22 Cara Menjadi Dewasa dan Memiliki Kematangan Emosional

Bagaimana cara menjadi dewasa dan tumbuh dengan kepribadian yang lebih baik?

Menjadi dewasa memang tidak mudah. Meski usia terus bertambah, bukan berarti Moms bisa secara otomatis dianggap sebagai orang dewasa.

Secara usia, seseorang memang bisa dikatakan dewasa saat mereka sudah menginjak usia 18 tahun.

Namun, menjadi dewasa adalah sebuah proses yang sangat panjang.

Dibutuhkan banyak percobaan hingga melakukan berbagai kesalahan agar akhirnya bisa masuk ke fase dewasa yang sebenarnya.

Sayangnya, tidak ada kelas khusus untuk mengajari siapa pun cara menjadi dewasa.

Meski begitu, menjadi sosok yang lebih dewasa dapat dilatih dengan melakukan beberapa kebiasaan secara terus-menerus.

Yuk, cari tahu selengkapnya di bawah ini, Moms!

Baca Juga: 20 Rekomendasi Susu Tinggi Protein untuk Anak dan Dewasa

Tanda Utama Menjadi Dewasa: Memiliki Kematangan Emosional

Menjadi dewasa bukan perkara usia, tapi perihal sifat, sikap, perilaku, dan kebiasaan.

Salah satu tanda seseorang punya pribadi yang dewasa adalah memiliki kematangan emosional.

"Orang yang matang secara emosional tahu bagaimana mengelola emosi dengan sadar diri.

Keterampilan emosi dan kognitif mereka dikembangkan untuk membantu mengatasi situasi yang sulit dan sukses mengatasi tantangan kehidupan," ujar Eri Nakagami, Ph.D., LCSW, Clinical Director di Embark Behavioral Health di Los Angeles, seperti melansir Verywell Mind.

Baca Juga: 6 Peran Anak dalam Keluarga Agar Si Kecil Lebih Mandiri

Cara Menjadi Dewasa

Ingat, menjadi dewasa dan bersikap dewasa adalah latihan yang terus harus diasah.

Jika orang tua terdahulu tidak mengajarkannya, maka Moms wajib mencari tahu sendiri cara menjadi dewasa.

Jadi, jika Moms bertanya-tanya bagaimana cara menjadi dewasa, berikut beberapa tips yang bisa diikuti:

1. Berhenti Menyalahkan Orang Lain

Tips ini adalah hal yang sangat penting, tetapi kadang orang tidak menyadarinya.

Faktanya, seseorang kebanyakan menyalahkan orang lain akan suatu hal dan itu bukan hal yang dewasa untuk dilakukan.

Orang yang matang secara emosional tidak selalu menuding orang lain.

Mereka mengakui perilaku dan tindakan mereka sendiri dan meminta maaf jika hal tersebut telah merugikan orang lain.

2. Bayar Tagihan Tepat Waktu

Hal ini mungkin sudah jelas, tetapi tahukah Moms berapa banyak orang yang memiliki nilai kredit jelek?

Bahkan ada berapa banyak orang yang didatangi oleh pihak penagih utang ke rumahnya?

Nyatanya cukup banyak yang pernah berada di kondisi tersebut.

Selain membayar tagihan dari pinjaman atau lainnya, Moms juga harus membayar pinjaman uang dari teman atau kerabat tepat waktu.

Hal ini juga demi menghindari pertengkaran atau kesalahpahaman lainnya.

3. Lakukan yang Terbaik Setiap Saat

Nyatanya cukup mudah untuk bersikap egois dan bermalas-malasan. Namun, itulah yang dilakukan anak-anak.

Sementara, jika ingin menjadi dewasa, Moms harus mencoba mengajari mereka untuk memikirkan perasaan orang lain, bukan hanya perasaan mereka sendiri.

Jadi, jika Moms ingin tahu bagaimana menjadi dewasa, maka Moms harus melakukan yang terbaik dalam hubungan, pekerjaan, dan di hampir setiap bidang kehidupan.

Baca Juga: Sering Bersikap Apatis? Jangan Anggap Sepele, Pahami Tanda dan Cara Mengatasinya!

4. Bertanggung Jawab pada Diri Sendiri

Moms juga perlu bertanggung jawab atas setiap aspek kehidupan sendiri.

Tentu, Moms tidak dapat mengontrol perilaku orang lain, tetapi Moms dapat mengontrol perilaku Moms sendiri.

Jadi, Moms perlu introspeksi diri dan memikirkan bagaimana tindakan berperan atau berpengaruh pada orang lain dan pada setiap aspek dalam hidup.

5. Perlakukan Orang Lain dengan Baik

Jika ingin diperlakukan dengan baik oleh orang lain maka Moms juga harus memperlakukan orang lain dengan baik.

Kedengarannya mudah, bukan? Namun banyak orang dewasa yang tidak bisa melakukannya.

