Ketahui Kegunaan Suplemen Moloco B12 untuk Ibu Menyusui

Apakah Moms bingung mencari nutrisi tambahan saat sedang menyusui? Ada banyak pilihan suplemen, salah satunya Moloco B12.

Moloco B12 mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan oleh ibu menyusui.

Yuk, kenalan sama suplemen khusus perempuan yang satu ini!

Baca Juga: Bedah Bariatrik Ibu Pascamelahirkan dan Ibu Menyusui, Apa Boleh?

Kandungan Nutrisi untuk Ibu Menyusui

Foto Ibu Menggendong Bayi (Orami Photo Stock)

Ada banyak nutrisi yang dibutuhkan saat sedang menyusui, di antaranya termasuk:

• Kalsium
• Asam folat
• Yodium
• Zat besi
• Vitamin A
• Vitamin B6
• Vitamin B12
• Vitamin C
• Vitamin D
• DHA — asam docosahexaenoic, sejenis asam lemak omega-3

Untuk membantu meningkatkan kekebalan tubuh, ibu menyusui juga bisa mengonsumsi multivitamin.

Namun, penting memeriksa apakah multivitamin yang akan dikonsumsi mengandung untuk vitamin C, vitamin D, vitamin B kompleks, probiotik, dan zinc.

Beberapa suplemen penambah kekebalan juga mengandung echinacea dan elderberry.

Namun, sampai saat ini, tidak ada data yang menyebutkan tentang keamanan dan kemanjuran elderberry atau echinacea pada ibu menyusui atau bayi.

Salah satu suplemen yang bisa digunakan untuk mendukung asupan nutrisi ibu menyusui, yaitu Moloco B12.

Jika dirasa membutuhkan asupan nutrisi tambahan dari suplemen tetap harus melakukan konsultasi terlebih dahulu dengan dokter.

Apalagi, nutrisi yang dibutuhkan oleh ibu menyusui cukup mudah didapatkan dari berbagai makanan alami.

Namun, Moms yang ingin menggunakan Moloco B12, yuk pelajari dulu suplemen ini!

Baca Juga: Nutrisi Penting untuk Ibu Menyusui

Fungsi Moloco B12

Foto Ibu Menyusui (Orami Photo Stock)

Melansir Drugs and Supplement, Moloco B12 (vitamin B12) mengacu pada sekelompok vitamin yang larut dalam air dan memiliki aktivitas biologis yang tinggi.

Selain vitamin B12, suplemen yang satu ini juga mengandung ekstrak plasenta.

Suplemen yang satu ini memang diutamakan untuk ibu menyusui yang memiliki masalah dengan produksi ASI.

Kedua kandungan utama pada Moloco dapat membantu meningkatkan produksi ASI.

Selain itu, biasanya Moloco B12 dibutuhkan jika kekurangan zat besi yang dapat menyebabkan anemia.

Kandungan B12 dalam suplemen ini berfungsi sebagai terapi kompleks untuk besi dan anemia posthemorrhagic; anemia aplastik yang disebabkan oleh beberapa kasus termasuk:

• Zat dan obat-obatan beracun
• Penyakit hati (hepatitis, sirosis)
• Myelosis yang digerakkan oleh kabel
• Polineuritis
• Radiculitis
• Neuralgia
• Sklerosis lateral amiotrofik
• Cerebral palsy
• Penyakit kulit (psoriasis, fotodermatosis, dermatitis herpetiformis, neurodermatitis)

Baca Juga: 7 Makanan Pelancar ASI untuk Ibu Menyusui

Cara Mengonsumsi Moloco B12

Berikut adalah komposisi, dosis dan cara mengonsumsi Moloco B12:

Komposisi

Vit.B12 20 mcg, Placental extract. 15 mg

Dosis

3x sehari, 1 tablet digunakan selama masa menyusui sesuai dengan petunjuk dokter.

Aturan Pakai

Setiap habis makan utama, bisa dilangsung ditelan atau dikunyah.

Efek Samping Moloco B12

Hipervitaminosis dan reaksi alergi.

