15 Rekomendasi Dokter Gizi Jabodetabek Terbaik, Catat!

Berencana datang ke dokter gizi Jabodetabek untuk berkonsultasi seputar asupan makanan sehari-hari Moms?

Tak perlu bingung, dalam rangka Hari Gizi Nasional yang diperingati setiap tanggal 25 Januari, Orami merangkum dokter spesialis gizi klinik Jabodetabek yang bisa Moms kunjungi.

Berikut daftar rekomendasinya!

Baca Juga: Ini Perbedaan Stunting dan Gizi Buruk Menurut Dokter Anak

Pentingnya Memperhatikan Gizi Anak

Setiap manusia, terlebih Si Kecil, membutuhkan asupan gizi yang seimbang untuk tumbuh kembangnya.

Beberapa nutrisi penting yang mesti didapatkan Si Kecil dalam jumlah seimbang setiap hari, seperti protein, karbohidrat, vitamin, zat besi dan lainnya.

Pada masa pertumbuhan anak-anak, penting untuk mereka menerima asupan gizi seimbang guna dukung tumbuh kembangnya.

Centers for Disease Control and Prevention (CDC) memaparkan bahwa gizi seimbang adalah susunan pangan sehari-hari yang terdiri dari nutrisi yang dibutuhkan tubuh.

Adapun menurut CDC, anak usia 2 tahun ke atas perlu mengonsumsi pola makan sehat seperti berikut:

• Berbagai macam buah dan sayuran
• Biji-bijian utuh
• Produk susu bebas lemak dan rendah lemak
• Aneka makanan berprotein
• Minyak sehat

Pedoman ini juga merekomendasikan agar individu membatasi kalori dari lemak padat dan gula tambahan.

Asupan natrium juga perlu dibatasi agar tubuh tidak berisiko terkena tekanan darah tinggi pada anak.

Perlu diketahui juga, makanan bergizi dapat membantu memastikan perkembangan berjalan normal.

Tak hanya soal protein dan kalori, kebutuhan vitamin dan kalsium juga dibutuhkan tubuh.

Anak-anak membutuhkan kalsium dan vitamin D dalam jumlah yang cukup untuk tulang yang kuat dan sehat.

Pola makan yang sehat juga akan memberi bahan bakar pada otak, membuat anak lebih mudah fokus dan berprestasi di sekolah.

Makanan yang sangat membantu fungsi otak anak-anak seperti ikan berlemak, salmon, serta kuning telur.

Vitamin E adalah antioksidan yang membantu otak menggunakan glukosa sebagai bahan bakar.

Oleh karena itu, Moms perlu membiasakan Si Kecil mengonsumsi makanan sehat dengan sayuran hijau segar, buah-buahan, dan sumber protein nabati untuk menjaga asupan gizinya.

Baca Juga: 8 Jenis Makanan Laut Paling Sehat dan Bernutrisi Tinggi

Rekomendasi Dokter Gizi Jabodetabek

Asupan nutrisi yang tepat memegang peranan penting dalam tumbuh kembang, kesehatan, hingga kelancaran aktivitas sehari-hari.

Oleh karena itu, Moms tidak bisa menyepelekan begitu saja. Baik anak maupun orang dewasa perlu mengetahui nutrisi yang tepat untuk kondisinya karena tubuh setiap orang berbeda.

Nah, melansir Mayo Clinic, nutrisi yang dibutuhkan anak, sama halnya dengan orang dewasa.

Hal ini meliputi karbohidrat, vitamin, protein, mineral, dan banyak lagi. Bedanya hanya pada porsi dan jenis yang akan disesuaikan dengan kondisi kesehatan.

Agar tak bingung bagaimana asupan gizi yang tepat, Moms bisa berkonsultasi dengan dokter yang ahli di bidangnya.

Berikut rekomendasi dokter gizi di Jabodetabek!

Dokter Gizi di Jakarta

Bagi yang tinggal di daerah Jakarta dan sekitarnya, catat nama-nama dokter gizi di bawah ini, ya. Berikut daftarnya:

1. dr. Cindiawaty Josito Pudjiadi, MARS, MS, Sp.GK

Rekomendasi dokter spesialis gizi klinik pertama yakni dr. Cindiawaty Josito Pudjiadi, MARS, MS, Sp.GK.

Ia merupakan seorang dokter gizi klinik yang telah menyelesaikan studi di Universitas Trisakti dan Universitas Indonesia.

Terkenal cukup mumpuni dalam mengatasi masalah seputar masalah gizi pada anak dan juga pola makan.

Saat ini, dokter Cindi berpraktik di Rumah Sakit Ibu dan Anak Brawijaya Antasari Jakarta dan RSIA Bunda Jakarta.

