Mata Cekung: Gejala, Penyebab, dan Cara Mengatasinya

Bawah mata yang terlihat gelap dengan tekstur yang tidak merata bisa menurunkan kepercayaan diri seseorang. Adapun ini juga dikenal dengan mata cekung.

Meski tak selalu berbahaya, ada berbagai informasi yang perlu diketahui dari mata yang cekung.

Mulai dari gejala, penyebab, serta cara mengatasinya agar mata kembali tampak sehat.

Yuk, cari tahu seluk beluk informasinya di bawah ini!

Gejala Mata Cekung

Sejumlah orang pernah merasakan bawah mata menghitam dan tampak cekung.

Adapun penampilan ini mungkin tampak berbeda dari satu orang ke orang lainnya.

Gejala umum yang sering digambarkan dari mata cekung meliputi:

• Lekukan di bawah mata
• Bayangan gelap di kelopak bawah mata
• Lingkaran hitam di bawah mata
• Kulit tampak tipis di bawah mata
• Wajah tampak lelah

Seringnya, terjadi karena proses penuaan dini akibat bertambahnya usia.

Meski begitu, kondisi ini juga sering dialami sejumlah orang tanpa memandang usia, lho.

Coba bercermin dan apakah Moms salah satu yang mengalaminya?

Faktor Penyebab Mata Terlihat Cekung

Ternyata, mata yang cekung tidak selalu karena kurang beristirahat, Moms.

Berikut berbagai faktor penyebab dari mata cekung yang umum terjadi. Catat, ya!

1. Dehidrasi

Kurangnya cairan tubuh dapat menyebabkan mata cekung, terutama pada anak-anak.

Anak-anak sangat rentan terhadap dehidrasi yang disebabkan oleh virus dan bakteri pencernaan.

Melansir The Royal Children's Hospital Melbourne, biasanya dehidrasi ini disertai dengan berbagai gejala yang meliputi:

• Pusing atau sakit kepala
• Mual dan rasa ingin muntah
• Warna urine kuning tua atau cokelat
• Haus berlebihan
• Mulut terasa kering

Jika anak memiliki mata cekung, bersama dengan diare dan muntah, segera konsultasikan dengan dokter.

Ini bisa menjadi tanda dehidrasi pada anak yang serius, Moms.

Bahkan, ini bisa menyebabkan tubuh lesu atau daya konsentrasi menurun, lho.

2. Paparan Sinar Matahari

Paparan sinar matahari menyebabkan tubuh memproduksi melanin, yang dapat menggelapkan kulit kita.

Secara tak sadar, ini penyebab mata cekung yang berikutnya.

Sinar matahari yang mengekspos kulit dalam waktu lama dapat menggelapkan area tubuh tertentu.

Terutama apabila kita tidak mengenakan kacamata hitam dengan benar.

Lingkaran gelap di bawah mata mungkin terlihat seperti bayangan hitam.

Untuk kasus yang parah, sinar UV dapat memicu kanker kulit dalam jangka panjang.

3. Reaksi Alergi

Sejumlah orang, memiliki reaksi alergi yang dapat menyebabkan mata cekung. Umumnya, terjadi karena alergi musiman atau disebut dengan hay fever.

Orang dengan alergi ini biasanya akan menggosok atau menggaruk kulit di sekitar mata yang menyebabkan iritasi.

Gejala alergi musiman lainnya termasuk hidung tersumbat, bersin, serta mata dan tenggorokan terasa gatal.

Mengutip Mayo Clinic, ini lebih sering terjadi pada mereka yang memiliki:

• Riwayat asma
• Eksim pada kulit
• Bekerja di lingkungan dengan dikelilingi produk alergen
• Riwayat kebiasaan merokok saat hamil

Setiap orang memerlukan penanganan yang berbeda didasari dari pemicunya.

4. Berat Badan Turun

Sedang menurunkan berat badan akhir belakangan ini? Mungkin Moms tak sadar bahwa ini bisa mengakibatkan mata terlihat cekung, lho.

Tubuh yang kehilangan lemak juga akan berimbas pada area wajah.

Hilangnya lemak secara dramatis di wajah, membuat pembuluh darah di sekitar mata terlihat lebih transparan.

Hal ini memicu mata cekung dan tampak menggelap. Biasanya ini juga akan terlihat pada pipi yang mencekung ke dalam. Benar begitu, Moms?

5. Kekurangan Vitamin

Kekurangan vitamin C, vitamin K, dan zat besi dapat menyebabkan mata menjadi cekung.

Mata yang terlihat cekung juga menandakan bahwa tubuh kekurangan gizi.

Vitamin C membantu menyerap zat besi dan mengurangi peradangan pada tubuh. Sementara vitamin K bertanggung jawab untuk pembekuan pada darah.

Kekurangan salah satu atau kedua vitamin ini, dapat menyebabkan tubuh mudah memar, kulit tidak sehat, dan mata cekung.

6. Efek Penuaan

Kolagen adalah protein yang paling melimpah dalam tubuh dan memberikan lapisan kulit menjadi kenyal.

Seiring bertambahnya usia, tubuh cenderung kehilangan kolagen. Terutama pada bagian area wajah, khususnya bawah mata.

Hilangnya protein ini menyebabkan perubahan tekstur pada kulit dan membuat mata tampak cekung.

