Benarkah Makan Nanas Menyebabkan Keguguran? Ini Penjelasannya

Yuk, simak apakah makan nanas menyebabkan keguguran atau tidak seperti yang dikatakan para ibu-ibu.

Selama kehamilan, tentu calon ibu memperhatikan segala aspek yang ada.

Tak jarang banyak calon ibu yang mendapat informasi seputar kehamilan, salah satunya tentang rumor makan nanas menyebabkan keguguran.

Dikutip dari jurnal Biotechnology Research International, nanas sendiri merupakan buah yang kaya akan nutrisi. Dalam satu buah nanas terkandung beragam nutrisi di antaranya adalah vitamin B1, vitamin B6, vitamin C, dan asam folat.

Nanas pun miliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, yakni melancarkan pencernaan bahkan mencegah kanker usus! Walau mempunyai banyak nutrisi, nanas dianggap menjadi buah yang menakutkan untuk ibu hamil.

Masih banyak yang mengatakan jika makan nanas menyebabkan keguguran.

Sehingga, calon ibu mengabaikan nanas dan berpaling ke makanan lain karena takut keguguran. Namun, benarkah demikian? Fakta atau mitos belaka?

Baca Juga: Mitos dan Fakta Seputar Nanas, Benarkah Berbahaya untuk Ibu Hamil?

Nanas dan Keguguran

Foto: momjunction.com

Ada informasi yang beredar di kalangan wanita hamil yang menunjukkan makan nanas menyebabkan keguguran, kata penulis Rana Conway dalam What to Eat when You're Pregnant.

Namun, semua itu hanya mitos belaka lo Moms!

Dalam jumlah yang wajar, makan nanas tidak menyebabkan keguguran. Justru nanas adalah buah bergizi yang memasok nutrisi penting selama awal kehamilan.

Setidaknya, kita bisa mencampur nanas dengan buah atau sayur lain dan menjadikannya salad.

Seperti yang dikutip livestrong.com, nanas akan menyebabkan masalah keguguran jika kita memakan 10 buah nanas utuh dalam sekali duduk.

Baca Juga: Benarkah Berhubungan Seks dengan Suami saat Hamil Memicu Keguguran?

Senyawa Bromelain dalam Nanas

Foto: cdnparenting.com

Mitos yang beredar jika makan nanas menyebabkan keguguran sebenarnya didasari pada senyawa bromelain yang terkandung dalam nanas.

Senyawa ini dapat memecah protein dalam tubuh dan menyebabkan perdarahan abnormal, sehingga memang tak direkomendasikan untuk dikonsumsi selama kehamilan.

Meskipun bromelain ditemukan dalam inti nanas, sangat sedikit yang benar-benar ada di dalam daging nanas yang kita santap.

Sehingga, hal tersebut tak akan mempengaruhi kehamilan kita.

Ternyata cuma mitos ya Moms! Jadi, jangan takut lagi ya!

Baca Juga: Ini 5 Hal yang Bisa Dilakukan Untuk Menghibur Sahabat yang Habis Keguguran

(SA/DIN)