Mulai sekarang, Moms perlu memperlakukan semua orang, mulai dari CEO hingga petugas kebersihan dengan hormat.

Hindari membeda-bedakan sikap memperlakukan orang lain hanya dari status sosialnya.

6. Kendalikan Amarah

Orang dewasa yang matang tahu bagaimana mengendalikan amarahnya.

Mereka tidak membiarkan emosinya menguasai diri. Memang, semua orang punya hak untuk marah.

Tetapi, jika sangat ingin tahu bagaimana cara menjadi dewasa, maka Moms harus mempelajari situasi sebelum membuka mulut dan menyesalinya.

Ambil napas panjang dan pikirkan mengenai perspektif lain, ya.

Usahakan untuk menyelesaikan segala sesuatunya dengan 'kepala dingin'.

7. Buat Rencana Hidup

Jika Moms hanya pergi ke mana angin bertiup, Moms tidak tahu bagaimana cara menjadi dewasa.

Orang dewasa tahu apa yang mereka inginkan dalam hidup, ke mana mereka pergi, dan bagaimana menuju ke sana.

Jadi, renungkan dan cari tahu apa yang sebenarnya Moms inginkan dari hidup ini.

Baca Juga: Simak Cara Mengasah Keterampilan Komunikasi Asertif atau Bersikap Tegas

8. Jaga Diri Sendiri, Mental dan Fisik

Kebanyakan orang dewasa kini mengalami kelebihan berat badan dan stres berlebihan.

Namun, untuk menjadi orang yang bahagia, sehat, dan produktif, Moms berhutang pada diri sendiri dan orang lain untuk menjaga diri sendiri.

Oleh karena itu, makan dengan benar, olahraga, dan ambil cuti untuk menjaga kestabilan mental.

9. Jangan Menunda Pekerjaan

Tips ini adalah kebiasaan yang cukup umum dilakukan, dan menunda-nunda pekerjaan nyatanya tidak berdampak positif bagi siapa pun.

Ini membuat Moms stres, dan mungkin membuat orang lain yang terlibat juga kesusahan.

Jadi, untuk mengetahui bagaimana cara menjadi dewasa, Moms harus merencanakan pekerjaan dan menghindari menunda-nunda pekerjaan.

10. Jangan Membiarkan Orang Lain Menunggu

Apakah Moms selalu terlambat dan membiarkan orang menunggu terus-menerus?

Ini juga bukan hal yang baik untuk dilakukan. Orang dewasa sejati tidak akan membiarkan orang lain menunggu.

Mereka tahu waktu orang lain sangat berharga, jadi mereka bertindak sesuai dengan menghormati mereka dengan cara tepat waktu.

11. Jangan Menyebarkan Gosip

Menyebarkan berita bohong atau bergosip memang bisa sangat menyenangkan. Namun, itu juga tidak dibenarkan untuk dilakukan.

Biasanya orang melakukannya untuk membuat diri mereka merasa lebih baik tentang kehidupan mereka sendiri.

Apakah Moms suka ketika orang lain bergosip tentang Moms? Tentu saja tidak!

Jadi, jika Moms ingin tahu bagaimana cara menjadi dewasa, maka Moms harus berhenti bergosip tentang orang lain.

Baca Juga: 70 Kata-Kata Dewasa, Menjadikan Diri Lebih Bijak dalam Bersikap

12. Buat Rencana dan Anggaran Keuangan

Memiliki anggaran dan rencana keuangan sangat erat kaitannya dengan perencanaan keuangan.

Moms pasti tidak ingin memiliki utang yang tidak sanggup Moms bayar bukan?

Jangan biarkan diri Moms terjerat ke dalam hutang yang menyebabkan kebangkrutan.

Jadi, buat rencana keuangan dengan baik sesuai kemampuan Moms.

13. Belajar Mengurus Rumah Tangga

Nyatanya memasak, membersihkan, dan memperbaiki berbagai hal bukan hanya tugas ibu rumah tangga.

Ingat, ibu dan ayah tidak akan tinggal bersama lagi saat sudah dewasa.

Dan Moms tidak dapat mengandalkan mereka lagi untuk melakukan semua hal yang biasa mereka lakukan untuk Moms.

Jadi, ikuti beberapa kelas memasak, pelajari cara memperbaiki peralatan di rumah dan ketahui cara mengurus tugas rumah tangga.

14. Fokus pada Tujuan dan Mimpi

Jika Moms tidak tahu apa yang ingin dituju, bagaimana Moms berencana untuk mencapainya?

Orang dewasa yang bertanggung jawab akan menetapkan tujuan yang jelas dalam hidupnya.

Cara menjadi dewasa ini memungkinkan Moms menargetkan energi dan fokus pada aktivitas yang akan membantu mencapai mimpi.

Tak perlu terlalu jauh bermimpi, mulailah dari hal sederhana dengan mengerjakan apa yang di depan mata.

