Berhubungan Sebelum 40 Hari Pasca Operasi Caesar, Bolehkah?

Proses pemulihan tubuh setelah melahirkan dengan cara operasi caesar tentu membutuhkan waktu. Lantas, bolehkah berhubungan sebelum 40 hari pasca operasi caesar?

Berhubungan intim setelah melahirkan, baik itu yang melahirkan melalui vagina atau operasi caesar tentunya butuh waktu.

Karena itu pasangan perlu memahami kapan waktu tepat untuk bisa kembali berhubungan intim yang aman dan nyaman setelah melahirkan.

Bolehkah Berhubungan Sebelum 40 Hari Pasca Operasi Caesar?

Mengutip Mayo Clinic, jika ingin berhubungan seks setelah melahirkan, direkomendasikan untuk menunggu 4-6 minggu setelah melahirkan, terlepas dari apa pun metode persalinannya.

"Setelah melahirkan, biasanya, ibu dengan riwayat operasi caesar lebih cepat memulai berhubungan intim karena tidak ada cedera di daerah vagina.

Dalam 6 minggu, organ reproduksi sedang dalam proses penyembuhan dan ukuran rahim dalam proses kembali seperti awal sebelum hamil," jelas dr. Putri Deva Karimah, Sp. OG, Dokter Spesialis Kebidanan dan Kandungan RS Pondok Indah - Pondok Indah.

Selain itu, selama 3 minggu awal masih mungkin terjadi adanya komplikasi pascapersalinan susulan.

Karenanya, pasangan suami istri disarankan untuk menunda berhubungan intim untuk mengurangi risiko infeksi pada rahim, dan ketidaknyamanan saat berhubungan karena masih adanya darah nifas.

Namun, kesiapan fisik dan emosional wanita bervariasi, jadi pastikan hubungan intim menunggu waktu lebih lama agar bisa memberikan kenyamanan untuk kedua belah pihak.

Berapa Lama Darah Nifas Keluar setelah Operasi Caesar?

Rahim wanita membutuhkan waktu sekitar enam minggu untuk kembali ke ukuran normal dan serviksnya menutup kembali.

Melansir Healthline, setiap wanita yang melahirkan, baik secara normal maupun melalui operasi caesar, akan mengalami perdarahan vagina pascamelahirkan.

Perdarahan ini disebut sebagai perdarahan nifas.

Darah nifas yang keluar setelah melahirkan caesar biasanya lebih sedikit dibandingkan setelah melahirkan normal.

Hal ini dikarenakan darah tersebut telah dibersihkan saat operasi. Namun demikian, darah nifas ini bisa keluar hingga 6 minggu lamanya.

Masa nifas merupakan waktu pemulihan bagi rahim untuk membersihkan dan memulihkan dirinya.

Dalam kurun waktu tersebut, rahim wanita yang tadinya membesar akan kembali ke ukuran semula.

Selain itu, leher rahim yang sempat melebar dan terbuka saat mempersiapkan tubuh sebelum persalinan, akan menutup kembali.

Karena itulah berhubungan sebelum 40 hari pasca operasi caesar sebaiknya dihindari.

Proses pemulihan rahim antara wanita yang melahirkan normal dan caesar tidak jauh berbeda.

Bahkan, wanita yang menjalani operasi caesar harus melewati masa pemulihan lebih lama karena adanya bekas jahitan di area perutnya.

Alasan Perlu Waktu untuk Kembali Berhubungan setelah Melahirkan

Setelah melahirkan, baik melalui persalinan normal (vaginal) maupun operasi caesar, tubuh memerlukan waktu untuk pulih dari perubahan fisik dan proses yang dialami selama kehamilan serta persalinan.

Berikut beberapa alasan mengapa diperlukan waktu sebelum berhubungan intim:

1. Proses Pemulihan Tubuh

Pada persalinan normal, jaringan di area vagina dan perineum mungkin mengalami robekan atau episiotomi yang membutuhkan waktu untuk sembuh.

Sementara pada operasi caesar, luka bedah di perut dan lapisan dalam rahim membutuhkan waktu untuk pulih dan mengurangi risiko komplikasi.

Selain itu, rahim memerlukan waktu untuk kembali ke ukuran normal.

2. Mengurangi Risiko Infeksi

Setelah melahirkan, rahim masih dalam proses penyembuhan, dan leher rahim tetap sedikit terbuka untuk sementara waktu.

Hal ini meningkatkan risiko infeksi jika hubungan intim dilakukan terlalu cepat, terutama karena adanya cairan lokia (darah nifas) yang keluar hingga beberapa minggu.

3. Kondisi Emosional dan Hormonal

Ibu yang baru melahirkan sering mengalami fluktuasi hormon yang dapat memengaruhi libido dan kenyamanan selama hubungan intim.

Menurut dr. Putri kondisi hormonal wanita yang belum begitu stabil usai melahirkan membuat rasa enggan untuk berhubungan intim.

"Kondisi hormonal wanita usai melahirkan belum begitu stabil, sehingga jadi mudah sekali terpicu untuk stres, libido menurun, dan keinginan untuk berhubungan intim pun berkurang karena ibu sedang menyusui," tuturnya.

Selain itu, kurangnya hormon estrogen wanita setelah melahirkan membuat cairan vagina juga turut berkurang, vagina akan terasa kering, dan dapat menimbulkan rasa nyeri saat berhubungan sebelum 40 hari pasca operasi caesar.

Belum lagi kelelahan fisik akibat merawat bayi baru lahir dan perubahan suasana hati (baby blues atau postpartum depression) juga dapat menjadi faktor pentingnya untuk menunda lebih lama berhubungan intim setelah melahirkan.

4. Kenyamanan dan Keamanan

Tubuh ibu mungkin belum sepenuhnya siap secara fisik untuk aktivitas seksual.

Rasa sakit, kekeringan pada vagina (karena hormon menyusui), atau tekanan pada luka bedah dapat menimbulkan ketidaknyamanan jika hubungan intim dilakukan terlalu cepat.

Tips Berhubungan Seks setelah Operasi Caesar

Jika Moms memilih untuk tidak berhubungan sebelum 40 hari pasca operasi caesar, maka bukan berarti setelah itu aman ya Moms.

Tetap pastikan keamanan dan kenyamanan Moms jika memutuskan berhubungan seks pasca melahirkan secara caesar.

Moms bisa ikuti tips berikut:

1. Tenangkan Pikiran

Sebelum berhubungan seks, Moms bisa mencoba untuk merelaksasi tubuh terlebih dahulu, misalnya dengan mandi air hangat.

Jauhkan hal-hal yang bisa mengganggu pikiran dan fokuslah kepada pasangan saat melakukan hubungan intim.

2. Lakukan Foreplay

Penting untuk memaksimalkan komunikasi dengan pasangan sebelum berhubungan seks.

Minta pasangan untuk membuat Moms merasa lebih rileks, seperti memijat punggung atau pinggang.

Jika vagina terasa kering, cobalah menggunakan pelumas vagina untuk mengurangi rasa nyeri saat penetrasi seksual.

3. Pilih Posisi Seks yang Aman dan Nyaman

Pilih posisi berhubungan seks yang tidak memberi banyak tekanan di area sekitar perut, misalnya posisi menyamping atau posisi penetrasi dari belakang.

Posisi ini bisa terasa lebih nyaman karena tidak memberi tekanan berlebih pada perut, sehingga area jahitan operasi caesar tidak terasa nyeri.

Itulah penjelasan lengkap seputar fakta berhubungan seks pasca operasi caesar.

Agar lebih aman, sebaiknya Moms berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu, ya!