40 Quote Kesehatan Tubuh hingga Mental yang Bisa Memotivasi

Quote kesehatan kerap kali diucapkan sebagai motivasi serta pengingat dalam hidup. Kesehatan adalah salah satu hal terpenting yang ada di dunia.

Meskipun Moms memiliki semua hal, tapi jika tidak memiliki tubuh yang sehat, kenikmatan di dunia tidak akan terasa.

Tak heran kalau banyak orang yang melakukan gaya hidup sehat dengan rajin berolahraga, menyantap makanan yang bergizi tinggi, hingga tidur yang cukup.

Sayangnya, motivasi seseorang untuk tetap menjaga kesehatan seringkali menurun.

Untuk menaikkannya kembali, Moms bisa memotivasi diri dengan quote kesehatan berikut ini.

Baca Juga:5 Manfaat Tersenyum untuk Kesehatan

Ragam Quote Kesehatan Tubuh

Foto: earth.com

Saat mendengar atau mengucapkan quote kesehatan setiap harinya, Moms bisa meningkatkan semangat untuk tetap mempertahankan gaya hidup sehat.

Di bawah ini ada beberapa quote kesehatan tubuh yang bisa Moms gunakan

1. "Sehat itu bukan suatu kemewahan. Sehat itu murah, tetapi menjadi mahal ketika sehat telah berubah menjadi sakit."

2. "Orang yang mengabaikan kesehatan dirinya adalah orang yang menabung masalah untuk masa depannnya."

3. “Penyakit timbul karena kita terlalu sering memandang remeh pentingnya menjaga kesehatan kita.”

4. "Waktu dan kesehatan adalah dua aset berharga yang tidak dikenali dan hargai sampai keduanya hilang." – Denis Waitley

5. "Mereka yang berpikir bahwa mereka tidak punya waktu untuk makan sehat, cepat atau lambat harus mensiapkan diri untuk sakit." - Edward Stanley

6. "Peliharalah kesehatanmu karena ia yang akan mewadahi umur panjangmu." – Mario Teguh

7. "Kesehatan yang baik bukanlah sesuatu yang dapat kita beli. Namun, sesuatu yang dapat menjadi tabungan yang sangat berharga." - Anne Wilson Schaef

8. “Kekayaan yang paling utama adalah kesehatan.” – Ralph Waldo Emerson

Baca Juga:83 Kata-Kata Kopi yang Menenangkan, Yuk Disimak!

9. “Kenikmatan hidup paling nikmat di dunia ini adalah sehat, karena apa pun yang kamu miliki di dunia ini tak akan kamu nikmati jika kamu sakit.” – Dani Kaizen

10. “Hal yang paling menyenangkan di tengah masa sulit adalah kesehatan yang baik dan tidur yang cukup.” – Knute Nelson

11. “Waktu dan kesehatan adalah dua aset berharga yang tidak dikenali dan hargai sampai keduanya hilang.” – Denis Waitley

12. “Kesehatan yang baik bukanlah sesuatu yang dapat kita beli. Namun, sesuatu yang dapat menjadi tabungan yang sangat berharga.” – Anne Wilson Schaef

13. “Jaga tubuhmu. Itulah satu-satunya tempat yang kamu miliki untuk hidup.” – Jim Rohn

14. "Jauh lebih sulit untuk membuat orang sehat daripada membuat mereka sakit." – DeForest Clinton Jarvis

15. "Harta sejati adalah kesehatan, bukan emas dan perak." – Mahatma Gandhi

16. "Kesehatan selalu tampak berharga setelah kita kehilangannya." – Jonathan Swift

17. "Pada saat kita sehat, harta itu adalah hal yang utama. Namun, pada saat kita sakit, harta itu tidak bernilai."

18. "Dalam kesehatan terdapat kebebasan. Kesehatan adalah hal paling pertama dalam semua kebebasan." – Henri Frederic Amiel

Baca Juga:75 Kata-Kata Malam Hari yang Menenangkan Hati

Quote Kesehatan Mental dan Jiwa

Foto: istockphoto.com

Kesehatan tidak hanya seputar tubuh saja, tapi juga mental dan jiwa.

Meski tubuh sehat tapi jika mental dan jiwa tidak terjaga dengan baik, maka kesehatan bisa menurun.

Untuk pilihan quote kesehatannya bisa Moms cek langsung di sini!

19. "Tidak masalah seberapa buruknya keadaan, saya selalu bisa untuk bangkit kembali."