15. Jadi Pendengar yang Baik

Kebanyakan orang cenderung memperlakukan percakapan seperti sedang kompetitif dengan orang lain.

Sebenarnya, cara ini berlawanan dengan yang seharusnya dilakukan sebagai orang dewasa, lho!

Tahukah Moms bahwa orang yang berbicara lebih sedikit mendapat manfaat lebih baik daripada yang terlalu banyak bicara?

Menjadi pendengar yang baik merupakan tanda kedewasaan yang jarang disadari.

Hal ini karena saat mendengarkan, seseorang akan memahami banyak hal.

Baca Juga: 12 Manfaat Buah Ceri untuk Kesehatan, Termasuk Menjaga Kesehatan Jantung!

16. Terima Perubahan dalam Hidup

Melepaskan segala sesuatu yang mengganggu di benak pikiran bukan berarti menyerah, lho.

Cara menjadi dewasa adalah menerima perubahan hal-hal yang di luar kendali.

Terima saja yang tidak dapat diubah dan singkirkan diri dari perasaan tidak ikhlas.

Jadi jika Moms ingin menjadi lebih dewasa dan bertanggung jawab, kenali apa yang tidak dapat dimiliki dan puaslah dengan apa yang dirasakan.

17. Selalu Optimis

Jika memandang kehidupan dari sisi positif, itu akan membantu individu menjadi lebih kuat dalam keadaan apa pun yang dihadapi saat ini.

Kedewasaan dan optimis berada dalam jalur yang sama.

Oleh karena itu, jangan pernah membiarkan diri dikurung oleh musuh bebuyutan diri sendiri.

Tetaplah berpikiran optimis dalam menghadapi berbagai permasalahan hidup.

18. Bangun Kepercayaan Diri yang Tinggi

Jangan pernah meremehkan kekuatan pada dalam diri.

Terima dan cintai diri sendiri, serta percaya tidak membutuhkan orang lain untuk melengkapi itu.

Bantu diri sendiri tanpa mengharapkan orang lain melakukannya untuk Moms.

Cara terbaik untuk mendapatkan kepercayaan diri adalah dengan menghadapi apa yang ditakuti.

Cara menjadi dewasa ini perlu dilatih sejak usia dini, lho.

Baca Juga: 9 Cara Menabung 50 juta dalam Setahun, Yakin Bisa!

19. Hindari Berpikiran Negatif

Negativitas menciptakan serangkaian emosi yang tidak akan membantu diri sendiri tumbuh.

Orang dewasa dan bertanggung jawab biasanya akan selalu berpikir di sisi positif.

Sikap dan pikiran yang positif akan membantu Moms melewati situasi sulit dan mengatasi rintangan yang akan dihadapi.

Percayai ini dengan selalu mengucapkan afirmasi positif setiap harinya.

20. Rela Berkorban dengan Ikhlas

Tanda kedewasaan dan tanggung jawab lainnya adalah ketika Moms bisa berkorban untuk kebaikan orang lain tanpa pamrih.

Keluarlah dari zona nyaman dan berkorbanlah dengan sepenuh hati.

Tak semua orang bisa melakukan cara menjadi dewasa ini dengan sungguh-sungguh.

Oleh karena itu, lakukan secara bertahap dan tidak perlu dipaksakan, ya.

21. Jangan Egois

Keegoisan hanyalah tanda ketidakdewasaan yang banyak orang miliki.

Berbuat baik memang merupakan tugas yang paling mulia yang akan menunjukkan kedewasaan dan rasa tanggung jawabnya.

Percayalah, jika Moms berbuat baik, kebaikan juga akan datang kepada diri sendiri tanpa diminta.

Jadi, hindari bersikap egois antar sesama.

22. Menjaga Komitmen

Menjaga komitmen merupakan salah satu tanda kedewasaan diri yang penting.

Karena sikap ini menunjukkan konsistensi dan integritas seseorang dalam menjalani kehidupan.

Ketika seseorang dapat mempertahankan komitmennya terhadap janji dan tanggung jawab yang diambil, baik itu dalam hubungan personal, pekerjaan, atau bidang lainnya.

Hal tersebut menunjukkan bahwa individu tersebut mampu bertanggung jawab atas tindakannya dan menghormati orang lain.

Kedewasaan dalam menjaga komitmen juga menandakan bahwa seseorang memiliki kesadaran akan pentingnya memenuhi ekspektasi dan harapan yang telah ditetapkan.

Dengan demikian, menjaga komitmen bukan hanya menunjukkan kedewasaan diri, tetapi juga mencerminkan kualitas kepribadian yang kuat dan dapat diandalkan.

Baca Juga: Kapur Sirih, Ini 12 Manfaat Baiknya untuk Keluarga

Itu dia beberapa cara menjadi dewasa dengan kepribadian yang lebih baik.

Apabila Moms kesulitan atau membutuhkan arahan dalam praktiknya, tak perlu ragu untuk berkonsultasi lebih lanjut kepada psikolog, ya!