2. dr. Juweni Joe, Sp.GK

Dokter spesialis gizi klinik Jabodetabek berikutnya adalah dr. Juweni Joe, Sp.GK.

Telah menyelesaikan studinya di Universitas Indonesia pada beberapa waktu silam.

Ia merupakan dokter gizi klinik yang berfokus pada konsultasi keseimbangan gizi.

Saat ini, beliau berpraktik di RS Pusat Jantung Nasional Harapan Kita.

Cukup aktif dalam organisasi Perhimpunan Dokter Spesialis Gizi Klinik Indonesia (PDGKI).

3. dr. Ekky M. Rahardja, Sp.GK

dr. Ekky M. Rahardja, Sp.GK adalah seorang dokter spesialis gizi klinik berikutnya.

Menamatkan studinya di Universitas Tarumanegara dan Universitas Indonesia.

Diketahui, dokter Ekky berpraktik di 2 rumah sakit wilayah Jakarta, yakni:

• Hospital Mayapada, Jakarta Selatan
• Rumah Sakit Royal Taruma, Jakarta Barat

Dikenal juga sebagai sosok yang pernah menjabat sebagai Kepala Bagian Ilmu Gizi Fakultas Kedokteran Universitas Tarumanegara. 

Ia juga terhimpun dalam anggota Perhimpunan Dokter Spesialis Gizi Klinik Indonesia.

Baca Juga: Sederet Superfood untuk Tumbuh Kembang Anak dan Kecantikan Wanita

4. dr. Nurul Ratna Mutu Manikam, M.Gizi, SpGK

dr. Nurul Ratna Mutu Manikam, M.Gizi, Sp.GK adalah rekomendasi dokter spesialis gizi klinik Jabodetabek berikutnya.

Yuk Moms, konsultasikan seputar gizi seimbang dengan dokter Nurul!

dr. Nurul Ratna Mutu Manikam, M.Gizi, Sp.GK berpraktik di RSIA Bunda Aliyah Pondok Bambu.

Telah menyelesaikan pendidikan Spesialis Gizi Klinik di Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia.

Di luar jam praktiknya, ia juga cukup aktif dalam Ikatan Dokter Indonesia (IDI) dan Perhimpunan Dokter Spesialis Gizi Klinik Indonesia (PDGKI).

Dokter Gizi di Bogor

Bagi yang tinggal di daerah Bogor dan sekitarnya, catat nama-nama dokter gizi di bawah ini, ya. Berikut daftarnya:

5. dr. Imelda Goretti, Sp.GK

Moms bisa berkonsultasi dengan dr. Imelda Goretti, Sp.GK seputar keseimbangan gizi. Saat ini, ia berpraktik di Eka Hospital Cibubur.

Dokter Imelda juga telah tergabung dalam Ikatan Dokter Indonesia (IDI) dan Perhimpunan Dokter Spesialis Gizi Klinik Indonesia (PDGKI).

6. dr. Sentot Handoko, Sp.GK

dr. Sentot Handoko, Sp.GK adalah dokter spesialis gizi klinik berikutnya. Merupakan lulusan dari Universitas Hasanuddin dalam menyelesaikan studinya.

Saat ini, ia berpraktik di daerah Bogor, yakni:

• RS EMC Sentul
• Mayapada Hospital Bogor BMC

Dokter Handoko juga tergabung dalam Ikatan Dokter Indonesia (IDI) dan Perhimpunan Dokter Spesialis Gizi Klinik Indonesia (PDGKI).

Baca Juga: Mengenal Piramida Makanan untuk Mendapatkan Gizi Seimbang

7. dr. Anna Maurina Singal, M.Gizi, Sp.GK

Si Kecil mengalami gejala gizi buruk? Coba konsultasikan dengan dokter gizi Jabodetabek satu ini.

dr. Anna Maurina Singal, M.Gizi, Sp.GK merupakan seorang dokter spesialis gizi klinik.

Dikenal sebagai dokter yang cukup mudah memberikan penjelasan pada para pasiennya.

Dokter Anna saat ini berpraktik di Siloam Hospital Bogor.

Ia juga cukup aktif di Perhimpunan Dokter Spesialis Gizi Klinik Indonesia (PDGKI).

Dokter Gizi di Depok

Bagi yang tinggal di daerah Depok dan sekitarnya, catat nama-nama dokter gizi di bawah ini, ya. Berikut daftarnya:

8. dr. Diyah Eka Andayani, Sp.GK

dr. Diyah Eka Andayani, Sp.GK merupakan dokter spesialis gizi klinik yang biasa mengatasi masalah pertumbuhan pada anak.

Ia menerima gelar spesialisnya dari Pengukuhan Kolegium Ilmu Gizi Klinik Indonesia.

Moms dapat bertemu ia di RSU Bunda Margonda dan RS Grha Permata Ibu Beji, Depok.

