Perkembangan Janin Minggu Ke-30

PERKEMBANGAN JANIN

Berat janin Moms saat ini berkisar 1,35 kg dengan panjang total 38 cm.

Indra penglihatannya pun sudah berkembang lebih baik. Ia membuka mata dan mulai bisa mengenali objek beberapa cm dari wajahnya. Ia memiliki daya lihat 20/400, sedangkan orang dewasa memiliki visual 20/20.

Ia akan berada dalam posisi menekuk-melingkar saat ini dengan lutut tertekuk, lengan dan kaki melintang, serta dagu menyentuh dada.

Seluruh panca indra sudah bekerja hampir sempurna. Janin akan terus menumpuk lemak di tubuhnya yang akan membuat kulit janin lebih halus dan menjaga kehangatan tubuh janin saat lahir nanti.

TUBUH MOMS

Moms mungkin mulai merasa sering lelah belakang ini, terutama karena Moms mengalami kesulitan tidur.

Moms juga merasa lebih ceroboh dan tak seimbang, yang sangat wajar terjadi. Tidak hanya karena Moms bertambah berat, tetapi karena bertambahnya beban di perut menyebabkan pusat gravitasi Moms berubah.

Dan karena perubahan hormon, ligamen Moms jadi lebih rileks atau mengendur. Ligamen di seputar daerah pelvix mulai meregang untuk memudahkan proses kelahiran bayi. Kondisi ini seringkali mengakibatkan sakit punggung.

Perubahan hormon juga menyebabkan relaksasi dari ligamen yang menyebabkan sedikit gangguan keseimbangan. Kombinasi antara keluhan yang tidak nyaman dan perubahan hormonal membawa emosi Moms naik turun. Apabila hal ini tidak dapat teratasi maka bicarakanlah dengan dokter. Depresi ketika masa kehamilan terjadi pada 1 dari 10 wanita dan dapat membahayakan kehamilan.
Membran atau selaput yang berada di sekitar janin disebut dengan kantong kehamilan (amniotic sac). Di dalam kantung tersebut terdapat cairan ketuban yang umumnya tidak akan pecah atau merembes sampai saat persalinan tiba.

Apabila cairan ketuban merembes sebelum waktunya, maka segeralah ke rumah sakit. Membran tersebut melindungi janin dari infeksi. Dengan bocornya kantung maka infeksi akan mudah terjadi.

TIPS: HINDARI JATUH SAAT HAMIL

Keseimbangan dan mobilitas Moms akan berubah karena pertambahan berat badan saat hamil. Hati-hati selama musim hujan karena banyak genangan air dan jalan yang licin. Banyak kasus wanita hamil jatuh di tangga, maka selalu gunakanlah pegangan tangga. Perlambat langkah, pakai sepatu dengan sol datar atau berhak rendah, dan berhentilah apabila pusing atau keram.

Waspada selalu untuk mencegah jatuh karena bisa membahayakan kehamilan.

Narasumber: dr. Ariefandy Pambudi, SpOG (RSIA Kendangsari MERR Surabaya)