Konsumsi Makanan Pedas saat Hamil Bikin Rambut Bayi Tipis, Benarkah?

Kehamilan adalah proses yang dijalani seorang wanita selama kurang lebih 9 bulan, dengan penuh perubahan dan dijalani dengan menyenangkan, menegangkan, di sisi lain juga mengharukan.

Setiap ibu pastinya ingin yang terbaik untuk calon anaknya, maka selama kehamilan akan sangat menjaga kesehatan dan teliti dalam memilih asupan makanan yang dikonsumsi.

Tak perlu diragukan bahwa asupan gizi dan nutrisi yang baik selama kehamilan akan memengaruhi kondisi bayi setelah lahir.

Kekurangan nutrisi sejak dalam kandungan bisa berakibat fatal dan membuat bayi menjadi rentan terinfeksi penyakit.

Selama masa kehamilan ini juga, pasti Moms sering mendengar kabar-kabar seputar kehamilan yang sebenarnya belum tentu benar adanya.

Mitos dan fakta saling beriringan, terkadang membuat ibu menjadi kebingungan.

Untuk itu, dibutuhkan sumber yang jelas dan fakta yang akurat agar ibu hamil tidak salah mendapatkan informasi.

Baca Juga: 5 Sumber Makanan Penting Untuk Dikonsumsi Selama Trimester Kedua Agar Janin Berkembang Sempurna

Pada dasarnya, setiap makanan yang dikonsumsi ibu hamil itu harus berbasis pada standar gizi yang tepat.

Seorang ibu hamil juga diharuskan memiliki pola hidup sehat dengan tidak merokok dan menghindari minum alkohol karena bisa membahayakan perkembangan janin.

Namun, pernahkah Moms mendengar kabar tentang konsumsi makanan pedas dapat mengakibatkan rambut bayi menjadi tipis ketika lahir nanti?

Sebenarnya tidak jelas sumber kabar ini, tapi beberapa orang mungkin percaya dan akhirnya menghindari makanan pedas selama hamil.

Anggapan ini dibantah oleh seorang dokter spesialis kebidanan dan kandungan bernama dr. Ricky Susanto lewat bincang-bincangnya di Kulwap Orami Community pada Kamis (31/1) lalu.

“Tidak benar jika mengonsumsi makanan pedas dapat menyebabkan rambut bayi tipis atau bahkan botak. Faktanya, pertumbuhan rambut janin sangat dipengaruhi oleh faktor genetik,” ujar dokter yang praktik di RS Mitra Keluarga, Kalideres ini.

Nah, jadi jangan percaya mitos yang beredar, ya, Moms. Jika Moms menyukai makanan pedas, hal tersebut tetap aman untuk janin dalam kandungan.

Mitos ini hampir mirip dengan anggapan kalau minum air kelapa bisa membuat bayi lahir dengan bersih.

Faktanya, menurut dr. Ricky, secara umum bayi lahir dengan bersih.

Baca Juga: Benarkah Ibu Hamil Harus Makan Dua Kali Lipat?

Air kelapa baik untuk ibu hamil, namun lebih memberi elektrolit dan tidak ada hubungannya dengan bayi lahir dengan bersih.

Boleh Konsumsi Makanan Pedas, Asalkan…

Foto: medicalnewstoday.com

Seorang ibu hamil tidak dilarang untuk konsumsi makanan pedas, asalkan makanan tersebut bukan termasuk dari jenis-jenis makanan yang dilarang berikut ini.

“Seorang ibu hamil pantang untuk konsumsi makanan yang tidak matang, makanan cepat saji, dan makanan yang mengandung zat kimia berbahaya. Hal tersebut dapat membahayakan perkembangan janin dan kesehatan ibu itu sendiri,” ujar dr. Ricky.

Selain itu, hindari mengonsumsi makanan pedas secara berlebihan karena dapat mengakibatkan rasa mulas pada perut.

Hal tersebut terjadi karena rahim dan janin yang sedang bertumbuh dapat meningkatkan asam lambung sehingga terlalu banyak konsumsi makanan pedas bisa membuat mulas.

Lalu, selalu lengkapi kebutuhan makanan ibu hamil dengan nutrisi yang seimbang.

Baca Juga: Ibu Hamil Tidak Boleh Makan Jahe dengan Kondisi Berikut Ini

Jangan lupa untuk menambah asupan vitamin lewat buah-buahan, serta rutin minum air putih.

Dengan begitu, makanan pedas takkan memberikan efek negatif pada kesehatan ibu dan kondisi janin, Moms.

(DG)