Siapa Saja yang Berisiko Terkena Darah Tinggi?

Tanya:

Siapakah yang berisiko terkena darah tinggi dok?

Jawab:

Ada beberapa faktor yang diduga bisa meningkatkan risiko Anda mengalami kondisi ini, yaitu:

1. Usia. Risiko hipertensi meningkat seiring bertambahnya usia.

2. Faktor keturunan. Orang dengan anggota keluarga yang mengidap hipertensi memiliki risiko tinggi untuk mengalami kondisi yang sama.

3. Merokok. Rokok dapat meningkatkan tekanan darah sekaligus menyempitkan dinding arteri.

4. Kelebihan berat badan atau obesitas. Kadar oksigen dan nutrisi yang dialirkan darah akan diukur oleh tubuh sesuai dengan berat badan. Berat badan yang berlebihan akan membutuhkan oksigen dan nutrisi yang lebih banyak, sehingga volume darah dibutuhkan lebih banyak.

5. Volume darah yang meningkat akan meningkatkan tekanan darah.

6. Kurang olahraga. Orang yang jarang berolahraga cenderung memiliki detak jantung yang lebih cepat, sehingga jantung akan bekerja lebih keras. Kerja jantung lebih keras akan meningkatkan tekanan darah.

7. Kadar garam yang tinggi dalam makanan. Kadar garam yang tinggi bisa menyebabkan penumpukan cairan dalam tubuh, yang kemudian akan meningkatkan tekanan darah.

8. Terlalu banyak mengonsumsi minuman keras. Kandungan alkohol dalam minuman keras dapat memicu kerusakan pada organ jantung.

9. Stres. Tingkat stres yang tinggi berpotensi memicu peningkatan tekanan darah.

Dijawab oleh dr. Mulya Suwanda

Sumber: meetdoctor.com