliki risiko membentuk sifat agresif di masa depan.

10. Meringankan Stres

Manfaat mendengarkan musik klasik untuk ibu hamil yang juga cukup penting adalah membuat Moms menjadi lebih rileks serta bisa menenangkan Moms saat stres atau cemas.

Selain dapat menenangkan ibu, mendengarkan musik seperti musik klasik juga dapat menenangkan janin dalam kandungan.

Maka dari itu, bila Moms merasakan stres saat hamil, segera dengarkan musik yang menenangkan.

11. Meningkatkan Gerakan Janin

Bayi yang belum lahir dapat mendengar dan merasakan getaran, ia mungkin juga mencoba bergerak selaras dengan ketukan musik yang didengarnya.

Hal ini dapat meningkatkan refleks dan reaksi bayi, serta membuat janin bergerak sehat.

Baca Juga: 11 Tips Menjalani Puasa Bagi Ibu Hamil agar Ibu Tidak Dehidrasi dan Janin Selalu Sehat

12. Terapi yang Hemat biaya

Foto: Orami Photo Stock

Terapi musik untuk meredakan kecemasan memiliki keuntungan karena murah, mudah diterima secara sosial.

Ini menjadi pilihan pengobatan nonfarmakologis yang menyenangkan untuk dilakukan.

13. Terapi Nonfarmakologis untuk Kesehatan Mental

Pengobatan insomnia dan kondisi kesehatan mental, seperti kecemasan dan depresi sangat sulit dilakukan dengan penggunaan obat-obatan bila pasien sedang hamil.

Hal ini disebabkan keterbatasan data dan kemungkinan risiko berbahaya obat-obatan tersebut pada janin.

Banyak wanita hamil sangat khawatir tentang penggunaan antidepresan dan obat-obatan lainnya.

Dengan melakukan terapi musik, Moms dapat mengatasi masalah mental atau gangguan tidur tersebut.

Pilihlah lagu yang sesuai dan senyaman Moms inginkan.

Tips Mendengarkan Musik saat Hamil

Foto: Orami Photo Stock

Setelah tahu banyaknya manfaat mendengarkan musik klasik untuk ibu hamil, tentu Moms pastinya akan mulai mencari-cari musik klasik yang pas dengan selera Moms.

Namun, tidak hanya musik klasik saja, lho, mendengarkan jenis musik lainnya bisa Moms coba selama hal tersebut dapat membuat perasaan tenang dan nyaman.

Nah, ketika mau mendengarkan musik saat hamil, ikuti juga beberapa tips di bawah ini ya, Moms:

1. Jangan Terlalu Banyak Mendengarkan Musik

Tidak perlu berlebihan mendengarkan musik hanya karena Moms tahu bahwa musik dapat membantu perkembangan janin di dalam kandungan.

Cukup dengarkan musik untuk memenuhi kesenangan Moms. Sebab, perasaan senang ibu yang mengandung juga akan berpengaruh bagi bayi.

2. Jangan Memutar Musik Terlalu Keras

Suara keras cenderung menganggu pertumbuhan bayi. Maka dari itu, dengarkan musik dengan volume yang wajar saja dan aman untuk telinga.

3. Ikut Bernyanyi

Suara ibu bisa jadi sangat menenangkan bagi janin dalam kandungan, lho.

Suara Moms yang didengarkan oleh calon bayi dapat membantu mempererat bonding selama berada di dalam rahim.

Maka dari itu, jangan sungkan untuk ikut bernyanyi ketika mendengarkan musik.

Baca Juga: Ini Dia Manfaat Membacakan Buku untuk Perkembangan Bayi

Itulah manfaat mendengarkan musik klasik untuk ibu hamil dan untuk perkembangan bayi dalam kandungan.

Apapun jenis musiknya, usahakan pilih jenis musik yang nyaman dan tenang, seperti musik klasik atau jazz.

Perkembangan bayi pun tidak hanya karena mendengarkan musik klasik saja, tapi juga didukung oleh pola hidup sehat Moms sendiri.