Benarkah Mulut Terasa Hambar Tanda Hamil? Cari Tahu Moms!

Mulut terasa hambar tanda hamil yang sering dialami banyak wanita. Benarkah ini demikian?

Tanda-tanda hamil muda di setiap orang bisa saja berbeda. Ada yang mengalami morning sickness, tubuh mudah lelah, atau kehilangan nafsu makan.

Lantas, mulut yang terasa hambar atau pahit ini benarkah dialami banyak wanita hamil? Yuk, kenali bersama dan bedah faktanya, Moms!

Baca Juga: 15 Manfaat Berhubungan saat Hamil Tua, Salah Satunya Memperlancar Persalinan!

Benarkah Mulut Terasa Hambar Tanda Hamil?

Foto: Orami Photo Stocks

Melansir UT Southwestern Medical Center, mulut terasa hambar adalah salah satu tanda hamil muda.

Dikenal juga dengan dysgeusia, ini bisa terjadi saat kehamilan berlangsung atau sementara waktu.

Ini juga dapat menyebabkan wanita hamil membenci makanan yang biasanya disukai sebelum hamil.

Rasa pahit seperti logam di mulut pun juga bisa membuat nafsu makan berkurang bagi sebagian orang.

Tak jarang, hal ini membuat mereka mengidam untuk mengonsumsi makanan yang manis-manis atau aneh-aneh sekalipun.

Para ahli memutuskan untuk menyebutnya secara medis sebagai metallic taste.

Mulut terasa hambar tanda hamil ini sering terjadi selama trimester pertama kehamilan dan mereda seiring waktu berlalu.

Baca Juga: Review 5+ Popok Newborn Terbaik, Mana yang Moms Pilih?

Penyebab Mulut Terasa Hambar Saat Hamil

Faktanya, mulut terasa hambar tanda hamil benar adanya. Lantas, apakah yang menyebabkan ini terjadi?

Simak beberapa penyebab lidah terasa pahit atau hambar ketika hamil, di antaranya:

1. Perubahan Hormon

Foto: Orami Photo Stocks

Menurut Dr. Muneer Ahmad dari Cape Health Care, dysgeusia disebabkan oleh perubahan kadar hormon yang bersifat fluktuatif selama kehamilan.

Artinya, hormon dalam tubuh mengalami perubahan terutama pada trimester pertama kehamilan.

Hormon kehamilan yang dianggap paling berperan dalam adalah estrogen.

Lonjakan estrogen yang signifikan ini membuat lidah terasa hambar sebagai tanda hamil muda.

Di samping itu, hormon yang berubah ini karena tubuh sedang menyesuaikan diri dengan kehamilan.

2. Perubahan Indra Tubuh

Faktanya, mulut terasa hambar saat hamil karena ada kaitannya dengan indra penciuman.

Indra perasa dan penciuman terkait sangat erat, sehingga ini menjadi tanda kehamilan yang sering terjadi.

Perubahan yang berhubungan dengan indra penciuman juga dapat menjadi penyebab rasa hambar atau metallic taste selama kehamilan.

Bagi sebagian wanita, kehamilan juga membuat seseorang untuk menolak makanan dengan rasa tertentu.

Baca Juga: Panduan Penting Puasa Saat Hamil Trimester 1-3, Simak Moms!

3. Penyimpanan Air Berlebihan

Foto: Orami Photo Stocks

Asupan air oleh wanita hamil hampir dua kali lipat dari orang normal agar tubuh tetap terhidrasi.

Hal ini paling mungkin menyebabkan retensi (penyimpanan) air di lidah.

Air mungkin memiliki rasa hambar karena berbagai faktor. Di antaranya adalah adanya zat kontaminan air seperti besi, mangan, seng, dan tembaga.

Kandungan tersebut dalam air mempengaruhi mulut sehingga terasa hambar atau pahit.

Selain itu, lidah terasa hambar juga bisa disebabkan karena rendahnya tingkat pH dalam air.

4. Perubahan Sensorik Lidah

Perubahan sensorik saat kehamilan juga dapat meninggalkan rasa yang tidak biasa di mulut.

Mulut terasa hambar tanda hamil ini dikarenakan adanya pengecapan lidah yang berbeda dari biasanya.

Tak jarang, ini membawa perubahan nafsu makan dan preferensi makanan.

Seorang ibu hamil mungkin memiliki keinginan yang kuat untuk makan cokelat, asinan, atau keripik pedas.

Dalam kasus terburuk, beberapa makanan ini juga dapat menyebabkan mual di pagi hari.

Baca Juga: 6 Bahan Herbal untuk Detox Rahim untuk Mempercepat Program Hamil

5. Asupan Suplemen

Foto: Orami Photo Stocks

Mulut terasa hambar tanda hamil muda ini juga bisa disebabkan oleh asupan makanan tertentu. Salah satunya suplemen kehamilan.

