10 Solusi Obat Kembung Anak, Ampuh dan Mudah Didapat!

Apa saja obat kembung anak yang bisa jadi pilihan Moms?

Perut kembung dapat terjadi pada siapa saja, begitu pula dengan bayi dan anak-anak. Namun, anak-anak sering kali tidak dapat menjelaskan kondisi tersebut.

"Mereka biasanya hanya mengeluhkan jika perut mereka terasa sakit," ungkap Tamara Duker Freuman, RD, seorang ahli kesehatan pencernaan dan penulis buku baru The Bloated Belly Whisperer.

Oleh karena itu, Moms perlu mencari tahu cara mengatasi perut kembung pada anak sebagai pertolongan pertama.

Baca Juga: 16 Cara Mengatasi Perut Kembung pada Bayi, Yuk Coba!

Penyebab Kembung pada Anak

Berikut beberapa penyebab kembung pada anak yang perlu Moms waspadai!

1. Konsumsi Makanan yang Berlebihan

Kembung pada anak dapat disebabkan oleh konsumsi makanan yang berlebihan, terutama makanan yang mengandung karbohidrat tinggi seperti gula, pati, dan serat.

Makanan yang berlebihan dapat menyebabkan peningkatan produksi gas di dalam perut, yang kemudian menimbulkan kembung.

2. Konsumsi Makanan yang Mengandung Gas

Makanan yang mengandung gas seperti kacang, bawang, dan sayuran dapat menyebabkan kembung pada anak.

Gas yang dihasilkan oleh mikroba di dalam perut dapat menimbulkan kembung dan nyeri perut.

3. Konsumsi Makanan yang Mengandung Lactose

Makanan yang mengandung laktosa, seperti susu dan olahan susu, dapat menyebabkan kembung pada anak.

Laktosa tidak dapat dicerna oleh anak yang tidak memiliki enzim laktase, sehingga dapat menyebabkan peningkatan produksi gas di dalam perut.

4. Konsumsi Makanan yang Mengandung Fructose

Makanan yang mengandung fructose, seperti buah dan sayuran, dapat menyebabkan kembung pada anak.

Fructose tidak dapat dicerna oleh anak yang tidak memiliki enzim fructokinase, sehingga produksi gas di dalam perut jadi tinggi.

5. Konsumsi Makanan yang Mengandung Gluten

Makanan yang mengandung gluten, seperti gandum, dapat menyebabkan kembung pada anak.

Gluten dapat menyebabkan kerusakan pada dinding usus, yang kemudian menimbulkan kembung dan nyeri perut.

6. Konsumsi Makanan yang Mengandung FODMAP

Makanan yang mengandung FODMAP (Fermentable Oligo-, Di-, Mono-saccharides, and Polyols) dapat menyebabkan kembung pada anak.

FODMAP adalah jenis karbohidrat yang tidak dapat dicerna oleh anak. Akibatnya, produksi gas di dalam perut jadi berlebihan dan memicu kembung.

7. Konsumsi Makanan yang Mengandung Fiber Tinggi

Faktanya, makanan yang mengandung serat tinggi dapat menyebabkan kembung pada anak.

Hal ini terutama pada serat yang tidak dapat dicerna oleh pencernaan, memicu perut terasa tidak nyaman.

Ragam Pilihan Obat Kembung Anak

Jika Moms mengalami malam tanpa tidur karena anak mengeluh sakit perut terus, jangan khawatir.

Berikut ini ada beberapa obat kembung anak yang bisa Moms lakukan.

1. Jaga Supaya Si Kecil Tetap Terhidrasi

Obat kembung anak yang pertama adalah menjaganya tetap terhidrasi.

Tawarkan segala bentuk cairan tanpa gula, lebih baik dalam keadaan hangat agar Si Kecil tetap terhidrasi.

Minuman hangat akan menenangkan saraf perutnya yang sakit dan membantu meredakan sakit perutnya.

Cairan juga sangat dibutuhkan apalagi jika Si Kecil muntah.

Mungkin Si Kecil akan tidak nafsu makan saat perutnya terasa kembung, Moms dapat mengakalinya dengan memberi makan sedikit-sedikit namun sering.

