4 Trik Jitu Membangunkan Anak di Pagi Hari

Bagi sebagian keluarga, teriakan dan keributan di pagi hari sudah jadi menu sarapan. Moms mungkin harus teriak berkali-kali untuk membangunkan anak. Akhirnya anak terlambat ke sekolah dan jadi panik saat bersiap-siap.

Jika situasi ini terjadi di rumah Moms setiap hari, sudah saatnya Moms menerapkan empat trik jitu berikut ini untuk membangunkan anak di pagi hari.

1. Mengatur jadwal harian yang seimbang

Salah satu cara bangun pagi yang ampuh adalah mengatur jadwal harian yang seimbang. Pastikan anak cukup tidur di malam hari. Untuk itu, Moms perlu memastikan anak sudah menyelesaikan PR dan tugas sekolahnya beberapa jam sebelum waktunya anak tidur. Itu berarti jam makan malam juga tak boleh terlalu larut.

Supaya anak tidak tidur kemalaman, Moms juga sebaiknya memantau apakah anak tidur siang terlalu lama. Sederhananya, seluruh jadwal harian anak harus seimbang. Kapan anak harus istirahat, kapan main, dan kapan belajar. Dengan begitu, tubuh anak akan mengikuti jam biologis yang alami dan bisa bangun pagi tepat waktu.

2. Ingatkan anak soal tanggung jawabnya

Kalau si kecil sudah terlalu sering bangun kesiangan, ingatkan bahwa pergi ke sekolah dan bangun pada waktunya adalah tanggung jawab anak sendiri. Untuk itu, Moms juga sebaiknya membangungkan anak seperlunya.

Tak perlu memanggil-manggil dari dapur sampai suara habis. Anak pun akan semakin memahami bahwa bangun pagi adalah tugasnya sendiri, sama seperti sikat gigi sebelum tidur atau membereskan mainan.

3. Membiarkan anak merasakan konsekuensi bangun terlambat

Kalau anak susah dibangunkan, biarkan anak merasakan sendiri akibatnya. Misalnya dihukum oleh guru atau diberi tugas tambahan dari pihak sekolah. Jika anak ketinggalan mobil jemputan, usahakan untuk tak mengantar anak ke sekolah.

Kebiasaan tersebut akan membuat anak merasa kebal terlambat, toh ada Moms yang akan menyelamatkannya. Kalau anak sudah cukup besar, biarkan anak pergi ke sekolah naik kendaraan umum. Anak mungkin akan merasa kesal sesaat. Namun, keesokan harinya anak akan berpikir panjang sebelum menarik selimutnya dan tidur lagi setelah alarm bunyi.

4. Mencicil persiapan sekolah di malam hari

Maka, sebisa mungkin cicil persiapan di pagi hari sejak malam. Misalnya menyiapkan seragam atau menata buku pelajaran. Ketika bangun, anak pun tinggal mandi dan sarapan saja sehingga aktivitas di pagi hari jadi terasa lebih ringan.

Anak Moms susah bangun pagi juga? Apa yang biasanya Moms lakukan supaya anak terbiasa bangun tepat waktu? Bagikan cara bangun pagi ala Moms dan keluarga di kolom komentar, ya!

(IA)