Sebagian wanita membutuhkan suplemen selama masa kehamilan untuk penuhi nutrisi bayi.

Vitamin prenatal bisa mengandung tembaga, seng, atau kromium yang menjadi penyebab lidah terasa hambar.

Dalam Live Strong menjelaskan ini paling sering ditemukan pada vitamin yang mengandung magnesium.

6. Kebersihan Mulut Tidak Terjaga

Menyikat gigi dan flossing dua kali sehari adalah suatu keharusan, lho.

Melewati kebiasaan ini bisa mengakibatkan masalah seperti gingivitis, periodontitis, infeksi gigi serta dapat mempengaruhi gusi.

Infeksi ini cenderung menghasilkan rasa hambar dan pahit pada mulut.

Tak perlu khawatir, kondisi gangguan mulut ini bisa dibersihkan dengan kunjungan ke dokter gigi.

7. Kurang Seng dalam Tubuh

Foto: Orami Photo Stocks

Selain mulut terasa hambar tanda hamil, ini juga menandakan bahwa Moms kekurangan asupan seng.

National Institutes of Health mengatakan bahwa kekurangan seng dapat disebabkan oleh faktor-faktor tertentu, seperti pola makan yang buruk.

Salah satu peran seng dalam tubuh adalah membantu indera perasa dan penciuman seseorang.

Jika Moms mengalami kekurangan seng, mungkin mengalami gejala yang meliputi rasa tidak enak logam di mulut dan terasa pahit.

Baca Juga: Program Hamil Kembar, Mulai dari Cara Alami hingga Medis

8. Kekurangan Kalsium

Banyak orang merasa bahwa dysgeusia dapat mencegah seorang wanita untuk tidak menyantap makanan yang aneh-aneh.

Oleh karena itu, upaya ini bisa melindungi bayi dari bahaya potensial.

Beberapa orang lain juga menganggap ini adalah pertanda bahwa ibu hamil kekurangan asupan kalsium.

Kekurangan kalsium bisa berbahaya dan mempengaruhi kondisi janin dalam kandungan, lho.

9. Tanda Ada Peradangan

Foto: Orami Photo Stocks

Beberapa penyakit musiman dapat mengubah indera perasa seseorang. Selain mulut terasa hambar tanda hamil, ini juga bisa tanda terkena flu atau pilek.

Beberapa kondisi yang mungkin membuat Moms merasakan logam di lidah ini meliputi:

• Radang tenggorokan
• Infeksi saluran pernapasan atas

Rasa pahit dan hambar ini biasanya hilang saat infeksi mereda, jadi tak perlu khawatir, ya.

10. Gejala COVID-19

Dalam Cleveland Clinic menjelaskan bahwa lidah atau mulut terasa pahit bisa jadi pertanda COVID-19.

Telah lama diketahui bahwa hilangnya rasa dan penciuman adalah kemungkinan efek samping dari COVID-19.

Di samping itu, beberapa orang juga melaporkan adanya rasa logam pada mulut.

Biasanya, mulut terasa pahit akan sembuh dengan sendirinya setelah penyebab yang mendasarinya diobati.

"Tetapi rasa logam akibat COVID-19 di mulut dapat bertahan selama berminggu-minggu atau bahkan berbulan-bulan, bahkan setelah sembuh dari virus,” kata Donald Ford, MD, MBA, Ketua Departemen Kedokteran Keluarga di Klinik Cleveland.

Baca Juga: 12 Obat Flu untuk Ibu Hamil, Mudah Dibeli di Apotek

Mengatasi Lidah Hambar Saat Hamil

Foto: Orami Photo Stocks

Untuk atasi lidah terasa pahit saat hamil bisa dengan mengonsumsi minuman yang asam.

Fokuslah pada rasa asam seperti air jeruk, lemon, dan makanan yang diasinkan dengan cuka.

Semua makanan ini tidak hanya membantu menyingkirkan rasa hambar di mulut selama kehamilan, namun juga meningkatkan produksi air liur.

Selain itu, konsultasikan dengan dokter untuk mengganti vitamin prenatal yang tidak menyebabkan rasa hambar.

Mengatasi lidah terasa pahit saat hamil pun perlu dibarengi dengan menyikat gigi dengan rutin.

Jangan lupa untuk berkumur dengan larutan garam beberapa kali sehari untuk menetralkan kadar pH di mulut.

Demikian serba-serbi mulut terasa hambar tanda hamil dan penyebab lainnya.

Sudahkah Moms mencoba cara di atas ini untuk mengatasi rasa hambar selama hamil?