Bibir Kering dan Pecah-Pecah, Atasi Dengan 7 Cara Alami Ini

Tanya :

Bibir saya sudah 3 bulan kering, kaku, dan pecah-pecah hingga mengelupas perlahan-lahan.

Awalnya yang bawah (sekarang sudah terasa membaik), sekarang ganti yang atas, terkadang rasanya seperti terbakar dan sedikit gatal.

Apa penyebabnya dan bagaimana cara mengatasinya? (saat ini saya menggunakan madu murni)

Jawab :

Untuk menghilangkan bibir pecah-pecah, ada beberapa cara yang bisa dilakukan. Di antaranya:

1. Kurangi kebiasaan menjilat bibir

Meski kadang bermaksud untuk membasahi bibir yang mengalami kekeringan, ternyata menjilati bibir justru memperburuknya.

Cepatnya air liur menguap menyebabkan bibir mengalami kondisi lebih kering daripada sebelum dijilat.

Jika menjilati bibir disebabkan pemakaian lips balm yang mengandung rasa, maka pemakaiannya sebaiknya dihindari.

2. Gunakan pelindung bibir

Memakai lips balm bertabir surya saat cuaca kering dan dingin membuat bibir mendapat perlindungan optimal dari pengaruh cuaca.

Semakin sering beraktivitas di luar ruangan, semakin sering pula kebutuhan menggunakan pelindung bibir.

3. Hindari pemicu alergi

Sebisa mungkin hindari kontak langsung dengan bahan-bahan yang bisa memicu alergi. Sebagian orang rentan alergi terhadap produk parfum, pewarna, kosmetik, atau produk perawatan kulit.

4. Jaga tingkat hidrasi

Untuk menjaga kelembapan pada bibir, minumlah air putih yang banyak agar tubuh termasuk bibir tetap terhidrasi.

Jika perlu, pasanglah pelembap udara di ruangan agar kelembapannya tetap terjaga.

5. Bernapas melalui hidung

Beberapa orang mungkin lebih suka bernapas memakai mulut daripada hidung mereka.

Kebiasaan bernapas dengan mulut ini sebaiknya dihindari karena dapat memperburuk kondisi bibir pecah-pecah.

6. Batasi makanan pedas dan asam

Beberapa makanan yang memiliki rasa pedas dan asam berlebih sebaiknya dikurangi karena bisa menimbulkan iritasi pada bibir.

Jika sudah mengalami bibir pecah-pecah, tidak mengonsumsi makanan pedas dan asam akan membantu mempercepat proses penyembuhan.

7. Hindari pemakaian obat-obatan tertentu

Beberapa obat mungkin menimbulkan efek samping berupa bibir pecah-pecah.

Obat-obatan yang digunakan untuk mengobati depresi, cemas berlebih, alergi, rasa nyeri, jerawat, dan masalah penapasan bisa menyebabkan bibir pecah-pecah.

Konsultasikan dengan dokter untuk mengetahui dengan pasti hal tersebut. Jika sangat mengganggu, Anda bisa mempertimbangkan alternatif obat lain.

Dijawab oleh : dr. Yohana Margarita

Sumber : meetdoctor.com