3 Trik Mudah agar Anak Mau Makan Ikan

Apakah anak Moms termasuk anak yang tidak suka makan ikan? Apakah Moms harus berusaha sekuat tenaga dan membujuk Si Kecil yang melakukan aksi tutup mulut saat ada ikan di piringnya?

Memang, terkadang wujudnya masakan ikan memang kurang menarik perhatian anak, aromanya apalagi. Ini yang sering jadi alasan Si Kecil ogah makan ikan. Padahal Moms sudah paham kalau hewan air ini memiliki kandungan nutrisi yang penting untuk anak.

Ada banyak hal yang membuat ikan sangat bermanfaat bila disantap sejak dini. Selain protein dan vitamin D, ikan juga kaya akan omega-3 yang sangat penting untuk tubuh dan otak. Bayangkan bila Si Kecil mulai dibiasakan menyantapnya, nutrisinya pasti akan terjaga dengan baik.

Lalu, gimana caranya membujuk agar ia mau makan ikan?

Hal yang harus Moms ingat adalah jangan terlalu memaksakan kehendak. Semakin dipaksa, justru anak semakin malas, lo. Ada baiknya, Moms membujuknya dengan cara-cara mengasyikkan tanpa menakutkan.

Baca Juga : 6 Jenis Ikan yang Aman Dikonsumsi oleh Balita

Jangan Tunjukkan Ekspresi Jijik

Jangan menunjukkan kalau Moms jijik saat melihat ikan mentah. Apalagi sampai mengucap kata "iih" sambil menutup hidung. Ini akan membuat anak malas menyantapnya karena melihat orang tua mereka menunjukkan ekspresi yang negatif terhadap makanan tersebut. Bersikap biasa saja juga penting agar anak tidak takut untuk mengonsumsi ikan.

Campurkan Ikan dengan Masakan Lain

Kedua, waktunya berkreasi! Moms bisa membuat masakan dengan campuran berbagai macam ikan. Misalnya ikan tuna dicampur udang atau cumi-cumi. Lalu beri saus tomat dan santap dengan pasta. Yumm!

Kreasikan Hidangan Ikan

Mengreasikan hidangan ikan pasti bisa membuat Si Kecil mau menyantapanya. Misalnya, Moms bisa menyajikan steak ikan yang lezat. Atau bisa juga membuat sate ikan, caranya mudah kok.

Potongan ikan yang gitu-gitu aja pasti membosankan. Moms bisa berkreasi dengan tusuk sate. Potong ikan dengan bentuk memanjang, tusukkan dengan bentuk zigzag, lalu goreng. Jangan lupa sediakan mayones agar semakin menggugah selera.

(ICA)