Selain berpraktik, dokter Eka juga tergabung dalam Perhimpunan Dokter Spesialis Gizi Klinik Indonesia.

9. dr. Christin Santun Sriati Lumban Tobing, Sp.GK

Rekomendasi dokter gizi Jabodetabek berikutnya adalah dr. Christin Santun Sriati Lumban Tobing, Sp.GK.

Ia saat ini berpraktik di Rumah Sakit Jantung Diagram Cinere dan Mitra Keluarga Depok.

Sebelumnya, telah menamatkan pendidikan dokter spesialis gizi klinik di Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia.

Cukup aktif tergabung di Ikatan Dokter Indonesia (IDI) dan Perhimpunan Dokter Spesialis Gizi Klinik Indonesia (PDGKI).

10. dr. Eleonora Mitaning Christy, M.Gizi, Sp.GK

dr. Eleonora Mitaning Christy, M.Gizi, Sp.GK adalah dokter gizi klinik. Ia berpraktik di beberapa rumah sakit, Moms bisa mengunjunginya di tempat:

• RS Brawijaya Saharjo
• RSIA Brawijaya Depok
• RS Sari Asih Ciputat

Telah menyelesaikan studinya di Universitas Indonesia.

Menurut para pasiennya, ia juga cukup andal dalam memberikan konsultasi seputar diet sehat.

Baca Juga: 10 Sumber Protein Terbaik untuk Mendukung Pertumbuhan Anak, Si Kecil Jadi Lebih Kuat dan Sehat!

Dokter Gizi di Tangerang

Bagi yang tinggal di daerah Tangerang dan sekitarnya, catat nama-nama dokter gizi di bawah ini, ya. Berikut daftarnya:

11. Dr. dr. Samuel Oetoro, MS., Sp.GK (K)

Moms, Dr. dr. Samuel Oetoro, MS., Sp.GK (K) bisa menjadi rekomendasi dokter gizi Jabodetabek berikutnya.

Ia adalah seorang dokter gizi klinik yang berpraktek di sejumlah rumah sakit, yakni:

• MRCCC Siloam Hospitals Semanggi
• Mandaya Royal Hospital Puri

Termasuk dokter yang cukup baik dalam mengatasi kadar gula darah yang tinggi.

12. dr. Kristina Joy Herlambang, B.Med.Sci (Hons)., M.Gizi., Sp.GK

dr. Kristina Joy Herlambang, B.Med.Sci (Hons), M.Gizi, Sp.GK adalah dokter gizi klinik.

Ia menamatkan studinya di Faculty of Medicine, Nursing and Health Sciences, Monash University, Melbourne, Australia.

Saat ini dokter Joy berpraktik di Rumah Sakit Mitra Keluarga Bintaro dan RS EMC Tangerang.

Terkenal sebagai dokter yang cukup baik dalam mengatur pola makan yang tinggi kalori.

Cocok bagi yang ingin memulai program penambahan berat badan.

13. dr. Monique Carolina Widjaja, Sp.GK

Rekomendasi dokter gizi Jabodetabek berikutnya adalah dr. Monique Carolina Widjaja, Sp.GK.

Telah menyelesaikan studinya di Universitas Tarumanegara dan Universitas Indonesia.

Saat ini, ia berpraktik di Primaya Hospital Tangerang, Rumah Sakit Mitra Keluarga Gading Serpong, dan Rumah Sakit Mentari.

Dokter Gizi di Bekasi

Bagi yang tinggal di daerah Bekasi dan sekitarnya, catat nama-nama dokter spesialis gizi klinik di bawah ini, ya. Berikut daftarnya:

14. dr. Andry Kelvianto, M.Gizi, Sp.GK.,AIFOK

Ada rencana program untuk menambah atau menurunkan berat badan? Mari tanyakan pada ahlinya, Moms.

dr. Andry Kelvianto, M.Gizi, Sp.GK.,AIFOK adalah seorang dokter gizi berikutnya.

Telah menyelesaikan studinya di Universitas Indonesia beberapa tahun silam.

Ia saat ini berpraktik di Primaya Hospital Bekasi Timur.

Baca Juga: 5 Tanda Gangguan Perkembangan Motorik Balita, Waspada Moms!

15. dr. Mulianah Daya, M.Gizi, Sp.GK

Rekomendasi dokter gizi di Jabodetabek berikutnya adalah dr. Mulianah Daya, M.Gizi, Sp.GK.

Telah menyelesaikan pendidikannya di Universitas Indonesia.

Cukup aktif dalam tergabung di organisasi Persatuan Dokter Gizi Klinik Indonesia (PDGKI).

Saat ini, dokter Mulianah berpraktik di Mayapada Hospital Tangerang.

Semoga informasi rekomendasi dokter gizi Jabodetabek ini bermanfaat ya, Moms!