Hindari memberinya produk susu atau makanan gorengan dan berminyak sampai ia merasa lebih baik.

Moms bisa memberinya roti bakar atau oatmeal saat Si Kecil merasa lapar sebagai obat kembung anak lainnya.

2. Kompres Hangat di Perut

Obat kembung anak yang selanjutnya adalah kompres hangat.

Salah satu solusi teraman dan efektif untuk mengatasi kembung pada balita adalah kompres hangat.

Kompres hangat tidak memiliki efek samping dan memberikan bantuan cepat pada perut yang terasa sakit atau nyeri.

Jika Moms menggunakan bantal pemanas, pilih tingkat panas terendah dan simpan di perut Si Kecil.

Bila tidak memiliki bantal pemanas, gunakan botol berisi air hangat, kemudian bungkus dengan kain dan kompres hangat siap digunakan.

Kompres hangat sangat efektif untuk merilekskan otot-otot perut dan meredakan kembung.

Hal yang paling penting diingat, pastikan bantal pemanas atau botol air yang Moms gunakan bersuhu hangat dan tidak panas, ya!

Moms tentu tidak mau menyakiti Si Kecil, bukan?

Baca Juga: Ini 8 Cara Efektif Mengatasi Perut Kembung saat Hamil

3. Berikan Yoghurt atau Probiotik Lainnya

Obat kembung anak yang selanjutnya adalah memberikan yoghurt atau probiotik lainnya.

Makanan probiotik juga dikenal dapat membantu meredakan perut kembung, salah satunya adalah yoghurt.

Yoghurt memiliki bakteri baik yang dapat membantu memperbaiki fungsi hilangnya mikroba di usus.

Dikutip dari jurnal yang diterbitkan dalam American Journal of Gastroenterology, probiotik, termasuk bakteri dalam yoghurt yang membantu proses fermentasi, dapat mengurangi gas dan kembung.

4. Buatkan Teh Herbal

Memberikan teh herbal bisa menjadi obat kembung anak yang tak kalah ampuh.

Teh herbal juga salah satu cara untuk mengatasi kembung pada balita.

Moms dapat menambahkan jahe pada teh yang Moms buat. Teh jahe dapat diberikan pada anak yang berusia dua tahun atau lebih.

Jika Si Kecil berusia di bawah 2 tahun, Moms bisa mengoleskan parutan jahe di sekitar area pusarnya.

Moms juga bisa memberinya secangkir teh dengan beberapa daun mint dan beberapa tetes jus lemon di dalamnya.

Hal ini karena keduanya dipercaya dapat membantu mengatasi kembung.

Mint dapat membantu menghilangkan bakteri berbahaya dari usus sementara lemon dapat membantu mengatasi sembelit.

Namun, lebih baik lagi sebelum memberikan teh herbal kepada Si Kecil, berkonsultasilah dulu dengan dokter.

Baca Juga: 6+ Penyebab Sering Sendawa dan Kentut, Jangan Anggap Sepele!

5. Berikan Madu Murni

Obat kembung anak yang selanjutnya adalah memberikan madu. Madu adalah sumber karbohidrat, gula, dan antioksidan yang baik.

Ini dapat Moms berikan kepada si Kecil dengan mencampurkannya pada teh herbal atau cukup dengan air hangat saja.

Jika Si Kecil suka, dimakan langsung atau dicampurkan pada oat juga dapat menjadi pilihan lain.

Madu yang terbaik untuk Si Kecil adalah madu murni.

Namun, pemberian madu di bawah 2 tahun, akan lebih baik dikonsultasikan pada dokter terlebih dahulu ya, Moms.

6. Pijat Dengan Lembut

Memijat perut bayi dengan lembut juga bisa menjadi obat kembung anak yang alami.

Saraf dan otot perut yang sakit dapat dihilangkan dengan meningkatkan sirkulasi darah di sekitarnya.

Hal itu bisa didapatkan dari pijatan lembut.

Coba pijat Si Kecil dengan menggunakan telapak tangan serta jari-jari Moms, pijat dengan lembut dalam gerakan melingkar searah jarum jam di sekitar area pusar Si Kecil.

