9 Manfaat Daun Waru untuk Kesehatan Plus Cara Mengolahnya

Daun waru adalah salah satu tanaman herbal yang tumbuh subur di Indonesia dan telah banyak dimanfaatkan untuk pengobatan alternatif. Yuk, simak apa saja manfaat daun waru berikut ini.

Tanaman waru atau yang disebut juga Hibiscus tiliaceus adalah tanaman herbal yang termasuk suku kapas-kapasan yang banyak digunakan sebagai pohon peneduh di tepi jalan.

Ini karena akar pohon ini tidak akan merusak jalan dan bangunan sekitarnya.

Selain itu, tanaman ini juga bisa tumbuh hingga 15 meter dan kerap disebut sebagai Dadap Laut atau Waru Laut pada daerah lain di Indonesia.

Tanamn ini tercatat sebagai salah satu tumbuhan asli dari daerah tropis di Pasifik Barat.

Namun, saat ini telah tersebar luas di seluruh wilayah Pasifik dan juga dikenal dengan berbagai nama, seperti hau (Hawaii), purau (Tahiti), beach Hibiscus, Tewalpin, Sea Hibiscus, maupun Coastal Cottonwood.

Kandungan Gizi Daun Waru

Hampir semua bagian pohon waru bisa dimanfaatkan dan diolah menjadi bahan yang memiliki nilai ekonomis.

Daunnya, misalnya, memiliki kandungan fitokimia yang sangat bermanfaat untuk kesehatan manusia.

Daun waru juga mengandung senyawa saponin dan flavonoid, ia juga setidaknya mengandung lima senyawa fenol di dalamnya.

Selain itu, daun ini juga memiliki bahan kimia lain, mulai dari alkaloida, asam amino, karbohidrat, asam organik, asam lemak, saponin, sesquiterpene dan seskuiterpen quinon, steroid, triterpenoid.

Baca Juga: 5 Manfaat Daun Kratom untuk Kesehatan Sebagai Obat Herbal

Manfaat Daun Waru untuk Kesehatan

Berikut ini beberapa manfaat daun waru untuk kesehatan

1. Menjaga Kesehatan Rambut

Mengutip laporan penelitian yang dipublikasikan Institut Pertanian Bogor Press, salah satu manfaat daun waru adalah untuk kesehatan rambut.

Sampo dengan kandungan utama daun ini ternyata terbukti bisa mengurangi kerontokan rambut.

Ada beberapa cara daun waru bisa membuat rambut menjadi sehat, yakni dengan menyuburkan pertumbuhan rambut, mencegah kerontokan, dan mengatasi ketombe.

Manfaat tersebut datang karena kandungan senyawa saponin dan flavonoid.

Saponin diketahui dapat menjadi pembusa alami sekaligus bahan pencuci rambut, sedangkan flavonoid akan membunuh bakteri dan virus.

Kedua senyawa aktif ini memberikan efek kesehatan pada shampo daun waru.

2. Mengatasi Batuk

Jika Moms atau anak di rumah sedang mengalami batuk, daun waru bisa menjadi solusinya.

Moms bisa membuatkan ramuan tradisional menggunakan daun ini.

Caranya dengan mengambil 10 hingga 15 lembar daun waru kemudian cuci bersih.

Moms bisa merebus daun waru dengan 3 gelas air dan tunggu hingga mendidih dan airnya tersisa tiga perempat gelas saja.

Moms kemudian bisa minum ramuan ini saat sudah hangat secara rutin dan juga teratur guna menyembuhkan penyakit batuk.

3. Mengobati TBC dan Sakit Paru-Paru

Air rebusan daun waru yang dibuat untuk mengatasi batuk ternyata juga mampu untuk membantu mengobati penyakit TBC.

Penyakit TBC atau tuberkulosis merupakan salah satu penyakit yang menimbulkan gejala batuk berkepanjangan dan ini bisa sangat mengganggu kesehatan pernapasan dari pasiennya.

Jadi, konsumsilah ramuan air daun ini, atau Moms juga bisa mendiskusikannya dengan dokter sebelum mengonsumsi ramuan ini.

Baca Juga: 11+ Manfaat Daun Bawang untuk Kesehatan, Enak dan Berkhasiat!

4. Menghentikan Perdarahan

Manfaat daun waru selanjutnya adalah membantu menghentikan pendarahan, baik itu di dalam tubuh maupun di luar tubuh.

