Manfaat Sehat Memiliki Hewan Peliharaan

Ada kalanya ketika suasana hati sedang buruk Anda hanya ingin menyendiri dan menjauh dari hingar-bingar. Bukan tanpa alasan, alasan Anda menjauh terkadang karena sudah terlalu lelah mendapat komentar yang kurang mendukung dari orang-orang sekitar. Kondisi ini tidak baik bagi kesehatan mental Anda. Apabila berlanjut sama artinya Anda memendam emosi dan berujung pada depresi. Namun, hal ini tidak akan terjadi bila Anda memiliki sahabat yang setia menjadi pelipur lara. Bersahabat bisa dengan siapa dan apa saja, kali ini cobalah menjalin hubungan dengan hewan peliharaan Anda. Jangan remehkan keberadaan mereka, karena berdasarkan hasil penelitian seseorang yang memiliki hewan peliharaan memiliki jiwa yang lebih sehat. Berikut 5 manfaat sehat yang bisa Anda peroleh:

Membuat Anda Bergerak Aktif

Jalan-jalan di pagi hari terasa menyenangkan bila bersama sahabat terbaik. Tidak anya berinteraksi dengan alam tetapi Anda juga bisa mendapatkan vitamin D dari sinar matahari pagi. Agenda pagi ini baik dijalani setiap hari untuk mencegah obesitas, penyakit jantung, dan kanker. Aktivitas lain seperti bermain frisbee juga baik untuk membantu Anda membakar kalori dan menjaga stamina.

Menguatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Berdasarkan hasil penelitian yang tertera di Huffington Post, anak yang tumbuh bersama hewan peliharaan memiliki sistem kekebalan tubuh yang lebih kuat. Mereka tidak mudah terserang alergi dan bebas dari penyakit asma.

Penghilang Stress

Kabar baik bagi Anda yang memelihara anjing dan kucing. Hasil penelitian mengungkapkan, mengelus bulu-bulu yang lembut mampu memproduksi hormon oxytocin dalam tubuh. Hormon ini berguna untuk meredakan stress dan kegelisahan.

Menjaga Pikiran Tetap Positif

Kehadiran hewan peliharaan membuat Anda menjadi pribadi yang peduli dan tidak egois. Secara otomatis Anda selalu ingin memberikan yang terbaik untuk peliharaan tersayang Anda. Hal ini membantu otak untuk merancang ide-ide kreatif.

Tetap Happy!

Gerakan sederhana yang dilakukan peliharaan Anda selalu terlihat sangat lucu dan menggemaskan. Hal ini memicu neurotransmitters Anda untuk meningkatkan serotonin dan dopamine yang membuat hati selalu bahagia.

-SR

Foto: thestar