20. "Hidup kita tidak bergantung pada prediksi orang, hidup kita bergantung pada pola pikir mental dan ikhtiar kita sendiri."

21. "Jangan takut untuk mengutamakan kesehatan mentalmu."

22. "Kesehatan mentalmu adalah prioritas. Kebahagiaanmu adalah penting. Perawatan dirimu adalah suatu kebutuhan."

23. "Mental pemenang harus lebih kuat daripada mental pecundang. Sebab, merendahkan hati tak semudah mengangkat hati yang terjatuh."

Baca Juga:30+ Kata-Kata Terima Kasih yang Tulus dan Menyentuh Hati

24. “Makan dengan sehat, tidur dengan baik, bernapas dengan dalam, bergerak dengan harmoni.” -Jean Pierre Barral

25. "Satu retakan kecil bukan berarti kamu hancur, itu berarti kamu sedang diuji dan kamu tidak hancur." - Linda Poindexter

26. "Ada harapan, bahkan ketika otakmu mengatakan tidak ada." - John Green

27. “Hari-hari gelap saya membuat saya kuat. Atau mungkin saya sudah kuat, dan mereka membuat saya membuktikannya.” - Tuan Emery

28. “Anda tidak bisa mengontrol semuanya. Terkadang Anda hanya perlu bersantai dan percaya bahwa segala sesuatunya akan berhasil. Lepaskan sedikit dan biarkan hidup terjadi.” - Kody Keplinger

29. “Rasa sakit emosional bukanlah sesuatu yang harus disembunyikan dan tidak pernah dibicarakan. Ada kebenaran dalam rasa sakit Anda, ada pertumbuhan dalam rasa sakit Anda, tetapi hanya jika itu pertama kali diungkapkan.” - Steven Aitchison

30. "Jangan engkau tampakkan kelemahan pada lawanmu, karena kuatnya mental lawan merupakan bahaya bagimu."

31. "Kuatkan dirimu karena segala persoalan yang kau hadapi akan dengan mudah memperlemah mental dirimu."

32. "Jika engkau mencintai dirimu, engkau tak akan merusak kesehatan jiwa dan ragamu dengan kebiasaan buruk."

33. "Kesehatan bukan hanya tentang apa yang kamu makan. Ini tentang apa yang kamu pikirkan dan rasakan juga.”

34. "Menyembuhkan luka mental itu lebih sulit dari menyembuhkan luka fisik."

Baca Juga:50 Ide Quote Valentine yang Romantis, Bikin Pasangan Tambah Sayang!

Quote Kesehatan Islami

Foto: istockphoto.com

Quote kesehatan juga ada yang Islami.

Biasanya, quote kesehatan Islami ini akan memuat nasihat bijak tentang bagaimana pentingnya kesehatan dan bagaimana cara menangani sebuah penyakit.

Untuk pilihan quote kesehatannya bisa Moms lihat rekomendasinya di bawah ini.

35. “Seorang pria tidak akan pernah takut akan sesuatu selain Allah kecuali itu disebabkan oleh adanya penyakit di hatinya.” – Ibnu Taimiyah

36. “Tidak ada penyakit yang tidak dapat disembuhkan, yang ada hanyalah kurangnya kemauan. Tidak ada herbal yang tidak berharga, yang ada hanyalah kurangnya pengetahuan.” – Ibnu Sina

Baca Juga: 40 Quote Albert Einstein tentang Kehidupan, Penuh Motivasi!

37. “Perbanyaklah mengingat Allah karena itu adalah obat. Jangan buat dirimu terlalu banyak mengingat manusia, karena itu adalah penyakit.” – Umar bin Khattab

38. “Tidak sepatutnya seseorang merasa aman tentang dua hal: kesehatan dan kekayaan.” - Ali bin Abi Thalib

39. .“Tidak ada satu musibah yang menimpa setiap muslim, baik rasa lelaj, sakit, bingung, sedih, gangguan orang lain, resah yang mendalam, sampai duri yang menancap di badannya, kecuali Allah jadikan hal itu sebagai sebab pengampunan dosa-dosanya.” – HR. Bukhari dan Muslim

40. .“Tidaklah Allah menurunkan satu penyakit melainkan Allah telah menurunkan untuknya obat penyembuh. – (HR.Bukhari)

Itulah beberapa qoute kesehatan yang bisa memotivasi Moms dalam menjalani hidup. Apakah dari quotes tersebut ada yang Moms sukai?