Ingin Anak Kembar? Konsumsi 5 Makanan Ini!

Banyak pasangan yang menginginkan kehadiran bayi kembar, untuk itu tak jarang pula sejumlah upaya dilakukan demi mewujudkannya.

Memang ada sejumlah hal yang meningkatkan peluang Moms memiliki anak kembar seperti riwayat keluarga, usia, dan perawatan kesuburan. Tak hanya itu, gaya hidup juga merupakan faktor lainnya, seperti urusan makanan yang Moms konsumsi.

Produk makanan berikut diyakini meningkatkan peluang Moms untuk menyambut bayi kembar. Yuk konsumsi 5 makanan ini jika ingin anak kembar!

Produk Susu

foto: sophieguidolin.com.au

Jenis makanan pertama yang sebaiknya Moms konsumsi adalah produk susu. Pada tahun 2006, dokter Gary Steinman, MD, PhD menemukan bahwa seorang ibu hamil yang mengonsumsi produk hewani, terutama produk susu, lima kali lebih mungkin memiliki anak kembar.

Dengan kata lain, jika Moms ingin mendapatkan bayi kembar, maka konsumsilah produk susu dan keju. Beberapa penelitian juga percaya bahwa hasil ini berasal dari faktor pertumbuhan seperti insulin pada sapi.

Ubi

foto: minimalistbaker.com

Selain susu, makanan berikutnya adalah ubi. Ubi yang dikeringkan dapat menstimulasi indung telur Moms sehingga meningkatkan peluang untuk melahirkan bayi kembar.

Menurut sejumlah penelitian, suku Afrika yang mengkonsumsi ubi memiliki tingkat kelahiran kembar empat kali lebih tinggi daripada rata-rata pada umumnya lho, Moms.

Baca Juga: Apakah Gaya Hidup Modern Memengaruhi Masalah Kesuburan?

Buah dan Sayur

foto: lekue.com

Konsumsi buah dan sayur memang sangat penting bahkan tak hanya saat hamil, namun tahukah Moms ternyata wanita yang mengonsumsi banyak vitamin cenderung memiliki kemungkinan yang lebih besar untuk mengandung bayi kembar.

Dengan kata lain, mereka harus makan banyak banyak buah dan sayuran. Sebagai saran, Moms bisa mencoba untuk mengonsumsi kiwi, wortel, ubi jalar, brokoli, asparagus, dan kecambah.

Suplemen Asam Folat

foto: health.harvard.edu

Sebuah penelitian di Australia menemukan bahwa beberapa wanita lebih mungkin hamil dengan kembar jika mereka mengonsumsi asam folat sebelum hamil.

Tak hanya itu, penelitian lain juga menunjukkan banyaknya manfaat dari asam folat. Asam folat dianjurkan untuk wanita hamil untuk menghindari cacat lahir tertentu.

Baca Juga: Kenali 11 Faktor Penyebab Sulit Hamil pada Wanita

Daging

foto: recipetineats.com

Nah, bagi Moms yang menginginkan bayi kembar jangan menghindari daging. Karena penelitian telah menyimpulkan bahwa seorang vegetarian yang tidak mengkonsumsi daging cenderung tidak memiliki anak kembar.

Itulah tadi sederet jenis makanan yang dapat Moms konsumsi guna meningkatkan peluang untuk memiliki bayi kembar. Patut dicoba nih, Moms!

(MDP)