Mengurangi Spider Veins pada Ibu Hamil

Ibu hamil mungkin sering melirik ke arah kaki dan melihat spider veins.

Spider veins adalah pembuluh darah merah kecil yang terlihat menyerupai garis-garis bergerigi dan bercabang atau sesuai namanya, terlihat seperti laba-laba di bawah kulit.

Spider veins ini biasa berada di kaki dan wajah, terutama selama kehamilan. Biasanya ia dapat terjadi sendiri atau disertai dengan adanya varises yang terlihat.

Mengapa spider veins bisa muncul, dan bagaimana cara ibu hamil untuk menguranginya?

Baca Juga: 4 Cara Menangani Varises, Jangan Dianggap Remeh!

Penyebab Spider Veins

Foto: mamanatural.com

Dilansir dari American Pregnancy Association, Moms memiliki lebih banyak darah yang beredar melalui pembuluh darah sekarang, terlebih lagi setelah hamil.

Ditambah juga dengan hormon ibu hamil yang telah berubah, menyebabkan cadangan darah di pembuluh darah.

Spider veins mungkin terasa sedikit menyakitkan atau tidak nyaman untuk kita, tetapi kabar baiknya, kondisi ini tidak akan memengaruhi bayi.

Spider veins kadang-kadang disalahartikan sebagai varises, yaitu pembuluh vena bengkak yang biasanya terlihat lebih besar daripada spider veins.

Meskipun terasa mengganggu, perlu diingat bahwa spider veins biasanya merupakan efek samping sementara dari kehamilan, yang akan membaik dalam tiga atau empat bulan setelah melahirkan.

Sementara itu, ada beberapa taktik yang dapat membantu mencegah mereka dan mengurangi spider veins.

Mengurangi Spider Veins pada Ibu Hamil

Foto: whattoexpect.com

Dokter mungkin akan memeriksa pembuluh darah Moms untuk mendapatkan diagnosisnya.

Kita mungkin akan diminta mengenakan selang kompresi, yang dapat mendorong sirkulasi di kaki.

Beberapa calon ibu menemukan bahwa mengonsumsi banyak vitamin C dan menahan keinginan untuk menyilangkan kaki dapat membantu mengurangi spider veins. Untungnya, spider veins mungkin akan hilang setelah melahirkan.

Untuk mencegah spider veins muncul, cobalah mendapatkan banyak vitamin C dan tidak menyilangkan kaki.

Melakukan olahraga hamil, mengangkat kaki saat duduk, dan beralih dari duduk ke berdiri, semuanya dapat membantu mendorong sirkulasi darah, yang dapat membantu mencegah spider veins selama kehamilan.

Berdasarkan jurnal yang diterbitkan oleh U.S. Department of Health and Human Services, sebagian besar spider veins tidak akan menyebabkan masalah kesehatan yang serius.

Berbeda dengan varises, kondisi varises yang lebih besar dapat menyebabkan rasa sakit, berdenyut, dan tidak nyaman, terutama setelah kita duduk atau berdiri dalam waktu lama.