Sering Kentut Apakah Tanda Hamil? Cari Tahu Jawabannya, Yuk!

Moms apakah sering kentut bersamaan dengan tanggal menstruasi yang juga terlambat? Hal ini tentu menimbulkan pertanyaan, sering kentut apakah tanda hamil?

Bagi Moms yang memang sedang program hamil, mungkin gejala hamil sekecil apa pun akan diperhatikan. Namun, bagi yang tidak, ada beberapa ciri hamil yang tidak disadari.

Mengutip Healthline, kentut merupakan gas dalam saluran pencernaan yang dibuang dari tubuh melalui anus. 

Kentut umumnya terjadi ketika saluran pencernaan menghasilkan gas berlebih.

Namun, bisa jadi ini menunjukkan tanda kehamilan, lho! Berikut ini adalah informasi lengkapnya.

Baca Juga: Hamil atau Tidak? Cek 5 Tanda Kehamilan Ini

Sering Kentut Apakah Tanda Hamil?

Sering kentut apakah tanda hamil? Tanpa Moms sadari, bahwa sebenarnya sering kentut merupakan salah satu tanda orang hamil muda, lho!

Hal tersebut terjadi karena hormon relaxin tidak bertanggung jawab atas peningkatan gas sehingga pencernaan melambat dan menyebabkan perut kembung.

Melansir WebMD, hampir setiap wanita hamil mengalami gas berlebih.

Itu karena kehamilan membawa lonjakan hormon yang dapat memperlambat saluran pencernaan.

Moms mungkin tidak dapat menahannya karena tubuh tidak memiliki kontrol yang sama atas otot selama kehamilan.

Meskipun Moms tidak dapat menghapus masalahnya, ternyata Moms dapat mengurangi kecenderungan gas berlebih di awal kehamilan dengan olahraga dan mengubah pola makan.

Melansir Today's Parent, kentut sebagai tanda kehamilan juga akan disertai dengan perut yang kembung dan sembelit.

Tips yang bisa Moms gunakan untuk melawan tanda hamil berupa kembung dan sembelit adalah dengan mengurangi kelebihan garam dan tetap terhidrasi dengan air.

Selain itu, Healthline menganjurkan untuk cobalah bergerak setidaknya 30 menit sehari, seperti jalan cepat.

Hal ini untuk mempercepat pencernaan yang mengekang gas.

Baca Juga: Catat, Ini Perdarahan yang Normal Terjadi di Awal Kehamilan

Hormon Penyebab Munculnya Tanda Awal Kehamilan

Setelah mencari tahu jawaban tentang sering kentut apakah tanda hamil, maka ada baiknya Moms juga mengetahui apa saja hormon yang menjadi penyebab tanda awal kehamilan.

Berikut ini penjelasannya seperti melansir dari melalui Mom Loves Best.

1. Human Chorionic Gonadotropin Hormone (hCG)

Hormon plasenta ini biasa disebut sebagai hCG. Hormon diproduksi dalam jumlah kecil selama minggu-minggu pertama kehamilan dan kadarnya secara bertahap meningkat seiring berjalannya waktu.

Tes kehamilan bergantung pada keberadaan hCG dalam darah dan urin Moms untuk mendeteksi kehamilan.

Di antara fungsi lainnya, hCG bertanggung jawab untuk:

• Pertumbuhan rahim.
• Pertumbuhan dan perkembangan tali pusat.
• Pertumbuhan dan perbedaan organ janin.

Hormon juga terkait dengan mual dan muntah pada masa awal dan selama kehamilan.

2. Human Placental Lactogen (hPL)

Hormon ini juga diproduksi oleh plasenta, yang ebrtujuan untuk mendukung nutrisi janin.

Hadirnya hormon ini juga membantu merangsang kelenjar susu di payudara Moms sebagai persiapan untuk menyusui.

Jika Moms menemukan payudara sedikit mulai mengeluarkan ASI selama kehamilan, hormon inilah penyebabnya.

Baca Juga: 3 Cara Mengeluarkan ASI tanpa Harus Hamil, Salah Satunya dengan Terapi Hormon!

3. Estrogen

Hormon ini memiliki banyak fungsi dalam tubuh wanita.

Pada kehamilan, membantu pematangan organ janin seperti paru-paru, hati, dan jaringan lain.

4. Progesteron

Progesteron adalah hormon yang selalu dibuat tubuh di paruh kedua siklus menstruasi.

Hormon ini merangsang penebalan dinding rahim sebagai persiapan untuk implantasi sel telur yang telah dibuahi.

Ini juga membantu menjaga plasenta dalam kondisi kerja yang baik.

Progesteron memperlambat pergerakan saluran gastrointestinal (GI).

Beberapa ketidaknyamanan yang terkait dengan progesteron termasuk sembelit, gangguan pencernaan, dan mulas.

Baca Juga: Ini Langkah Mengatasi Sembelit Saat Hamil

Cara Mengurangi Kentut saat Hamil

Kini, pertanyaan sering kentut apakah tanda hamil terjawab sudah.

Moms yang kini mengalami hal serupa tak perlu cemas. Karena, Moms bisa mengurangi kentut selama masa hamil.

Kentut tidak akan hanya Moms alami saat awal kehamilan saja.

Pasalnya, selama hamil hormon-hormon tersebut juga akan menyebabkan gas berlebih dalam tubuh.

Walau tidak bisa menghentikannya secara total, namun Moms bisa menguragi kentut saat hamil, dengan cara berikut ini seperti melansir dari American Pregnancy:

1. Kurangi Konsumsi Makanan yang Mengandung Gas

Beberapa makan yang dapat merangsang Anda untuk sering kentut termasuk:

• Sayuran bergas tinggi yaitu brokoli, kubis, kol, kembang kol, lobak, dan sayuran mentah
• Buah-buahan yang mengandung sorbitol yaitu durian, nangka, apel, pir, dan persik
• Makanan yang mengandung pati tinggi, yaitu gandum utuh

Jenis makanan tersebut akan merangsang saluran cerna untuk mengeluarkan angin. Hal ini dikarenakan makanan tersebut mengandung gas.

2. Kunyah Makanan Perlahan

Kentut saat hamil dapat disebabkan karena bakteri di usus besar yang bekerja untuk memecah makanan tidak dicerna secara menyeluruh oleh enzim di lambung.

Oleh karena itu, baiknya Moms mengunyah makanan perlahan hingga benar-benar lumat.

3. Cara Lainnya

Berikut ini adalah beberapa cara lainnya untuk mengurangi sering kentut saat hamil:

• Hindari atau kurangi minuman berkarbohidrat.
• Hindari makanan yang digoreng berlemak.
• Minum dari gelas tanpa menggunakan sedotan.
• Fokus pada makanan kecil sepanjang hari.
• Olahraga, yang akan membantu merangsang pencernaan.
• Hindari pakaian ketat di sekitar pinggang Moms.
• Batasi atau hindari pemanis buatan.
• Minum banyak air, yang akan membantu mencegah sembelit.
• Makan perlahan dan kunyah dengan saksama.

Baca Juga: 6 Penyebab Pusing Saat Hamil dan Cara Alami Mengatasinya

Jadi, sering kentut apakah tanda hamil, Moms?

Semoga informasi di atas dapat menjawab pertanyaan tersebut, ya Moms.