Untuk perdarahan di dalam tubuh, Moms dapat membuat larutan dan juga air rebusan daun waru yang kemudian diminum.

Sementara itu, untuk luka dan juga perdarahan di luar tubuh, Moms bisa mencacah daunnya.

Lalu, tempelkan hasil cacahan daun ini pada bagian kulit luar tubuh yang mengalami luka.

5. Menyehatkan Saluran Cerna

Daun ini juga diketahui mengandung zat musilago yang salah satu sifatnya adalah melapisi dinding saluran cerna.

Selain itu, musilago ini juga mampu melapisi tenggorokan sehingga tidak rentan mengalami luka maupun radang.

Manfaat lain dari daun ini adalah mengobati diare berdarah atau berlendir dan amandel yang bengkak.

Meski demikian, klaim ini masih perlu penelitian lebih lanjut.

6. Meredakan Gejala Flu

Air rebusan daun waru juga ternyata mampu untuk mengatasi gejala flu, seperti batuk, pilek, dan demam.

Meminum air rebusan ini juga diyakini mampu melancarkan buang air kecil sehingga memberi efek diuretik.

Baca Juga: 6 Manfaat Daun Insulin untuk Kesehatan, Salah Satunya Bisa Cegah Obesitas

7. Mengatasi Muntah Darah

Muntah darah bisa terjadi karena beberapa hal dan ini bisa sangat mengkhawatirkan.

Untuk mengobati muntah darah, Moms dapat melakukan hal yang sama seperti ketika menangani buang air besar berdarah, yakni dengan cara mencampur 7 lembar daun waru yang sudah dipotong-potong dengan air dan kemudian diperas.

Setelah itu, Moms bisa meminum hasil perasan dari daun waru tersebut.

8. Mengobati Bisul

Moms juga bisa mengobati bisul di tubuh dengan menjadikan daun waru sebagai obatnya.

Cara untuk mengobati bisul dengan menggunakan daun waru cukup mudah, berikut ini caranya:

1. Ambil 5 hingga 10 lembar daun waru, lalu cuci hingga bersih.
2. Cacah atau giling daun waru hingga halus.
3. Setelah itu, tempelkan daun waru yang sudah dicacah dan dihaluskan pada bagian kulit yang mengalami gangguan bisul.

9. Mengatasi Amandel

Moms juga bisa mengobati amandel yang membengkak dengan ramuan daun ini.

Amandel adalah salah satu kelenjar yang terletak di sekitar area tenggorokan.

Saat Moms mengalami pembengkakan amandel, maka Moms akan merasakan sakit dan juga perih pada bagian tenggorokan dan sulit untuk menelan makanan.

Untuk membantu proses penyembuhan amandel ini, Moms bisa memanfaatkan daun ini.

Caranya juga sangat mudah, Moms hanya perlu merebus daun waru seperti resep untuk mengobati batuk.

Kemudian Moms minum air rebusannya secara teratur untuk membantu penyembuhan dan juga pengobatan dari penyakit pembengkakan amandel.

Baca Juga: 11 Manfaat Daun Mangga untuk Kesehatan dan Kecantikan

Cara Mengolah Daun Waru

Untuk mendapatkan manfaat daun waru seperti yang disebutkan di atas, Moms bisa mengolah daun waru menjadi produk-produk kesehatan sebagai berikut:

• Moms bisa memilih daun waru yang masih muda kemudian mengolahnya dengan cara ditumis maupun direbus seperti membuat sayur bayam.
• Menjadikan daun waru sebagai pengganti daun hati dalam proses peragian kecap atau sebagai pembungkus tempe.
• Daun waru juga bisa diremas dan dilayukan, lalu ditempelkan ke kulit berbisul untuk mempercepat proses penyembuhannya.
• Daun waru yang masih muda direbus, dicampur dengan gula batu, dan diminum seperti layaknya Moms minum teh.

Saat ini, beberapa produk komersial juga sudah menyertakan daun waru sebagai salah satu komposisi pembuatnya.

Salah satu yang paling populer adalah shampo daun waru.

Sebelum menggunakannya, pastikan Moms tidak memiliki alergi daun waru maupun senyawa yang terdapat di dalamnya.

Itulah beberapa manfaat daun waru dan cara mengolahnya untuk kesehatan. Selamat mencoba ya, Moms!