Balita Susah BAB: Gejala, Penyebab, dan Cara Mengatasinya

Balita susah BAB (Buang Air Besar) atau sembelit merupakan masalah umum yang sering terjadi di seluruh dunia.

Hampir semua balita yang dilarikan ke unit gawat darurat di rumah sakit atau klinik dengan keluhan sakit perut akan mendapat diagnosa sembelit atau konstipasi.

Studi di Journal of Pediatric Health Care menyebutkan sembelit atau susah BAB adalah masalah umum yang terjadi pada balita. Sekitar 0,7–29,6% balita di dunia mengalami susah BAB.

Hal ini dikarenakan, frekuensi buang air besar menurun seiring bertambahnya usia.

Produksi feses terjadi lebih sering pada bulan pertama kehidupan dan mungkin disebabkan oleh ketidakmatangan saluran pencernaan.

Studi di jurnal Hippokratia mengatakan frekuensi buang air besar bergantung pada usia anak.karena frekuensi buang air besar berhubungan dengan usia.

Pada periode neonatal dan awal masa bayi, buang air besar dapat terjadi lebih dari 4 kali sehari.

Ini akan semakin berkurang menjadi 1–2 per hari pada usia 4 tahun di mana 98% anak telah mendapatkan kendali sendiri atas sfingter atau otot dengan bentuk seperti cincin yang berfungsi menutup jalur atau bukaan pada tubuh.

Balita susah BAB biasanya terjadi saat usia 2 hingga 4 tahun saat toilet training dimulai.

Namun, Moms tidak perlu khawatir karena kasus balita susah BAB atau sembelit bersifat sementara.

Baca Juga: 5 Cara Menjaga Kesehatan Usus Anak agar Si Kecil Terhindar dari Gangguan Pencernaan

Penyebab Balita Susah BAB

Sembelit biasanya terjadi ketika kotoran atau tinja bergerak terlalu lambat melalui saluran pencernaan, sehingga tinja menjadi keras dan kering.

Hal ini tentu akan membuat Si Kecil merasa tidak nyaman, ya Moms. Kondisi ini disebabkan oleh beberapa faktor berikut:

1. Makanan dan Minuman

Makanan dan minuman merupakan faktor yang sangat berpengaruh terhadap sistem pencernaan Si Kecil.

Banyak kasus sembelit pada anak atau balita susah BAB disebabkan oleh pola makan.

Balita yang terlalu banyak mengkonsumsi makanan olahan, produk susu dan permen serta tidak diiringi dengan makanan kaya serat seperti buah atau sayur dapat dipastikan mengalami susah BAB.

Selain itu, kurangnya cairan seperti air putih juga bisa memicu sembelit karena membuat feses menjadi keras.

2. Menahan Sakit Perut karena Asyik Bermain

Balita usia 2 tahun biasanya sudah mulai menikmati asiknya bermain.

Tak jarang, mereka akan menolak saat diminta untuk melakukan kegiatan lain seperti pergi ke kamar mandi.

Padahal di usia ini, balita seharusnya sudah mulai diperkenalkan dengan cara menggunakan toilet atau potty training.

Sehingga beberapa akan memilih untuk menahan rasa sakit saat akan buang air besar.

Selain itu, beberapa anak juga akan merasa takut atau malu untuk pergi ke toilet terutama di tempat umum. Jika sering dilakukan, hal ini membuat balita susah BAB.

3. Stres

Selain orang dewasa, balita juga bisa mengalami stres. Balita susah BAB karena merasa stres saat menjalani potty training.

Walaupun tidak diungkapkan, tetapi balita juga bisa merasa tertekan karena sesuatu yang terlalu dipaksakan.

Baca Juga : Ini Hal yang Boleh dan Tidak Boleh Dikonsumsi Saat Balita Susah BAB

4. Takut Tidak Nyaman

Saat balita sudah pernah mengalami sembelit atau susah BAB, mereka pasti akan lebih tegas menolak untuk pergi ke kamar mandi.

Alasannya sudah jelas ya Moms, mereka takut akan merasakan nyeri kembali saat buang air besar.

Padahal, semakin ditahan kotoran akan menumpuk di bagian bawah usus, semakin membesar dan semakin keras hingga semakin sulit dan menyakitkan untuk dikeluarkan.

5. Perubahan Rutinitas

Perubahan rutinitas anak, seperti perjalanan yang jauh, cuaca panas atau stres dapat memengaruhi fungsi usus.

Sehingga kemungkinan balita susah BAB atau sembelit akan terjadi saat mereka pertama kali mulai bersekolah di luar rumah atau saat melakukan perjalnan dalam waktu lama.

Tidak sedikit balita yang sudah memasuki usia sekolah mengalami sembelit atau susah BAB.

6. Sakit

Kondisi kesehatan juga dapat membuat balita susah BAB. Saat anak sakit dan kehilangan nafsu makan mempengaruhi sistem pencernaan di dalam tubuh anak.

Sehingga Si Kecil dapat mengalami kondisi sulit untuk buang air besar.

Selain itu, efek samping dari obat juga dapat menyebabkan balita susah BAB.

Kemudian, sembelit juga dapat terjadi akibat kondisi medis tertentu, seperti hipotiroidisme atau kondisi kelenjar tiroid yang kurang aktif.

