4 Perawatan di Rumah yang Bisa Dilakukan Saat Anak Demam

Salah satu yang sering membuat Moms panik adalah saat anak demam. Demam adalah suatu gejala infeksi virus atau bakteri yang tidak boleh disepelekan. Kalau Moms sudah membawa si kecil ke dokter dan diberi obat penurun panas, biasanya demam akan turun dalam beberapa saat. Anak demam juga biasanya cenderung rewel karena tubuhnya yang tidak nyaman. Untuk membuatnya lebih tenang, Moms bisa melakukan perawatan di rumah, lho. Ini dia tips perawatan di rumah untuk membuat anak yang demam jadi lebih nyaman.

 Baca juga: Sedang Musim Sakit, Ini Cara Mengobati Flu pada Anak

1. Kompres dengan Air Hangat

Salah satu perawatan di rumah yang lazim dilakukan adalah mengompres dahi anak yang demam. Namun, jangan salah langkah ya, Moms. Untuk membantu menurunkan panas anak, tempelkan kompres hangat pada dahi si kecil. Ingat, pakai kompres hangat, bukan kompres dingin. Menurut para dokter dan tenaga kesehatan, kompres hangat justru lebih manjur untuk menurunkan panas. Pasalnya, kain hangat bisa melebarkan pembuluh darah serta pori-pori di kulit anak. Dengan begitu, panas dalam tubuhnya justru bisa menguap lebih cepat. Selain itu, kompres dingin justru bisa menyebabkan anak menggigil kedinginan.

2. Pastikan Anak Menggunakan Pakaian yang Tipis

Ketika anak demam, jangan pakai baju atau selimut yang tebal hingga berlapis-lapis. Justru si kecil sebaiknya mengenakan kaus tipis dari katun yang mampu menyerap keringat. Kaus dan selimut yang tipis bisa membantu panas tubuhnya untuk cepat keluar. Sedangkan pakai baju hangat yang tebal malah akan memerangkap udara panas dan keringat dalam tubuhnya.  Supaya anak tidak terlalu kedinginan, pastikan kamar anak berada pada suhu ruangan, yaitu sekitar 20-25 derajat Celsius.

3. Anak Harus Banyak Minum Air Putih

Ketika demam, anak bisa kehilangan banyak elektrolit dan cairan tubuh karena berkeringat. Jadi, pastikan si kecil banyak minum. Kalau lidahnya terasa pahit untuk minum air putih biasa, Moms bisa membuatkan teh atau minuman cokelat hangat. Jus buah juga baik untuk mengembalikan nutrisi penting seperti vitamin dan mineral bagi tubuh.Namun, hindari minuman kemasan seperti sirup buah dan soda. Pasalnya, minuman yang kadar gulanya sangat tinggi tidak bisa menggantikan elektrolit dan mineral yang hilang dari tubuh ketika anak demam.

4. Mandi Air Hangat

Anak demam masih boleh mandi dengan air hangat. Menurut Jennifer Shu,M.D., dari University of California in San Francisco, Amerika Serikat, mandi air hangat bisa membuat anak lebih nyaman. Ini karena hangatnya air yang menguap dari kulit setelah mandi akan menurunkan suhu tubuh secara alami.

Nah, itulah empat perawatan di rumah yang bisa Moms lakukan saat anak demam. Apakah Moms punya kebiasaan atau cara lain agar anak lebih nyaman saat badannya panas? Bagikan tipsnya di bagian komentar, yuk!

<IA>