Pijat juga dari bagian dada ke bagian bawah perut untuk mengeluarkan angin yang ada di dalam perut.

Lakukan secara perlahan dan jangan terlalu ditekan supaya tidak menyakiti Si Kecil.

Baca Juga: Gejala, Penyebab serta Cara Mengatasi Bayi Kembung dan Mencret

7. Lakukan Pijat Refleksi

Cara mengatasi perut kembung pada balita yang selanjutnya adalah pijat refleksi.

Selain pijat di area perut, Moms juga dapat melakukan pijat refleksi pada bagian kaki Si Kecil sebagai obat kembung anak.

Ada banyak saraf di tangan dan kaki yang bila ditekan ringan dapat memiliki efek terapi pada area tubuh tertentu.

Pegang kaki kiri Si Kecil dengan telapak tangan kanan Moms.

Kemudian dengan tangan kiri di bawah bola kakinya, berikan tekanan yang stabil menggunakan ibu jari.

Beri tekanan pada lengkungan sentral kaki kirinya selama satu menit dan ulangi ini 4-5 kali. Lakukan pijat ini sebelum waktu makan untuk efek langsung.

Mengutip Everyday Health, Si Kecil berusia di bawah 8 tahun mungkin tidak dapat membedakan antara sakit perut dan jenis rasa sakit yang memerlukan perhatian medis dengan cepat.

Moms bisa menanyakan kepada Si Kecil di mana lokasi sakit perut yang ia rasakan.

Bila menunjuk ke kanan bawah, maka ia mungkin perlu pergi ke UGD untuk mendeteksi radang usus buntu.

Selain itu, beberapa indikator bahwa sakit perut anak mungkin serius termasuk:

• Penurunan berat badan
• Demam
• Muntah
• Diare parah
• Tinja atau muntah yang berdarah
• Rasa sakit di perut kanan atas atau bawah kanan

8. Mandi Air Hangat

Air hangat dipercaya memiliki efek menenangkan.

Obat kembung anak yang selanjutnya adalah dengan mandi air hangat.

Hal ini juga sangat efektif untuk menjadi obat kembung anak.

Mandikan Si Kecil dengan air hangat agar tubuh, termasuk otot perutnya rileks sehingga kembungnya bisa mereda.

Tapi Moms harus ingat untuk selalu mengecek suhu air terlebih dahulu sebelum memandikan Si Kecil.

Pastikan air hangat dan tidak terlalu panas ya, Moms.

9. Hindari Jus dan Minuman Bersoda

Obat kembung anak selanjutnya adalah menghindari jus buah dan minuman bersoda.

Alih-alih memberikan jus buah pada Si Kecil, sebaiknya Moms memberikan buah segar.

Jus buah dan minuman bersoda mengandung udara di dalamnya, sehingga jika diberikan malah akan membuat parah kondisi perut kembung Si Kecil.

Baca Juga: 5 Penyebab Perut Kembung Pada Anak dan Cara Mengatasinya

10. Lakukan Gerakan Kayuh Sepeda

Obat kembung anak lainnya adalah gerakan kayuh sepeda. Apakah Moms pernah mendengar teknik ini?

Gerakan ini umumnya jadi andalan ketika Si Kecil sembelit.

Nah, Dikutip dari Moms Junction, gerakan ini juga ternyata bisa membantu mengeluarkan gas dari perut Si Kecil lho Moms.

Cara melakukannya sangat mudah. Moms hanya perlu membaringkan Si Kecil lalu memegang kedua kakinya.

Gerakan kedua kaki Si Kecil seperti gerakan mengayuh sepeda. Mudah sekali kan, Moms?

Baca Juga: 11+ Cara Mengobati Mual pada Anak, Jangan Sampai Dehidrasi!

Nah, itulah beberapa obat kembung anak yang alami. Mudah kan Moms cara-cara di atas?

Moms dapat mencoba cara-cara tersebut untuk mengatasi kembung pada balita.

Semoga setelah itu, Si Kecil bisa kembali beraktivitas dan nafsu makannya bisa kembali ya, Moms.