7. Alergi Susu Sapi

Susu memang baik untuk balita, tetapi tidak sedikit dari mereka yang memiliki alergi terhadap protein susu sapi.

Biasanya, balita yang memiliki alergi terhadap susu sapi dan olahannya lebih mudah mengalami sembelit atau susah BAB.

8. Faktor Keturunan

Balita susah BAB atau sembelit juga dapat dipengaruhi oleh faktor keturunan atau genetik.

Jadi, kalau ada keluarga Moms atau suami yang memiliki masalah terhadap pencernaan bisa jadi diturunkan ke Si Kecil.

Baca Juga : 4 Tips Mengatasi Balita Susah BAB

Gejala Balita Susah BAB

Ada beberapa gejala yang timbul saat Si Kecil benar mengalami sembelit atau susah BAB.

Melansir Mayo Clinic beberapa gejalanya antara lain:

• Balita tidak BAB salama lebih dari tiga kali seminggu.
• Feses yang dikeluarkan Si Kecil sangat keras, kering dan ukurannya lebih besar dari biasanya.
• Anak harus mengejan dengan keras saat BAB akibat kotoran yang sulit dikeluarkan.
• Sakit perut.
• Anak menjadi lebih rewel.

Biasanya, saat mengalami gejala ini balita akan mencoba untuk menahannya.

Namun, hal balita susah BAB dapat diatasi dengan cara memperhatikan gerak gerik Si Kecil saat menyilangkan kaki, mengepalkan bokong atau berekspresi saat memegang bangku.

Baca Juga : Cara Mengatasi Buang Air Besar Keras Pada Anak

Cara Mengatasi Balita Susah BAB

Ada berbagai cara mengatasi balita susah BAB atau sembelit.

Dokter biasanya akan merekomendasikan apa yang terbaik sesuai gejala yang ditimbulkan oleh Si Kecil.

Dalam beberapa kasus, Si Kecil mungkin perlu menjalani tes medis sebelum dokter merekomendasikan pengobatan.

Namun, balita susah BAB juga dapat diatasi dengan cara berikut ini:

1. Memberikan Makanan Kaya Serat

Mengatasi balita susah BAB yang pertama adalah dengan memberi makanan yang mengandung serat tinggi.

Cara ini dapat membantu tubuh Si Kecil membentuk feses yang lembut dan besar.

Moms dapat memberikan makanan berserat tinggi seperti seperti buah-buahan, sayur-sayuran, kacang-kacangan, sereal, dan roti.

Namun, kalau anak Moms belum terbiasa dengan diet tinggi serat, mulailah dengan menambahkan beberapa gram serat saja sehari untuk mencegah gas dan kembung.

Asupan serat makanan yang disarankan untuk anak-anak adalah 14 gram untuk setiap 1.000 kalori.

2. Minum Banyak Air Putih

Air putih sudah terbukti baik untuk kesehatan termasuk bagi anak-anak.

Mulailah membiasakan anak konsumsi banyak air putih agar kadar cairan dalam tubuh seimbang dan mudah buang air besar.

Jika sulit, Moms dapat membelikan botol atau gelas dengan tokoh kartun favorit Si Kecil sehingga mereka akan lebih sering konsumsi air putih.

3. Mulai Kebiasaan Buang Air Besar

Ajak anak Moms untuk ke kamar mandi pada waktu-waktu tertentu sepanjang hari, terutama setelah makan atau saat Si Kecil meminta untuk pergi.

Biarkan mereka duduk setidaknya 10 menit dan letakan bangku kecil di bawah toilet agar balita merasa nyaman saat BAB.

Jangan lupa untuk memberikan hadiah seperti stiker agar Si Kecil semakin semangat saat diminta menggunakan ke toilet.

Selain itu, ingatkan selalu Si Kecil untuk tidak menahan rasa sakit karena terlalu asik bermain.

Baca Juga: Cari Tahu 7 Penyebab Sakit Perut setelah Makan Pisang

Kapan Harus Menemui Dokter karena Balita Susah BAB?

Beberapa penelitian memang menunjukan bahwa balita susah BAB merupakan masalah umum dan sering terjadi. Bahkan, hampir 25% pasien dokter anak memiliki keluhan yang sama, yaitu susah buang air besar atau sembelit.

Perlu diingat, setiap gangguan yang terjadi pada tubuh tidak boleh disepelekan Moms apalagi ketika dialami oleh Si Kecil.

Jika anak mengalami sembelit atau susah BAB lebih dari 2 minggu dan disertai dengan gejala lain seperti berikut ini sebaiknya Moms segera temui dokter:

• Demam
• Tidak mau makan
• Feses berdarah
• Pembengkakan di perut
• Berat badan turun
• Sakit selama buang air besar
• Muntah
• Ada bagian usus keluar dari anus atau rectal prolapse.

Nantinya dokter akan meminta Moms untuk menjelaskan awal mula Si Kecil mengalami gejala tersebut.

Setelah itu dokter akan melakukan pemeriksaan lebih lanjut, jika diperlukan juga akan dilakukan Tindakan seperti colonoskopi.

Nah, Moms sudah tahukan penyebab dan cara mengatasi balita susah BAB? Yuk, Moms mulai dicoba ke Si Kecil agar mereka tidak kesulitan saat BAB.