Minuman Jahe Hangat Pengusir Masuk Angin

Istilah masuk angin sebenarnya tidak dikenal dalam dunia medis, namun banyak dialami orang Indonesia. Gejala masuk angin yang berupa perut kembung, pegal-pegal, demam, flu, dan sebagainya sering terjadi saat udara dingin seperti sekarang.

Untuk mengatasinya, Moms bisa mencoba wedang jahe untuk obat masuk angin alami. Resep wedang jahe berikut ini cukup diseduh, tidak perlu direbus. Setelah meminum ‘ramuan’ alami ini, dijamin tubuh terasa lebih enak dan hangat!

Bahan:

• 1 batang serai, cuci dengan air matang dan memarkan
• 3-5 cm jahe, cuci dengan air matang, kupas, dan parut
• 300 ml air panas
• Pemanis (gula jawa/madu/gula pasir/gula batu, dll) secukupnya
• Cara membuat:

Campur semua bahan dalam gelas dan aduk rata. Diamkan beberapa saat, lalu minum hangat-hangat.

Tips:

• Jika suka, Moms bisa menambahkan 1-2 butir cengkeh, 2 kelingking batang kayu manis, atau rempah lainnya ke dalam minuman.
• Selain diparut, jahenya juga bisa dibakar dan digeprek. Saring sebelum dinikmati.
• Banyak orang menggunakan air mendidih untuk menyeduh wedang, namun konon manfaat jahe bisa hilang jika air terlalu panas. Karena itu, seduh saja dengan air bersuhu 60-70 C seperti air dispenser.
• Meski sedikit repot, merebus jahe dan rempah-rempahnya akan membuat citarasa wedang lebih kuat.