6 Manfaat Rasa Cinta untuk Kesehatan Tubuh Kita

Jika kita dikelilingi orang yang mencintai kita dan kita akan merasakan hal yang sama, kita akan merasa lebih bahagia.

Ya, cinta datang dengan beberapa manfaat kesehatan yang baik untuk tubuh.

Berikut ini 6 manfaat rasa cinta untuk kesehatan tubuh kita.

1. Mengurangi Rasa Stres

Foto: everydaypower.com

Dalam satu studi 2003 yang diterbitkan dalam jurnal Behavioral Medicine, pasangan yang berpegangan tangan selama 10 menit kemudian berpelukan selama 20 detik terbukti memiliki tingkat stres yang rendah dibandingkan dengan mereka yang tidak memiliki kontak fisik.

Baca Juga: Posisi Bercinta Favorit Bisa Menggambarkan Kepribadian Anda

2. Mengurangi Risiko Depresi

Foto: spbh.org

Sebuah penelitian besar di AS oleh University of Michigan menunjukkan bahwa kualitas hubungan seseorang dapat mengurangi risiko depresi di masa depan.

3. Baik untuk Kesehatan Jantung

Foto: familydoctor.org

Sebuah studi tahun 2014 oleh University of Pittsburg menunjukkan bahwa wanita dalam pernikahan yang bahagia memiliki risiko lebih rendah terkena penyakit jantung daripada mereka yang berada dalam hubungan dengan tingkat stres tinggi, sementara banyak penelitian telah menunjukkan bahwa hubungan yang bahagia dapat menurunkan tekanan darah kita.

Baca Juga: Tak Selalu Serangan Jantung, Ini 4 Penyakit Lain yang Diawali dengan Nyeri Dada

4. Tidak Mudah Terkena Flu

Foto: ebihoreanul.ro

Para peneliti di Carnegie Mellon University menemukan bahwa orang yang menunjukkan emosi positif, yakni rasa cinta, lebih kecil kemungkinannya untuk terkena sakit flu dibandingkan dengan mereka yang memiliki emosi negatif.

5. Lebih Cepat Menyembuhkan Luka Fisik

Foto: healthline.com

Para peneliti di Ohio State University Medical Center memberi luka fisik pada pasangan yang sudah menikah.

Luka tersebut sembuh hampir dua kali lebih cepat pada pasangan yang berinteraksi dengan hangat dibandingkan dengan mereka yang menunjukkan banyak permusuhan terhadap satu sama lain.

Studi ini dipublikasikan di Archives of General Psychiatry.

Baca Juga: Menyebalkan, Tapi 5 Sikap Ini Sebenarnya Menunjukkan Rasa Sayang Ibu pada Anaknya

6. Harapan Hidup Lebih Lama

Foto: emerging-europe.com

Sejumlah penelitian telah menunjukkan bahwa orang yang menikah cenderung hidup lebih lama, dengan penelitian 2011 oleh Universitas Cardiff menunjukkan bahwa pasangan yang menikah memiliki risiko 10-15% lebih rendah untuk meninggal.

Nah, itulah manfaat rasa cinta untuk kesehatan. Ternyata, banyak juga, ya.

(SA)