Cara Cepat Menghilangkan Cegukan, Mulai dari Jeruk Nipis hingga Menjulurkan Lidah!

Cegukan alias hiccup terjadi karena pita suara menutup secara tiba-tiba akibat terpicu oleh kontraksi pada diafragma. Hasilnya adalah bunyi "hik" yang kita dengar.

Cegukan bisa terjadi pada siapa saja. Dan durasinya berbeda-beda.

Ada banyak faktor yang bisa menyebabkan terjadinya cegukan yang kadang tidak bisa diprediksi. Semisal:

• Minum minuman panas
• Minum minuman bersoda
• Perubahan suhu yang ekstrim dan tiba-tiba
• Makan terlalu banyak
• Merokok atau menghisap asap rokok
• Minum minuman beralkohol
• Makan makanan pedas
• Makan dengan cepat
• Masuk angin
• Perut kembung

Baca Juga: Balita Cegukan? Bantu Hentikan Dengan 6 Cara Alami Ini

Dua Jenis Cegukan

Foto: needpix.com

Ada dua jenis cegukan yang bisa terjadi pada Moms. Berikut ini adalah keduanya.

Cegukan ringan

Cegukan yang kebanyakan terjadi pada orang dan hanya berlangsung sebentar atau beberapa menit.

Cegukan Berat

Cegukan yang dialami hingga berjam-jam atau bahkan berhari-hari. Jika hal ini Moms alami, sebaiknya waspada karena bisa menjadi pertanda bahwa ada hal tidak beres terjadi dalam tubuh.

Hal yang mungkin menjadi penyebab cegukan keras dan lama adalah adanya gangguan pada otak, penyakit kronis, infeksi, herpes, gangguan sistem metabolisme dalam tubuh

“Sebaiknya segera memeriksakan diri ke dokter saat cegukan berat terjadi,” kata Adrian Cotton, MD, kepala operasi medis di Loma Linda University Health.

Baca Juga: Apa Penyebab Bayi Cegukan?

Cara Menghilangkan Cegukan

Foto: 123rf.com

Banyak orang memberi resep cara menghilangkan cegukan. Memang cara menghentikan cegukan bermacam-macam. Karena efek dari cara menghentikan cegukan berbeda pada setiap orang.

Ada yang biasa menghentikan cegukan dengan menahan napas, ada juga yang menghentikan cegukan dengan cara minum air. Berikut di bawah ini ada beragam cara menghilangkan cegukan pada orang dewasa.

Minum Jeruk nipis

Jeruk nipis yang kaya akan kandungan yang bermanfaat bagi tubuh juga dapat dimanfaatkan sebagai cara menghilangkan cegukan dengan cepat.

Caranya mudah. Minum langsung air perasan jeruk nipis, peraslah secara langsung di mulut.

Kandungan vitamin C-nya yang tinggi akan menghilangkan gangguan pada saraf vagus.

Oleskan Minyak kayu putih

Mengoleskan minyak kayu putih pada leher dan bagian perut dapat menjadi cara menghilangkan cegukan berkepanjangan.

Usapkan Es batu

Mengusapkan es batu pada tenggorokan secara perlahan-lahan akan membantu saraf menjadi lebih santai sehingga cegukan akan hilang. Hal ini merupakan salah satu cara cepat menghilangkan cegukan.

Mengulum Gula

Dengan mengulum gula batu atau 1 sendok gula pasir bisa dimanfaatkan sebagai cara menghilangkan cegukan terus menerus, karena gula bisa merangsang otot diafragma. Lakukan selama 5 menit.

Menjulurkan lidah

Cara menghilangkan cegukan tanpa minum yaitu dengan menjulurkan lidah. Tujuan menjulurkan lidah untuk merangsang nasofaring dan saraf vagus. “Saraf ini mempengaruhi otot-otot mulut, tenggorokan, dan mengatur kontraksi yang terjadi pada diafragma,” kata Dr Cotton.

(RYO/DIN)