Suplemen yang Aman Untuk Ibu Menyusui

Foto Minum Suplemen (Orami Photo Stock)

Sebagai seorang ibu menyusui, Moms membutuhkan banyak nutrisi demi memenuhi asupan gizi Si Kecil dan diri sendiri.

Tentunya nutrisi yang seimbang sangat dibutuhkan untuk meningkatkan kekebalan tubuh.

Mendapatkan nutrisi seimbang bisa dilakukan dengan berbagai cara.

Salah satunya dengan mengonsumsi suplemen, termasuk Moloco B12.

Terutama ketika memiliki masalah dengan produksi ASI, meski sudah mengonsumsi berbagai makanan yang dibutuhkan.

Penggunaan suplemen tambahan untuk memperlancar produksi ASI bisa aman, jika mengonsumsinya sesuai dengan anjuran serta resep dokter.

Sebelum memutuskan menggunakan suplemen, ada baiknya mencoba mengonsumsi makanan-makanan alami untuk ASI booster.

Berikut ini beberapa makanan alami untuk memperlancar ASI seperti yang direkomendasikan salah satu konsultan laktasi bersertifikat dari Amerika:

• 1/2 piring buah dan sayuran
• 1/2 cangkir biji-bijian utuh
• 3 ons protein tanpa lemak
• susu setiap kali makan

Selain itu, American College of Obstetrics and Gynecologists (ACOG) merekomendasikan ibu menyusui untuk makan sekitar 450 hingga 500 kalori ekstra sehari.

Secara umum, bagi kebanyakan wanita ini setara dengan sekitar 2.500 kalori per hari.

Asupan ini membantu Moms mendapatkan energi sekaligus memproduksi ASI.

Kekurangan nutrisi yang dibutuhkan saat menyusui bisa disebabkan karena diet ketat yang sedang dijalani.

Kondisi ini dapat meningkatkan risiko kekurangan nutrisi.

Ketika ini terjadi, Moms bisa mendapatkan ASI booster lewat suplemen atau multivitamin.

Baca Juga: Menyusui saat Hamil, Wajib Konsumsi 4 Nutrisi Makanan Agar ASI Lancar Ini!

Tetap Konsultasikan dengan Dokter

Namun, penting untuk membicarakannya terlebih dahulu dengan dokter.

Ini dilakukan untuk menghindari efek samping yang dapat ditimbulkan dari penggunaan suplemen.

Moms juga mungkin memiliki alergi terhadap salah satu kandungan suplemen, yang dapat mempengaruhi kesehatan.

Secara umum melengkapi kebutuhan nutrisi dengan suplemen dan vitamin yang dapat menambah kekebalan tertentu, aman dilakukan.

Moms dapat menggunakan merek terbaik apa pun dengan dosis dan cara minum sesuai anjuran.

Kuncinya adalah tidak melebihi jumlah harian yang disarankan dan hanya mengonsumsi suplemen yang terbukti aman dikonsumsi saat menyusui.

Mengonsumsi suplemen penambah kekebalan tubuh saat menyusui dapat memberikan manfaat kesehatan bagi ibu dan bayi.

Minimal, Moms harus mengonsumsi multivitamin pascakelahiran atau produk yang mengandung nutrisi yang diperlukan untuk menyusui.

Jika ingin mengonsumsi suplemen tambahan, periksa keamanannya, dan pastikan tidak dikonsumsi melebihi dosis harian yang direkomendasikan.

Baca Juga: ASI Seret? Yuk Coba 8 Cara Alami Memperbanyak ASI!

Itulah beberapa informasi tentang Moloco B12, salah satu suplemen tambahan untuk ibu menyusui.

Moms bisa mendapatkan suplemen yang satu ini setelah berkonsultasi dengan dokter terkait masalah produksi ASI yang kurang.

Pastikan untuk menjelaskan riwayat kesehatan kepada dokter, ya!

Sebab, setiap ibu menyusui memiliki kondisi medis yang berbeda.

Jika salah satu keluarga bisa menggunakan suplemen yang satu ini, belum tentu ini berlaku untuk Moms.

Pastikan mengonsumsi makanan-makanan kaya nutrisi demi kelancaran produksi ASI.

Selamat mencoba, semoga bermanfaat!