5 Jenis Vitamin Daya Tahan Tubuh, Simak Rekomendasi Produknya

Agar tubuh Moms dan anggota keluarga tidak mudah sakit di tengah cuaca yang sulit ditebak, Moms perlu konsumsi vitamin daya tahan tubuh setiap harinya.

Moms pasti setuju bahwa kesehatan diri sendiri dan keluarga termasuk prioritas sehingga perlu untuk diperhatikan.

Ada beragam cara yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan, salah satunya dengan mengonsumsi vitamin daya tahan tubuh.

Namun, Moms juga perlu menerapkan gaya hidup sehat yang lainnya, seperti dengan memenuhi asupan nutrisi bergizi seimbang, istirahat cukup, dan berolahraga secara rutin.

Lalu, apa saja ya, vitamin daya tahan tubuh yang perlu Moms ketahui dan konsumsi setiap hari? Simak penjelasannya di bawah ini, yuk.

Baca Juga: 4 Cara Mempercepat Pemulihan Setelah Sakit pada Anak, Si Kecil Harus Banyak Istirahat!

Jenis-jenis Vitamin Daya Tahan Tubuh

Jangan lupa untuk biasakan anak-anak untuk mengonsumsinya juga ya, Moms.

1. Vitamin C

Sudah menjadi rahasia umum bahwa vitamin C adalah salah satu vitamin daya tahan tubuh yang terbaik sehingga perlu dipenuhi oleh Moms dan keluarga.

Vitamin C memainkan peran penting dalam sejumlah fungsi tubuh termasuk memproduksi kolagen, L-karnitin, dan beberapa neurotransmiter.

Hal tersebut membantu memetabolisme protein dan aktivitas antioksidannya dapat mengurangi risiko beberapa penyakit kanker.

2. Vitamin A

Tidak berbeda dengan vitamin C, vitamin A juga merupakan vitamin daya tahan tubuh yang baik untuk menjaga kesehatan.

Vitamin A larut dalam lemak dan baik untuk menjaga penglihatan yang sehat, kulit, tulang, dan jaringan lain dalam tubuh.

Selain sebagai pelengkap kebutuhan tubuh, vitamin A juga berfungsi sebagai antioksidan dan melawan kerusakan sel.

3. Vitamin B

Vitamin B merupakan kelompok yang terdiri dari delapan nutrisi penting yang berperan penting dalam kinerja banyak organ dan sistem tubuh.

Meskipun mereka dapat bekerja bersama dalam tubuh, mereka juga melakukan fungsi unik mereka sendiri.

Delapan nutrisi vitamin B antara lain adalah thiamin (vitamin B1), riboflavin (vitamin B2), niacin (vitamin B3), pantothenic acid (vitamin B5), vitamin B6, biotin (vitamin B7), folate (vitamin B9), dan vitamin B12. Bersama-sama mereka membentuk vitamin B kompleks.

4. Vitamin E

Vitamin E adalah vitamin yang larut dalam lemak dan ditemukan dalam banyak makanan, termasuk minyak nabati, sereal, daging, unggas, telur, buah-buahan, sayuran, dan minyak bibit gandum.

Vitamin E juga tersedia dalam bentuk suplemen yang bisa Moms konsumsi kapan dan di mana saja. Namun, sebaiknya konsultasikan kepada dokter terlebih dahulu, ya.

Apalagi jika Moms atau anggota keluarga lainnya memiliki riwayat penyakit tertentu.

Selain itu, vitamin E punya peranan penting yang dibutuhkan untuk memaksimalkan fungsi banyak organ dalam tubuh.

Tidak hanya sebagai vitamin daya tahan tubuh, vitamin E juga merupakan antioksidan dan membantu memperlambat proses rusaknya sel-sel tubuh.

5. Vitamin D

Salah satu sumber vitamin D untuk manusia adalah melalui sinar matahari.

Tubuh manusia akan menghasilkan vitamin D sebagai respons terhadap paparan sinar matahari yang didapatkannya.

Selain itu, Moms juga dapat meningkatkan asupan vitamin D melalui makanan atau suplemen tertentu.

Vitamin D dapat digunakan sebagai vitamin daya tahan tubuh sehingga baik untuk dipenuhi, Moms.

Selain itu, vitamin D dapat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi, serta melindungi tubuh terhadap berbagai penyakit, seperti diabetes tipe 1.

Baca Juga: 9 Manfaat Bernyanyi, Bagus untuk Pernapasan dan Imunitas

Rekomendasi Vitamin Daya Tahan Tubuh

Berikut ini rekomendasi vitamin daya tahan tubuh yang bisa Moms pilih untuk keluarga sehingga kesehatan tubuh terlindungi dari berbagai penyakit.

1. Imboost Suplemen Daya Tahan Tubuh

Salah satu pilihan vitamin daya tahan tubuh yaitu Imboost.

Suplemen untuk meningkatkan kekebalan tubuh ini bekerja dengan cara melindungi Moms dan keluarga dari serangan penyakit.

Pada setiap tabletnya, Imboost mengandung ethinacea purpurea yang dapat meningkatkan daya proteksi ketika infeksi dan bekerja sebagai anti infalamasi.

Selain itu, Imboost diperkaya dengan zinc policinate yang dapat menjaga sistem metabolisme sekaligus memperkuat imun.

2. Enervon-C Vitamin C dan B Complex

Rekomendasi vitamin daya tahan tubuh lainnya yang bisa Moms dan keluarga konsumsi adalah Enervon-C.

Enervon-C merupakan suplemen makanan dengan kandungan multivitamin seperti vitamin C, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, vitamin B12, vitamin D, niacinamide, dan kalsium pantotenat dalam bentuk tablet.