7. Genetik Keluarga

Tak perlu risau, Moms, pemicu atau penyebab mata cekung juga bisa terjadi karena faktor genetika, lho.

Jika anggota keluarga yang lain memiliki tampilan mata gelap, kita pun bisa mengalaminya.

Kasus seperti ini tak bisa diatasi dengan berbagai pengobatan rumahan.

Malahan, bawah mata yang gelap ini menjadi ciri khas dari karakter wajah kita, Moms!

Cara Mengatasi Mata Cekung

Untuk kondisi yang disebabkan masalah kesehatan, ini bisa diatasi dengan berbagai pengobatan.

Berikut cara-cara mengatasi mata cekung dengan mudah, seperti:

1. Mengompres Air Dingin

Mengompres mata bukan hanya membantu meredakan mata cekung tapi juga kantung mata hitam.

Mendinginkan area tersebut dapat mengurangi peradangan dan pembengkakan pada wajah.

Ini juga sebagai cara untuk meredakan aliran darah pada area mata tersebut.

Bisa dengan mengompres es batu atau air es dengan menggunakan kain atau handuk. Kompres handuk di mata selama beberapa menit.

2. Pakai Serum Hyaluronic Acid

Yuk, coba pakai serum wajah sebagai cara dalam mengatasi mata cekung, Moms!

Menurut studi yang diterbitkan di jurnal Patient Preference and Adherence, serum wajah yang mengandung hyaluronic acid dapat meningkatkan produksi kolagen pada kulit.

Ini juga membantu tekstur kulit tampak lebih lembut dan kenyal.

Kelembapan pada area wajah akan terjaga karena penggunaan serum satu ini.

3. Kompres Masker Timun

Mengompres irisan mentimun ke mata dapat menenangkan mata yang lelah dan mengurangi pembengkakan.

Kandungan air dan vitamin C yang tinggi dalam mentimun, dapat membantu menyehatkan dan melembabkan kulit.

Mentimun juga mengandung silika, yang penting untuk pembentukan jaringan kulit.

Tak heran jika banyak orang mencoba mengatasi mata cekung dengan cara ini, ya.

4. Kompres Kantung Teh

Kantong teh dipercaya dapat membantu mengurangi lingkaran hitam dan bengkak di bawah mata.

Kandungan kafein di dalamnya memiliki sifat antioksidan dan merangsang sirkulasi darah di sekitarnya.

Cara mengatasi mata cekung ini terbilang mudah, lho.

Cukup menggunakan sisa ampas teh dan oleskan pada sekitar mata. Bisa dengan rebusan teh hitam, hijau, atau teh herbal lainnya.

5. Terapi Laser

Terapi laser dapat menjadi pengobatan yang efektif untuk mata yang cekung.

Adapun ini dilakukan untuk kasus-kasus tertentu berdasarkan diagnosis dokter.

Risiko yang mungkin ditimbulkan dari terapi laser yakni meninggalkan jaringan parut di sekitar wajah.

Jadi, pastikan Moms berdiskusi dengan dokter sebelum mencoba pengobatan satu ini, ya.

Cara Mencegah Mata Cekung

Berikut beberapa cara yang bisa Moms lakukan untuk mencegah kondisi ini:

1. Tidur yang Cukup

Pastikan Moms mendapatkan tidur minimal 7-9 jam setiap malam.

Kurang tidur dapat menyebabkan pembuluh darah di sekitar mata membesar, membuat mata tampak lebih cekung.

2. Hidrasi yang Cukup

Minum air putih setidaknya 8 gelas sehari untuk mencegah dehidrasi.

Dehidrasi dapat membuat kulit di sekitar mata kering dan kehilangan elastisitas.

3. Konsumsi Nutrisi Seimbang

Konsumsi makanan kaya vitamin C, K, dan zat besi.

Nutrisi ini penting untuk kesehatan kulit dan dapat membantu mengurangi penampilan mata cekung.

4. Gunakan Sunscreen

Lindungi kulit di sekitar mata dari paparan sinar matahari dengan menggunakan tabir surya yang mengandung mineral seperti titanium dioxide dan zinc oxide.

Ini membantu mencegah hiperpigmentasi dan kerusakan kulit.

5. Krim Mata

Oleskan krim mata yang mengandung bahan aktif seperti hyaluronic acid, retinol, atau vitamin C untuk meningkatkan kelembapan dan elastisitas kulit di area tersebut.

6. Kompres Dingin

Gunakan kompres dingin pada area mata untuk mengurangi peradangan dan bengkak. Moms bisa menggunakan kain bersih yang dibasahi air dingin atau kantung teh yang didinginkan.

7. Pijatan Ringan

Lakukan pijatan lembut di sekitar area mata untuk meningkatkan sirkulasi darah, yang dapat membantu mengurangi penampilan cekung.

8. Hindari Merokok

Kebiasaan merokok dapat merusak kolagen di kulit, menyebabkan kehilangan elastisitas dan membuat mata terlihat lebih cekung.

9. Kurangi Konsumsi Kafein dan Alkohol

Kedua zat ini dapat menyebabkan dehidrasi dan mengganggu kualitas tidur, sehingga memperburuk tampilan mata cekung.

Itulah informasi seputar mata terlihat cekung, mulai dari gejala hingga cara mengobatinya.

Untuk mencegah mata cekung, pastikan untuk menerapkan pola hidup sehat, ya, Moms!