Seluruh kandungan ini tentu berperan penting bagi tubuh, terutama untuk meningkatkan sistem imun, menjadi sumber energi agar lekas pulih dari sakit, dan memenuhi kebutuhan nutrisi yang diperlukan.

3. Blackmores Multivitamin + Mineral

Blackmores Multivitamin + Mineral mengandung vitamin dan mineral yang penting untuk membantu memelihara kesehatan tubuh.

Moms dan keluarga bisa mengonsumsinya secara rutin guna melindungi tubuh akan berbagai penyakit yang berbahaya.

Vitamin daya tahan tubuh ini mengandung nutrisi lengkap yang dibutuhkan oleh tubuh Moms.

Mulai dari vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B5, vitamin B6, dan asam folat.

Diperkaya juga dengan vitamin B12, vitamin C, vitamin D3, vitamin E, biotin, kolin, inositol, kalsium, besi, magnesium, mangan, kalium, hingga zinc.

Baca Juga:

4. Holisticare Super Ester C

Moms yang ingin terhindar dari berbagai penyakit sehingga tubuh tetap bugar sepanjang hari, bisa melengkapi kebutuhan nutrisi dari vitamin.

Salah satu vitamin daya tahan tubuh yang dapat Moms konsumsi adalah Holisti Care Super Ester C.

Ini merupakan vitamin dengan kandungan utama berupa vitamin C.

Namun, berbeda dari vitamin C pada umumnya karena dibuat dari Ester-C yaitu kalsium askorbat yang dipatenkan dan melalui proses yang unik.

Jadi, tidak perih di lambung karena tidak asam (pH netral) sehingga lebih aman dan nyaman untuk dikonsumsi sehari-hari.

5. Now Foods C-500

Now Food C 500 merupakan vitamin daya tahan tubuh yang mengandung vitamin C di dalamnya.

Seperti yang Moms ketahui, vitamin C adalah nutrisi yang larut dalam air yang terkenal dengan peran vitalnya dalam fungsi sistem kekebalan tubuh.

Ini juga merupakan antioksidan kuat yang dapat melindungi sel dan molekul tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Dengan konsumsi rutin, Moms bisa merasakan manfaat dari Now Food C 500 untuk menjaga imunitas sehingga dapat beraktivitas lebih nyaman.

6. Stimuno Forte

Moms yang sedang mencari vitamin daya tahan tubuh untuk melindungi keluarga dari serangan penyakit, bisa coba memilih Stimuno Forte.

Stimuno Forte merupakan satu-satunya imunomodulator herbal yang aman digunakan dalam jangka panjang.

Dengan 100% herbal dari ekstrak meniran di dalamnya, Stimuno Forte dapat memperbaiki imun tubuh sekaligus meningkatkan kekebalan tubuh.

Baca Juga: Ini 8 Jenis Teh Herbal untuk Meredakan Flu dan Batuk, Coba Sekarang!

7. Youvit Multivitamin

Youvit Multivitamin dilengkapi dengan 5 superberries untuk jaga imunitas, meningkatkan energi, dan menjaga kesehatan dalam jangka panjang.

Kelima superberries tersebut yaitu gojiberry, strawberry, blueberry, raspberry, dan cranberry.

Tidak tanggung-tanggung, vitamin daya tahan tubuh yang satu ini diperkaya dengan 10 vitamin + 3 mineral lengkap.

Mulai dari vitamin A, B kompleks, C, D, E, zink, iodium, hingga selenium.

8. Wellness Multivitamin

Rekomendasi vitamin daya tahan tubuh untuk Moms dan keluarga berikutnya adalah Wellness Multivitamin.

Produk ini dibuat dengan komposisi lengkap dari bahan alamiah, tanpa zat pewarna, dan pengawet.

Jadi, dapat memberikan manfaat yang optimal untuk kesehatan Moms dan keluarga di rumah.

Wellness Multivitamin mengandung kelompok antioksidan lengkap seperti vit A, C, E, hesperidin complex, dan citrus bioflavonoids.

Complex tersebut yang berfungsi melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh.

Terdapat juga kandungan kalsium dan magnesium berfungsi untuk kesehatan tulang.

Tidak hanya sampai di situ, Wellness Multivitamin diperkaya dengan zat besi (iron) untuk mencegah kurang darah, serta beberapa mineral lainnya unyuk mengatur fungsi enzim-enzim di tubuh, memelihara keseimbangan asam basa, dan kepekaan saraf serta otot.

9. Nutrimax Complete Multivitamins & Minerals

Selanjutnya, ada Nutrimax Complete Multivitamins & Minerals yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit dan infeksi.

Sekaligus mempercepat penyembuhan setelah sakit.

Nutrimax Complete Multivitamins & Minerals memiliki kombinasi sinergis 13 vitamin dan 16 mineral, plus standardized American Ginseng Extract, merupakan satu-satunya ginseng yang teruji klinis aman bagi penderita hipertensi.

Dengan mengonsumsinya, Moms dan keluarga dapat melengkapi kebutuhan harian vitamin dan mineral agar mampu menambah energi, stamina dan vitalitas tubuh.

Kita juga dapat mengatasi stres, kelelahan, letih, lemah, dan lesu berkat Nutrimax Complete Multivitamins & Minerals.

Bahkan, suplemen ini dapat bertindak sebagai sumber antioksidan untuk melindungi tubuh dari efek degeneratif akibat proses penuaan.

Baca Juga: 7 Vitamin untuk Anak Stunting, Yuk Penuhi Kebutuhannya!

Itu dia jenis-jenis vitamin daya tahan tubuh beserta rekomendasi produk yang dapat Moms pilih. Semoga bermanfaat.